日々活ラジオ
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    タイトルコール

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    今回のテーマ|ストレス物質を涙で手放す

  3. 01:06
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    涙を流す効果|養命酒サイトより

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    泣ける環境づくり

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    泣けるアイテムの準備

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    今回のまとめ

  7. 00:25
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    最後までお聴きいただきありがとうございます

  8. 04:16
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    コメントへのお返事(グループLINEのお悩み)

コメント

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Emitin Emitin
2022年6月14日
私も最近泣く事がなくなりました。
熱くなれなくなってるのも
あると思います。

子どもが転んで泣かなくて強いね!ってお話に何か心がジーンとしました。本当ですね。どーして泣かなかったら強いからって褒めるのか今こう思うと不思議です。

県外に行ってる子どもが大学生で代表務めているサークルでまとまらずに泣いたって話を聞いたりします。
近くに居ないから余計に心配なってましたがこの話を聞いて泣いてスッキリしてよかったっと思う様になれそうです。ありがとございます♡
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月野かぐや
2021年11月26日
泣いてないですねぇ。
ドラマを観て悲しい場面でも泣いてないなって思って、なぜかな?と思ったら、ドラマ観ながら何かしてるんです、集中してない。
テレビって家で観るからでしょうね。映画館で観る、映画館で観ているように観る。そしてちゃんと泣こうって思いました。
泣いて、ストレスも捨て活します!
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エリサ|ミニマリスト公式アカウント
2021年11月26日
かぐやさん、コメントありがとうございます。

泣いていない理由、なるほど!
泣く、って体力と精神力が要りますから、集中していないと泣けなかったりしますものね。

涙と一緒にストレスも流れていきますように✨
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2021年11月26日
泣くことがストレス発散になるは、本当に実感しています!普段の生活で泣くことはほぼ無いので、映画や漫画で意図的に泣くことを意識しています。最近泣いてないので、今度の週末は涙活したいと思います♪
(私のオススメの涙活映画は「リリーのすべて」というエディ・レッドメインさんが主演している洋画です。 笑)
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エリサ|ミニマリスト公式アカウント
2021年11月26日
今さん、コメントありがとうございます😊

泣くことによるストレス発散効果、あなどれませんよね!
意図的に泣く機会を作ってらっしゃるとのこと、さすがです♪

おすすめの映画情報もありがとうございます。
あらすじ拝見してみました。
リリーのすべて、気になります!
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mimosa(ミモザ)
2021年11月26日
職場の仲間と「年末の疲れを涙で流そう!」ということで、涙活部(るいかつぶ)を作りました。おすすめの泣ける映画を持ち寄って、みんなで観てみんなで泣く予定です☆
最近はあまり泣くことがなかったので、思いっきり泣いてスッキリしたいと思います。


そして、さしみさんのご自身で作ったグループLINEの解散のお話し、すごく責任感があって、そして気持ちの良い解散方法で素敵だと思いました!自分も同じ立場になった時には参考にさせていただきたいと思いました!ありがとうございました☆
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エリサ|ミニマリスト公式アカウント
2021年11月26日
mimosaさん、コメントありがとうございます。

涙活部、なんてすてき!
泣ける映画というコンセプトで集まるお仲間、グッと来ました。
思い切りストレス解消できそうですね♪

さしみさんのグループLINE解散のお話しにもご感想をいただきありがとうございます!
責任感と誠実さを感じるご対応ですよね😊
私も機会があれば、見習って行おうと思いました♪
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haru mu
2021年11月26日
エリサさん、いつも楽しみにボイシーとブログ読ませてもらっています。泣けるテーマ、とても参考になりました。
リクエストですが、私は睡眠の質が悪く日々悩まされています。
エリサさんの睡眠へのこだわりとかありましたら教えて頂きたいです(^^)
返信
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エリサ|ミニマリスト公式アカウント
2021年11月26日
haru muさん、コメントありがとうございます。うれしいです!

泣けるテーマ、参考になったようで光栄です!

そしてリクエストもありがとうございます。
睡眠の質によって自分のコンディションが大きく変わりますものね。

私は飲食物や日中の過ごし方でしっかり眠れるかどうかが変わるところがあります。
それを元に、後日お話しますね♪
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