2023年8月
999|心を整えるのに役立った3つのこと
11:40
心を整えるのに役立った3つのこと
①呼吸を意識
②できることに集中
③良かったことを反芻
▽この放送のリスナーさんにオススメの放送
#864 エリサさん対談『ご機嫌の秘訣』GW明け仕事に行きたくないあなたへ | ワーママたけかお(竹澤かお) 虫育児戦略的会社員・後天的ポジティブコーチ「竹澤かおの朝10分聴くだけで後天的ポジティブ」
https://voicy.jp/channel/1435/524282
108|ごきげんスイッチを入れる44の方法 自分の機嫌は自分でとる
https://voicy.jp/channel/2324/274782
152|ご機嫌に過ごすためにやめた3つのこと
https://voicy.jp/channel/2324/295835
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日々活ラジオ
エリサ
- 00:221.
オープニング
- 04:552.
メイントーク
- 00:413.
北海道でお会いする機会に!稲垣沙織さん&エリサ

- 04:324.
コメントへのお返事
- 01:135.
エンディング #Voicy日々活
コメント
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