# 📖 日々活ラジオの取り扱い説明書について 日々の活動で人生は変わる!日々活ラジオ 白永すくじらの年齢で言うと46歳のえりさです。 この放送は日々活ラジオの取扱説明書です。 項目ごとにチャプターを分けました。 変更があったときは更新日を入れておきます。 ここでは解決しないご質問があるときは コメントもしくはチャプターのご意見箱フォームからお送りください。 このチャンネルを安心してお楽しみいただくための お役に立ったら嬉しいです。 # 💬コメントについて｜お返事はテキストにて　2024.10.30更新 コメント欄では放送を聞いてのご感想や、テーマにまつわる体験談など、ぜひお聞かせください。 何か伝えたいけど、時間があまりないっていう時は、一言コメントや絵文字での表現も歓迎です。 リスナーさんからのコメントは心の栄養になっております。 コメント欄でのリスナーさん同士の交流も大歓迎です。 気になるコメントを見つけた時は、ぜひ返信ボタンを押してお返事をお送りください。 そして、私からのお返事は現在テキストで行っております。 放送の中ではなく文章にお返事をつけてありますので、ご自分のコメントの下のところチェックしてみてください。 時間のない時は2日後くらいになることもありますが、大体1日以内にお返事しています。 あと、差し入れとともにメッセージをいただいた時は、放送内でお礼のお返事をします。声でのお返事です。 お気持ちに合わせてお使いください。 あと、匿名で伝えたいことがあったり、コメント欄に書きづらいことは、ご意見幕フォームからお送りください。 このチャプターにリンクを貼っておきます。 もう一つありました。全てのコメントにお返事できないくらいたくさんコメントいただいた放送の時は、 ありがとうの気持ちを込めてハートマーク、いいねボタンを押しております。 いつもコメントありがとうございます。 # 🌟 プレミアム放送について｜Web登録リンク　2025.3.19更新 プレミアム放送では日々活サポートをしています。 部屋と情報と自分、この3つの柱を整えて、 安心と満足とご機嫌を増やすのが日々活です。 私自身が10年以上取り組んで、実際に試して効果的だったことを 12個のステップにまとめました。 2024年の11月からスタートしたので、 2025年10月に一周する予定です。 この期間はウェブ価格月500円で3つの得点をつけて放送します。 まず得点1つ目が、毎月のテーマに合わせた役立つ放送が聞けます。 2024年の11月は持ち物を適量に、 12月が楽に戻せる置き場所探し、 2025年が掃除と片付けのシンプル化、 2月は空間を磨く、この4つが部屋を整える話でした。 こちらに興味のある方は、ぜひ過去の放送をたどって聞いてみてください。 次に情報ですが、2025年の3月から紙書類の整理、 4月がデジタルデータの整理、 5月は情報管理の仕組み作り、 6月がアウトプットを習慣にする、 ここまでが情報を整えて、 頭の中に余白を作るのを目的とした放送です。 そして7月からが自分を知る、 8月がストレスを減らす、 9月が心身のセルフケア、 最後10月が自分を磨くとなっています。 この4つは自分を大切にするステップです。 部屋と情報と自分、3つの柱かける4つのステップで 合わせて12個のテーマになっています。 月ごとにテーマが設定されていますので、 ご興味のある月、ぜひご登録ください。 この流れに沿って行っていただくと、 より取り組みやすいようにはなっていますので、 もしよかったら続けてお試しください。 そして特典2つ目は、 チェックリストや診断ができる日々活シートを配布しています。 特典3つ目は、毎月1回Zoomを開催しております。 部屋がテーマの期間は、私の部屋のプチルームツアーを行ったり、 情報がテーマの期間は、 実際に私が行っている書類の整理方法をご覧いただいたりしました。 この期間だけウェブ価格月500円で行っていますので、 気になると思った方はぜひご参加ください。 ちなみにアプリからプレミアムを登録すると月額650円なんですが、 ウェブからだと500円になります。 ちょっとお安いです。 なぜウェブからだとお安くなるのかというと、 アプリストアへの支払いがカットされるんですって。 それで少しお安くなるそうです。 チャプターにウェブからプレミアム登録できるリンクを載せました。 アプリと同じアカウントでログインしてお支払いいただくと、 アプリでもちゃんとプレミアム開けるようになりますので、 お楽しみください。 # バックナンバーの購入方法について　2024.11.12更新 リスナーさんからご質問のあったバックナンバーの購入方法についてご紹介します。 まずこのチャプターに貼ったリンクを開いてください。 そうするとプレミアム限定放送一覧という文字が出てきます。 見つけづらかったらオレンジのボタンの下って思ってください。 プレミアムリスナーに参加っていうオレンジ色の目立つボタンがありますので、 その下にプレミアム限定放送一覧という文字があります。 ここをタップしてください。 開くと右上に全ての年月っていうところから好きな年月を選択することができます。 購入したい年月をお選びいただくと次のページに移動しまして、 今度オレンジ色のボタンが出てきます。 そこに何月のバックナンバーを購入と書いてあります。 ここをタップすると購入手続きに進みます。 もしもウェブにログインしていない場合はアプリと同じアカウントでログインを行ってください。 この順番でバックナンバーをご購入いただけるはずです。 バックナンバーって何って思った方はプレミアム放送の過去バージョンだと思ってください。 月ごとに過去のプレミアム放送をご購入いただけます。 その月に放送したタイトル全てご覧いただけますので、 もしも聞いてみたい放送がある月がありましたら、ぜひバックナンバーでご購入ください。 購入するつもりのない方でも放送タイトルご覧いただくだけで、 結構どんな放送を行ってきたのかお楽しみいただけると思います。 通常放送ではなかなか話しづらかったことや、 かなりプライベートなことをプレミアム放送で話すことが多かったので、 タイトルご覧いただくだけでも少し情報になるんじゃないかなと、 私がどんな人物なのかが分かってくるんじゃないかなと思いますので、 もしよかったらこちらのチャプターからリンクを開いて、 過去のタイトル、プレミアム放送のタイトルご覧になってください。 # 差し入れについて｜Webリンク　2024.11.7更新 差し入れについてご紹介します。 まず、差し入れにいただいたメッセージには、声でのお礼をしています。 聞いてよかったって思った時や、声で返事が欲しいって思った時は、差し入れいただけると嬉しいです。 心の栄養になります。 そして、聞いてよかったって思っていただける放送ができるように、これからも成長していきたいと思います。 ちなみに差し入れもプレミアム放送と同じく、アプリとウェブからだと金額が変わります。 アプリの蓋には、ウェブから響かつラジオを開けるリンクを載せておきます。 ここから開いて、アカウントにログインしておくと、ウェブからの差し入れがしやすくなります。 リンクを開くと、プロフィールページが出てきます。 SNSアイコンの下に、プレミアムリスナー、差し入れ、シェアというボタンがありますので、そちらご活用ください。 # 📅 カレンダーあります カレンダーについて このチャンネルで開催する生放送の予定や 関連するイベントなどの情報をカレンダーにまとめました。 Voicyでライブ予約するよりも早く先の予定をご覧いただけます。 コラボの予定なんかも結構1ヶ月前とか3ヶ月前に決まっていることがあるんですが ライブを予約してしまうと それまでの間ずっとライブが開催できなくなってしまいますので 予約はちょっと直前に行っているんですよね。 その代わり、このカレンダーで早めに予定をご覧いただけます。 ぜひこのカレンダーをご活用ください。 お気に入り登録とかブックマークしておいていただけるととっても嬉しいです。 その他、このチャンネルから生まれたチーム日比谷の エンディングノート用シール&ガイドブックの再販売なんかも掲載中です。 カレンダーのリンクはこのチャプターに掲載しました。 日比勝ラジオのカレンダー、ぜひご活用ください。 # 📮匿名でも送れるご意見箱フォームはこちら　2024.9.5更新 ご意見箱フォームもご用意しました。 コメント欄では書きづらいことや、 匿名で私に伝えたいことがあるときは、 こちらのご意見箱をご活用ください。 このチャプターにリンクを貼ってあります。 どんなときにお使いいただくかというと、 例えば私に対してご質問や悩み相談をしたいとき、 響かずラジオの放送内でお返事させていただくことがあります。 あとは響かずラジオに対するご意見や苦情があるとき、 名前を出してはいいづらいし、 コメント欄で書くのはちょっと気が引けるけどっていうとき、 こちらをお使いください。 いただいたご意見をもとに、 よりよく改善していきたいと思っております。 あと応援のお言葉、 これはコメント欄に書いていただけたら大丈夫と思ってるんですけれど、 どうしても名前出したくないというときは、 こちらにお送りいただくこともあります。 心の栄養をいただいております。 ありがとうございます。 このような感じでご意見箱フォーム、匿名で送りたいとき、 私にだけ伝えたいことがあるときなどなど、 自由にお使いください。 # 【質問】他にどんな情報があると嬉しいですか？ 最後に質問があります。 この放送にどんなチャプターがあったらうれしいでしょうか? どんな説明が入っているとより分かりやすくなると思いますか? もしよかったらコメント欄でお聞かせください。 ご意見枠フォームのリンクも貼っておきますので、 そちらからお送りいただく方法でもOKです。 いただいたご意見を基にしながら、 時々この取扱説明書を更新していこうと思っています。 更新したときはタイトルに日付を入れておきますね。 放送のトップページに固定しておきます。 より一層分かりやすい取扱説明書にするために ご協力いただけたらうれしいです。 ということで、今回も最後までお聞きいただきありがとうございます。 ではまた次の放送でお会いしましょう。 日々活ラジオのエリサでした。