# オープニング｜ちくわちぎり 日々の活動で人生は変わる日々活ラジオ 手抜き料理が極まって、とうとうちくわを手でちぎり始めたエリサです。 味がよく染みます。 さあ、このチャンネルでは毎日3分で聞ける日々活をご紹介しています。 裏チャンネルのエリサのやりたい放題もスタートしました。 こちらはプレミアムリスナーさん限定公開中です。 テーマ一覧をこのチャプターのリンクからご覧いただけます。 やりたい放題、話したい放題しておりますので、 この放送とはまた違った雰囲気、お楽しみください。 # 【３分片付け🏠】残すお手紙の決め方 火曜日の3分片付け。今日はお手紙を片付けましょう。 出会った方からのお礼のお手紙であったり、大好きな方からの愛がこもったお手紙、 あとは事務連絡用のお手紙なんかもあるかもしれませんね。 お手紙どんなふうに保管してらっしゃいますか? お手紙って当たり前ですが、相手があって受け取るものなので、 自分だけの判断で手放しづらいってなりやすいものです。 よく手放しづらいものとして上がるのもこのお手紙です。 けれど受け取ったものを再現なくストックしていたら、 自分が生きる空間がどんどん圧迫されてしまいます。 しっかりと手放しを行っていきましょう。 どんなものを手放したらいいのか、私はこんなふうに考えています。 まずは保管義務があるかどうか。 お手紙の種類によっては、何年間保管してくださいみたいなものもありますから、 もしも保管義務がある場合は、それは自分の気持ち関係なく保管しておかなければなりませんよね。 逆に言うと、期限が切れたものはしっかりと手放していきましょう。 そして2つ目のポイントは、見返したい内容かどうか。 見ても全然心がときめかないとか、見ようとも思わないっていうお手紙は保管しておかなくていいんじゃないでしょうか。 でも相手が心を込めて書いてくれたからって思ったら、 それはつまり自分にとっては残したくないってことですよね。 相手を思うとちょっとって気になってしまう。 受け取ったものは自分の感覚です。 もしもそれで、私が一生懸命書いたのにっていう方がいらっしゃったら、 それは気にしなくていいです。 私の価値観なんですけど、それは押し付けだから気にしなくていいかなって。 ストーカーさんと似たようなもんですよ。 私はこんなに好きなのに、どうしてあなたは好きになってくれないのって、 しつこく言ってくる人いたら、おかしいじゃないですか。 昔はストーカーさんも許されてました。 でもこれからの時代は許されません。 お手紙もそう、物もそう。受け取ったらその人の感覚、それでいきましょう。 その代わり、自分が送ったものに関しても、もう受け取った人の感覚です。 自由にしてくださいっていう気持ちでいることが大切です。 そしてもう一つの基準が、見返したい場合の現物が必要かどうか。 例えば紙の質感が好きとか、開いた時のこの香りも含めて、 いい思い出なんだよねっていう時は、現物あったほうがいいですね。 立体的なお手紙になってて、開くとパカッて浮き上がるなんて場合も、 現物があるから楽しいのよっていう場合もあるかもしれません。 そういう時は現物撮っておきましょう。 でもそうじゃない場合、例えば写真撮って見返すのでも同じ気持ちになれるんだったら、 それはデータ化してもいいかなと。写真撮ってデータで残せばいいかなと。 こういう基準で残すかどうか考えてみてください。 お手紙のボックスがあって、3分でパパパパってチェックできるんだったら、 全部行ってもいいんですが、もしもお時間がなかったら、 3分でできる範囲で3枚でも4枚でも取捨選択できればOKです。 日々片付けを続けていきましょう。 # 📢お知らせ｜エンディングノート用シール＆ガイドブック8月1日再販 日比谷からのお知らせです。 8月1日夜の9時からエンディングノート用のシール&ガイドブック再販いたします。 大体1週間くらい販売する予定です。 エンディングノートを書くことで、人生に対する不安が解消されて、やりたかったことを行動に移しやすくなって、日常に幸せを見つけるのがうまくなります。 ぜひ取り組んでみてください。 このチャプターにショップのリンクを貼っておきます。 もしも再販されたらすぐにお知らせが欲しいという方は、ベースというショップのアプリを入れて日比谷をフォローしていただくと、スマホに通知が届きます。 お試しください。 # ピックアップコメント｜【私のお気に入り】 スマホ落下が激減したスタンドアーム ピックアップコメントのコーナーです。 7月28日、私のお気に入り、 スマホ落下が激減したスタンドアームというテーマにいただいた SEIさんからのコメントです。 まさに自分もくねくねタイプのアームを使っています。 おすすめの商品、安いのにすごく良さそうですね。 買い替えを検討したいと思います。 ためになる情報、いつもありがとうございます。 SEIさん、コメントありがとうございます。 そう、同じようなアイテムを買おうとすると、 たぶん相場で8000円以上したと思うんですが、 私が買ったの3000円台で満足できたのですごく良かったです。 レビューとかいろんなのを見ながら、 かなり絞り込んで選んだので、ぜひ試してみてください。 こちらこそ聞いてくださりありがとうございます。 そして、ねむたさん、プレイリードッグ、 リスでもある意味合ってます。 ネズミもく、リス科だそうです。 その場合もしかしたら、リスの仲間って言った方が近いんでしょうかね。 ねむたさんのスッキリに繋がったようで良かったです。 # プレミアム初月無料じゃなかったよ還元は動画になりました！8月7日締切　contact@erisaslife.net お知らせがあります。先日からプレミアム放送の初月無料をスタートさせました。 ただ、過去に初月無料で入れなかった方が残念な気持ちになるんじゃないかと思って、初月無料じゃなかった方に特典をご用意しました。 こちらはアンケートでリスナーさんたちからアイディアを募りまして、一番多かったご意見が動画っていう声だったんです。 過去に公開されていた、もう今は公開していない動画の公開であったり、初中未満のメッセージであったり、何かそういう動画があると嬉しいという声が多かったので、こちらを特典とさせていただきます。 他にもいろんなアイディアを出してくださった方、本当にありがとうございました。 私のプレミアム放送に入ったことがある方で、初月無料じゃなかった方は、私のインスタグラムか、Xか、このチャプターに掲載したメールアドレス宛に、ボイシーネームとプレミアムナンバー、そしてご希望の動画番号をお送りください。 動画の番号を今からご紹介します。 まず一つ目がハンド&ネイルケアライブ。 こちらはプレミアムリスナーさん限定で行ったライブなんですけれど、一時期だけ公開してその後非公開にしておりました。 こちらを限定公開でお送りいたします。 そして二つ目、料理が苦手な私でもできた無限キャベツの作り方。 これは結構前にYouTubeで公開したんですけど、チャンネルのコンセプトに合わなくて、ほんのわずかな間しか公開しなかったものになります。 そして三つ目が朝日川雪の美術館Vlog。 こちらも過去に私のYouTubeチャンネルをご覧になっていた方は見たことがあるかもしれません。 幻想的な美術館の映像を私が編集したものとなっております。 そして四つ目、初中見前メッセージ。 こちら新たに取り下ろします。 ほんとシンプルに初中見前のメッセージを私が話すというだけです。 リクエストにあったものから採用させていただきました。 ということで、私のInstagramかXメールアドレスどれかにあなたのボイシーネームとプレミアムナンバーとご希望の動画番号1234の中からお好きなもの一つお送りください。 動画のリンクをお送りします。 こちらは8月7日に締め切りたいと思います。 それまでにご連絡ください。 # エンディング｜ご意見箱はこちら 今回もお聞きくださりありがとうございました。ではまた次の放送でお会いしましょう。 日々活ラジオのエリサでした。