更年期のダイエットに必須❗お味噌汁の具は？
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みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
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これが基本になっております。
具材は、わかめ、えのき、とうふ、ネギなどが定番で好きです。
お味噌汁は野菜もたくさんとれるので大好きです。
今日は何にしようかな😊
初めて聞きました。
マメにお料理なさるのですね。
すごい〜
中々手を出せない私。
見習いたいなぁ。でもハードル高いなぁ。丁寧な暮らし素敵です！
常温発酵でもできるので、チャレンジしてみてくださいね💕︎
Voicyは聴けても、今年の初め頃からのを聴いて、当日のは聞き逃すということをしていた私です。子供を学校に送り出したら、ゆっくり聴けることにやっと気づきました(笑)
ほぼ毎晩作る味噌汁は、入れれるものがあれば、何でも何品でも入れたいので、今の時期なら山芋とネギと厚揚げが入ったのが作りたいです。また、プラスαで豚汁にする回数は減らします(笑)
水分不足で、コロコロうんちになるのも気づいてなかったです。
学校も始まり、ホメホメできることを増やしていきたいと思います♪
山芋のお味噌汁美味しそう！作りたくなりました😍
学校も始めたのですね！頑張ってくださーい😊
初コメおめでとうございます🎉
学校楽しんでくださいね😊
山芋大好きなので、お味噌汁に入れてみます！
新しい具材がどんどん見つかって嬉しいです♪♪
初コメおめでとうございます🎉
学校に入ることを決めた自分にホメホメですね❤️
具材がなかったので、キノコを炒めて冷凍していたのを入れました。黒胡椒を効かせて炒めていたのですが、お味噌汁に黒胡椒あう～❗発見の朝でした。そしてプラス、コメントへの先生の気づかい言葉にほっこりじんわりした朝でした💕そういう優しい場所に入れて嬉しいなぁ〜✨
体調悪くても、悪いからこそのお味噌汁で新発見！今度試してみます😊
体調良くなりますように。
お体お大事にしてください😊
お味噌に黒胡椒⁉️
試してみたいような怖いような。でも美味しそう😋
朝から小さな発見で元気を取り戻せる単純な私です😂
旬の時期になると、長野県民のソウルフード、サバ缶と根曲がり竹の味噌汁も良く飲みます。
たまにビタミンちくわを入れることもあり、汁より具の方が多いくらいで煮物なのか味噌汁なのか謎の物体が出来上がります。
謎の物体🤣
私もです。家族には「これは味噌汁じゃない」と言われて、私のお椀の謎が増えます笑笑
あーでもサバの味噌煮も美味しいし、合うんでしょうね。
作ってみようかな。
根曲がり竹？ビタミンちくわ？
気になりました😆
とても体に良さそうですね😍
もしかして謎物体仲間ですか😆
今夜も、まごわやさしいこ、を目指してせっせと謎物体作ってます🤣
長野県民は大体のご家庭にサバ缶常備していると思います。
お味噌と相性良いのでホントにオススメですよ～😊
根曲がり竹は６月から７月頃に採れる細くて柔らかい竹で美味しいですよ！
他の県では呼び名が違うかもてすが、機会があればぜひご賞味下さいませ😊
ビタミンちくわはビタミンAとEが豊富に含まれている栄養機能食品、です（パッケージみたら書いてありました😁）
おでんや煮物、天ぷらにしても美味しいです。
まずはお味噌買ってきま〜す😆
どんなお味噌を買うのかな？
何故か気になる😁
なんか私ストーカーになってる？😅
もちろん！やこやぁこさんオススメのマルコメ無添加麹美人を買ってきたよ〜😊
今夜は今年初のおでん🍢にしちゃったから味噌汁は明日のお楽しみ❤️