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私は以前は食べたら食べただけ体重が増え，元に戻すのに1週間から10日間ほどかかっていましたが，今は食べても太らない体になったと実感しています。なのでこのページを読んで納得しましたし，この解説で十分なんですが，もしみっこ先生の知識をもっと引き出せたらと思ってコメントしました😁👍
この時間で申し訳ございません。
みっこ先生、ゆなぞんさん、かなえさん、地震の影響はありませんでしたか？ ここからファミリーの皆様で被害に遭われた方はいらっしゃいませんか？ 日々過ごしている日常に感謝だなぁと思っています。🤗
質問です！中3の娘ですが中学に入ってバスケ部で頑張ってます。そのかえあってモモとお尻がたくましく大きく成長したことを気にしてます💦後、2ヶ月で引退ですが辞めた後 脂肪にならずに小さく戻すには、どうしたらよいでしょうか？宜しくお願いします。
連続でコメントを読んでくださって、シアワセ〜😍今更ながらもっと早くVoicyを聴く習慣をつけるべきでした💦めっちゃ頭に内容が入ってきて日常の動きがこんなに意識的に変わるとは❗️
今日はお休みなので朝から1時間散歩にワンワン🐶と行ってきました🐾
『歩く時にもおへそを縦長〜』
『足はみぞおちから生えている！』
を意識して、日頃のつまぷるを生かした歩き方を意識しました🎵
なんだか天気もいいし、朝から得した気分になって、ポジティブに充実した1日を送れそうです💞
大切な情報が目と耳の両方から入ってくると、とてもわかりやすいですね👏👏
教科書を見ながら『つまぷるで腹ペタ』講座✨
これからも楽しみにしています😊💕