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生活は雑音だらけ！音をカットしてストレスフリーになろう

31:06
2,148再生
#ストレス #生活音 #雑音
体とこころのチューニングラジオ
朝井麗華｜体と心を整える施術家
  1. 01:57
    1.

    初めのあいさつ

    https://voicy.jp/channel/2238
  2. 05:22
    2.

    【聴覚】音が聴こえるしくみ

    https://share.voicy.jp/gpt0rk0?creative=cid_2238&deep_link=jp.voicy.app.player%3A%2F%2Fchannel%2F2238%2F311167&redirect=https%3A%2F%2Fvoicy.jp%2Fchannel%2F2238%2F311167
  3. 10:00
    3.

    私達をダメにする雑音【生活音】

  4. 09:24
    4.

    私達をダメにする雑音【スマホ】

  5. 04:25
    5.

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コメント

avator
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いの
2022年4月29日
雑音の多さめっちゃ分かります笑

なので僕はいつも耳栓してます😅
返信
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ともみん🍎
2022年4月29日
朝、瞑想をするのですが、ほんとにたくさんの人口音に驚きます。麗華さんのように、見つめ直してオフにできるものはオフにしようと思います☺今日も楽しい気付きをありがとうございます💕
返信
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青空ちゃん
2022年4月28日
れいかさん
おはようございます☀

人工音は私も苦手です。
スマホはもちろんサイレンスモードにしてますし
寝室などには電子音のするものは一切置きません。
音に疲れちゃうんですよね😅

以前ブラックアウトの3日間を過ごした事があるんですが人工音が一切なくとてもとても静かで心落ち着くものでしたよ
（電気のない生活は大変ですがw）

電気が開通したとたん沢山の音を感じてうるさかったのを覚えています。

改めて電化製品の設定を変えてみようと思いました😆
いつもありがとうございます❤
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送お聴きくださりありがとうございます🧡応援頂けたら幸いです✨

体とこころのチューニングラジオ

朝井麗華｜体と心を整える施術家

がんばってるのに、なんだか苦しい。
気をつけてるのに、整わない。

このVoicyは、体と心を“感覚”からチューニングして、
毎日をもっと軽やかに、心地よく生きるためのヒントをお届けします。

整体・心理・身体感覚を軸に、
体から心と生き方を整える施術家・朝井麗華が
「本当の健康とは何か？」を探りながら、
体を入り口に“自分の本質”へ触れる感覚を語ります。

なんとなく生きづらい。
どこか満たされない。
そんな違和感の正体を、“感じる力”から読み解いていく時間。

・健康や美容の本質
・呼吸／自律神経／バストケア
・食事／意識／氣の流れ／整えの哲学

「体とこころのチューニングラジオ」
あなたの人生に、もう一度スイッチを入れる場所になりますように。


＼パーソナリティ紹介／
朝井麗華｜体と心を整える施術家
・著書11冊『筋膜ゆるめ』ほかベストセラー多数
・TV・雑誌多数出演／「おっぱい番長」としてバスト整体を文化に
・TikTok・Instagramストーリーズが人気！週3更新中
　⚫︎インスタ：https://www.instagram.com/reikaasai
　⚫︎TikTok ：https://vt.tiktok.com/ZSJoG2yn5/

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