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#1714（9/7）腸活のススメ（ゲストは喜多恒介さん）

10:38
476再生
AI目次
日本人に不足する食物繊維の謎
お通じを妨げる食生活の落とし穴
世界が注目！ファイバーミキシングとは
腸内環境改善！菌を育む二大要素
自宅でできる腸活の具体的実践法
前野夫妻の幸福学TIPS
前野マドカ&前野隆司（well-being研究者）
  1. 10:00
    1.

    チャプター 1

    https://note.com/kosuke_kita/n/nb906d6717428
  2. 00:38
    2.

    チャプター 2

    チャプター添付画像

コメント

avator
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坂田 純（じゅんちゃん）
9月7日
たっくん、マドカさん、喜多さん、リスナーのみなさん

じゅんちゃんです

素敵なお話ありがとうございます

腸は心身のバロメーター、大事に労わりたいですね

妻もんちゃんは、腸活アドバイザー！

もんちゃんが開発した
『ウェルビーイング優美腸ケア』は、わが妻ながら素晴らしい内容で、私も毎日、健康的生活ができていることに感謝です

腸脳相関、まさに、腸活の代名詞だと思います！！
返信
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たなべ
9月8日
腸活アドバイザー✨
すご！
ウェルビーイング優美腸ケア
知りたいです〜☆
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坂田淳子（もんちゃん）
9月7日
隆司さん、マドカさん、喜多さん、リスナーの皆さま

今朝も旅先からありがとうございました😊

“チョー“久々のコメントです😅

私も腸活コーチングや腸の研修も、させていただいており、「喜多さんのおっしゃる通り‼️」と頷きながら拝聴しました。

40年間悩まれていた方が、腸が整うにつれ「いらいらしなくなった」と話されたことを思い出しました。

私も毎朝特製美腸ドリンクで快腸です✨

身体だけでなく、心にもつながる腸の世界。
腸からウェルビーイングですね‼️😊

素敵なお話をありがとうございました。
返信
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じゅんこちゃん
9月7日
たかしさん、マドカさん、喜多さん、ご旅行中の放送ありがとうございます。
腸活に良いもの教えてくださりありがとうございます。好きな食べ物ばかりで嬉しいです。
豚汁パーティもいいですね。

今日の美しいもの
お味噌汁、お漬物、お野菜
返信
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たなべ
9月8日
全部野菜つかわれてる美しさ✨✨
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たなべ
9月7日
【美しく感じたことは】
☆田んぼにいた3羽のコウノトリ
☆田んぼにいてコンバインに驚き逃げていくコドモ亀ちゃん
☆コンバインと並んで飛ぶツバメ
返信
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じゅんこちゃん
9月7日
並んで飛ぶツバメ!
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たなべ
9月7日
顔の横を斜めに横切っていきました！根性試しかな？
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石村恵【camarademeg】
9月7日
こんにちは。

腸活、大事だと思ってはいますが、なかなか腸活ができていません。

納豆食べれないので、他のもので代用したいと思います。

お味噌汁も以前は毎朝作っていましたが、最近はパンばかりです。

脳と腸は相関があると聞くので、腸活頑張りたいと思います。
返信
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たなべ
9月8日
お味噌汁おいしいですよ〜☆

パンもおいしいですね♪
腸を冷やしてしまう難点がございます
温かいスープもご一緒に✨✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

前野夫妻の幸福学TIPS

前野マドカ&前野隆司（well-being研究者）

幸福学研究者夫妻の前野マドカ・前野隆司が、幸せに生きるためのウェルビーイングのTIPS（ヒント）をお伝えします！

前野マドカ
EVOL株式会社代表取締役CEO、武蔵野大学ウェルビーイング学部客員教授、一般社団法人ウェルビーイングデザイン理事、国際ポジティブ心理学協会会員。

前野隆司
武蔵野大学ウェルビーイング学部長、慶應義塾大学名誉教授、一般社団法人ウェルビーイングデザイン代表理事、ウェルビーイング学会代表理事。

私たち夫婦は、長年、心理学・統計学をベースとする幸福学（well-being and happiness study）の研究を行ってきました。たとえば、幸せの心的状態についての因子分析を行なった結果、幸せの4つの因子を求めました。やってみよう因子、ありがとう因子、なんとかなる因子、ありのままに因子です。また、パートナーシップ、教育、働き方、製品・サービス開発など、様々な場面で学術研究結果に基づき幸せな世界実現のための活動を行なっています。

つまり、世界中の人々が幸せに生き生きと生きる世界を実現したい、という思いで活動しています。

VOICYは近藤麻理恵さん・川原拓巳さんの「夫婦でVOICY始めたほうがいい」とのご助言により始めました！　幸せな1日のヒントをお届けします！

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