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正月太り解消ダイエットに『水毒デトックス』

28:26
4,551再生
#デトックス #体質改善 #水毒
体とこころのチューニングラジオ
朝井麗華｜体と心を整える施術家
  1. 09:56
    1.

    水毒とは？

    https://www.amazon.co.jp/%E6%B0%B4%E6%AF%92%E3%82%92%E6%BA%9C%E3%82%81%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%81%AF%E7%BE%8E%E3%81%97%E3%81%84-%E6%9C%9D%E4%BA%95%E9%BA%97%E8%8F%AF-ebook/dp/B00YRXF2QS
  2. 10:00
    2.

    あなたは何タイプ？【水毒チェック】

    チャプター添付画像
  3. 08:31
    3.

    水毒は老けの素！【水毒診断】

    https://voicy.jp/channel/2238/229528

コメント

avator
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はるき
2022年1月12日
初めまして😊れいかさんのVoicyが聴きたくてアプリをダウンロード,全て拝聴させていただきました✨元々超絶‼️浮腫体質,妊娠中には高血圧腎症も経験し腎臓が弱い体質なのかなとは感じていたので塩分と水分には気を付けているのですが、セルフ診断ではまさかの水の摂りすぎタイプ😳今まで通院しても改善されなかった私のからだをれいかさんのプレミアム放送なら変えられる予感がするので
今までは家事のBGMでしたが水毒講座は筆記用具を用意して受講させていただきます🥺
お世話になります😌💖
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micmicmic（ミックミックミック）
2022年1月11日
足が太いだけが当てはまる
返信
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そら
2022年1月7日
いつも有益なお話をありがとうございます😊
全裸睡眠やってみているのですが、どうしても冷えてしまって途中で寒くて目が覚めてしまったり、ずっと冷えを感じてしまうのですが、やり方が違うのでしょうか？
おすすめなやり方など有ればお伺いできたら嬉しいです😣
返信
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みづとも
2022年1月5日
はじめまして。初コメントです。
いつも貴重な情報を発信してくださりありがとうございます♪
私の診断結果は体の冷えタイプでした。今の季節は終日膝下が冷たいですし、特に上半身ガリガリなのに脚はセルライトに覆われているという見た目は、かれこれ20年くらい抱え続けている悩みです。
これからの朝井先生の講座をしっかり聴いて実践して改善していきたいです。楽しみにしています。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送お聴きくださりありがとうございます🧡応援頂けたら幸いです✨

体とこころのチューニングラジオ

朝井麗華｜体と心を整える施術家

がんばってるのに、なんだか苦しい。
気をつけてるのに、整わない。

このVoicyは、体と心を“感覚”からチューニングして、
毎日をもっと軽やかに、心地よく生きるためのヒントをお届けします。

整体・心理・身体感覚を軸に、
体から心と生き方を整える施術家・朝井麗華が
「本当の健康とは何か？」を探りながら、
体を入り口に“自分の本質”へ触れる感覚を語ります。

なんとなく生きづらい。
どこか満たされない。
そんな違和感の正体を、“感じる力”から読み解いていく時間。

・健康や美容の本質
・呼吸／自律神経／バストケア
・食事／意識／氣の流れ／整えの哲学

「体とこころのチューニングラジオ」
あなたの人生に、もう一度スイッチを入れる場所になりますように。


＼パーソナリティ紹介／
朝井麗華｜体と心を整える施術家
・著書11冊『筋膜ゆるめ』ほかベストセラー多数
・TV・雑誌多数出演／「おっぱい番長」としてバスト整体を文化に
・TikTok・Instagramストーリーズが人気！週3更新中
　⚫︎インスタ：https://www.instagram.com/reikaasai
　⚫︎TikTok ：https://vt.tiktok.com/ZSJoG2yn5/

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