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378｜HSPの私が心を整える17の方法

20:51
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#心を整える #ストレス解消 #ストレスフリー #繊細さん #人間関係のゆとり #HSP気質 #穏やかに過ごすコツ #心を整えるには
日々活ラジオ
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  1. 00:24
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  2. 07:56
    2.

    HSPの私が心を整える17の方法

  3. 02:41
    3.

    HSPの私が心を整える17の方法②

  4. 06:05
    4.

    コメントへのお返事

  5. 01:26
    5.

    一汁一菜はいちじゅういっさいでした

  6. 02:20
    6.

    これからの放送予定

コメント

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きたれみ
2023年5月25日
初めまして。最近、息子の不登校をきっかけに、私自身がHSS型HSPであることに気がつきました。

エリサさんのVoicyを聴くことが、私にとって心を整える方法の一つです。しんどいな…と感じても、この放送を聴けば大丈夫！と思えることが心の支えになっています。これからもエリサさんの放送、楽しみにしています！

追伸：HSPの方には、早口っていう特徴ありますよね。私もです。0.8倍速機能が早く実現されますように！
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●*cherry*●
2022年9月16日
エリサさんこんばんわ🌙
先日、体調不良で仕事を休んでしまい
心がモヤモヤとしていたのですが、
エリサさんのお声を聞いたらモヤモヤが晴れました!!
エリサさんのお声は魔法のお声ですね🌷

体の調子が良くなると掃除がしたくなったので、床拭きしていたら顔からも沢山汗が出てきて気持ちよかったです。
私もHSPの気質を持っているので17の方法、やってみようと思います✨
返信
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●*cherry*●
2022年9月16日
先月エリサさんのプレミアムに登録させていただいたのですが、色んな方のプレミアム放送に興味が出てしまい、今後エリサさんのプレミアムに頻繁に出入りするかと思いますが宜しくお願いいたします🙇💦
複数登録したいのですが…
金銭的な事情で一つしか出来ず…😭💔
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あや
2022年9月12日
しばまるさんからの返信コメント頂き暫し身体がフリ－ズしてしまいました。
その後指の方は大丈夫ですか？お大事になさって下さい。そして本当に私如きに…嬉しかったです。ありがとうございました😊
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しばまる
2022年9月14日
あやさんへ😳ほぇ…いや…何でしょう😅私のコメントにそんなに反応していただけて☺️不思議な気持ちです。私はコメント記入多めな「いちリスナー」なだけなので😅指は月に１回位（少な…😅）何もしてなくても、あれ？重い感じ…というのが一瞬（これも少ない頻度）人間の身体は不思議だなあ…と。忘れそうになるので、日々のつれづれ書くノートの「体調」のページに「一瞬指重かった〜🤔」とメモ。イソフラボン摂るといいらしいので、牛乳から豆乳に切り替えて様子見してます☺️　お気遣いいただき、ありがとうございます😍
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あや
2022年9月12日
40歳になった頃、車の運転してた時に心臓バクバク、ハンドル握ってる両手が汗💦「疲れているのかなぁ？」と放置。その後も車に乗ると同じ症状（なんだったら酷くなっていて)携帯で色々調べてみたら「鬱病」の言葉。元気に日々を過ごして生きたい一心で隣り町の心療内科を受診。カウンセリングを受け今までの事を全て話し医師に「鬱病ではありません。首両サイドが腫れてます。血液検査」結果甲状腺機能低下症。今も月一で通院してますが主治医の先生が私の顔を見ただけで順調かそうで無いか見抜いてくれます。良い先生に出会えました❤️
返信
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しばまる
2022年9月12日
身体の変化に気付き、すぐに行動されて凄いです！私も２週間位同じ変化が続いたら、すぐ病院いくようにしています。診断されると安心しますよね。対策とれるというか…気持ちが落ち込むとか甲状腺の機能でありますものね😳先生がお顔見ただけで体調察してくれるなんて。よい先生😍
今46歳なのですが、昨年左の指が曲がってきて、むむ…🤔これは…リウマチとかの可能性もあるけど…第１関節だからヘパーデン結節か？第２関節だとリウマチか…何か対策知りたいし受診しよ〜と、手の整形外科へ。とりあえず経過観察となりました☺️
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まいか
2022年9月12日
心を整える方法を取り上げてくださりありがとうございました✨
先日モヤモヤしたというコメントを残して、ご心配をおかけしましたが、ここでコメントすることで、既にスッキリしていました😅すみません😅

17もの方法があるのは素晴らしいですね！私も色んなパターンを準備しておこうと思いました👍
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この欄に目を留めてくださりありがとうございます。応援のお気持ちが、毎日の放送を続ける力になっています。（放送でお返事することがあります。名前NGや返事不要のときはお教えください）

日々活ラジオ

エリサ

朝6時に、暮らしを育てるきっかけをお届けしています。

【リスナーさんの声】
「朝の空気が変わった」「聴くだけで心が整う」「自然と部屋がすっきりした」

【受賞・登壇歴】
🏅 Voicyフェス'23 目頭熱くなった部門1位
🏅 Voicyくらし部門 注目のチャンネル
🏅 Voicyファンフェスタ'25 登壇　他

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