# オープニング｜黄色いキャラクター 日々の活動で人生は変わる日々活ラジオ 頭の中でミニオンとスポンジボブがたまに混ざっているエリサです。 このチャンネルでは毎朝6時に聞くと暮らしが変わっていく日々活をご紹介しています。 よろしければチャンネルフォローボタンを押していってください。 # 【アーカイブ】介護体験談｜大変だったこと、使ったサービス、便利なアイテムなど 今回のテーマは介護です。介護のきっかけや、介護をして大変だったこと、その他便利なサービスやアイテムなどの情報交換ができたらいいなと思って今回のテーマを設定しました。 介護のご経験がある方は体験談と合わせてそういった情報を教えていただきたいですし、またお悩みとかここがしんどかったという気持ちを吐き出す時間にしていただいてもいいですし、 まだ介護したことがないという方は、介護のことで知っていることやわからないこと、ここがわからなくて、例えばエンディングノートを書くときに介護の欄がだいたいあるんですけれど、どんなエンディングノートにも。 でも介護の実情がわからないと何にも書けないじゃないですか。こういうのってどうなんですかみたいな質問も歓迎です。私が答えられるかどうかわからないけれども、もしかしたらリスナーさんにもお答えいただけるかもしれないし、 そういったわからないことを聞いたり、体験談をお聞かせいただいたりする時間にできていればいいなと思っております。 早速ご参加ありがとうございます。 リンさんが介護15年前とかだからな、情報が古いんで参考にならないかも。リンさんコメントありがとうございます。 15年前に介護なさっていたんですね。きっと変わっているところと変わっていないところがあると思いますので、もしよかったら15年前のことだけどっていうのを踏まえて私も聞きますので、 もしかしたらそれを踏まえた上で、最近はこういうのがあるみたいという話もできるかもしれないから、よかったらお聞かせください。 組長さんから、まだ介護の経験はないですが、おば母の姉を自宅で父母が介護していました。組長さんお便りありがとうございます。 ご自身の経験はなくても身近に介護していた方がいらっしゃったら、使っているものとか、大変そうだなとか体験談聞く機会とかもあったかもしれないので、 もしよかったらそういうので思い出すことあったらお聞かせください。 私も自分自身が介護をしたのって、本当に母のがんの糖病の最後の最後のところでほんのわずかな期間だったので、私自身がすごく介護の経験があるかって言われると、ものすごくあるわけじゃないんですよね。 祖母の介護をしていたのは結構母だったかな、でも途中からおじが見てたりして、間近で見てたからこそ、こういうところが大変そうだなとか、 担の牽引とかもしょっちゅうしなきゃいけなかったり、やっぱりそろそろ歩けなくなってきたからおむつとか、そういう話を聞く機会は結構あったりしたんですけれど、 ただね、本当に当事者かって言われたら、まだ私は介護に関して、まだまだもっと知らなければいけないことがあるなという段階ではあります。 なんと、このライブを企画したのは確か1ヶ月ぐらい前だったと思うんですけれど、つい先ほど父の介護認定がやっと通知が届きまして、 養介護認定というのが出たんですよね。1だったので、数字が大きくなるほど介護の度合いが強い、長い時間の介護が必要だというものなので、 1ということは、日常生活少し助けが必要だけれども、重いものではないという結果にはなったんですが、すごい回復が幸い早くて、父の場合。 ただ、先日父は頭を打って外所性の蜘蛛膜下出血になって、また出血の危険があったりとか色々あるので、そうすると半身麻痺みたいになっていたので、 介護のことももっと私も勉強していかなければならないなと思っていた段階でした。 リコさんからお便り、あらかじめ届いておりました。 今日の日にちを新聞を見て確認している父に日付表示があるデジタル時計を勧めました。 父はとても分かりやすい。時々間違えて昨日の新聞見ていたからといって喜んで使っています。 リコさんお便りありがとうございます。 そういうのもいいですね。いわゆる介護用品というものだけじゃなくて、どんなものがあると便利なのか。 例えば認知症の場合はこういうものがあると便利とか、あと記憶がおぼろげになっているときはこういったものがあると便利というのも知りたいと思っていたので、とてもありがたいです。 日付表示、そうですね。 とりあえず私自身で考えてしまうと、スマホがあるから分かると思ってしまうけれど、ご高齢の方なんかは特にスマホはそこまで使わないという場合だと、 時計で日付がパンとしっかりと常に見る場所に置いてあるのってすごく分かりやすくて良さそうですね。 そっか昨日の新聞見ていたからって、お父様のそういう困ったに気が付いて、リコさんが便利な時計で対処なさったのがすごい発想力だなと。 今ね感激しております。感動しております。そういうふうに考えながらサポートしていけるんだなって。 リコさんありがとうございます。 杉本さんからです。 私も古いかも。義母の介護してました。私と主人の年が離れているので、母というよりも祖母という感じで楽しさがありました。 ほとんど嫁、執留問題はありませんでした。 ああそうなんだ。杉本さんお便りありがとうございます。 お母様の介護、養介護どのぐらいの数字でしたか? もし覚えていらっしゃったらぜひ教えてください。 どんな介護が必要になったのかとか、どんな道具をお使いになっていたのとか、覚えていらっしゃることがあったらお聞かせいただきたいです。 お母様というよりはおばあ様のような存在だったんですね。仲良く過ごしていらっしゃったんでしょうね。 どのぐらいの年数見ていらっしゃいましたか?もし話すのに問題なければ抵抗がなければ教えてください。 エルフィンさんからです。義母のお兄さんが施設に入った際、義母は毎日通っていました。 亡くなった後、義母が一時期うつ病になったのを思い出しました。 エルフィンさん、ご体験お聞かせくださりありがとうございます。 ああそうなんだ。義母の義理のお母様のお兄さんが施設。 ということはお兄さんの妹さんが毎日通ってた感じだったんでしょうね。 たぶんお兄さんが亡くなった時に妹にあたるお母様がうつ病になったということだと思うんですけど、 介護の大変さよりもいなくなるショックの方が大きかったのかもしれませんね。 それかずっと気を張り詰めて毎日通うということは相当時間も費やしていらっしゃったんでしょうから、 それまで張り詰めていたものがプツッと切れてという可能性もあるかもしれませんね。 介護が大変な場合だと、見てもらう方もそうだし見る方もそうなんですけれど、 労働介護とかもありますし、介護でお互い疲弊してしまって、 もうこんなに家族に負担をかけてまで見てもらいたくないと介護を受ける側が思ったり、 介護する側も気持ちでは親御さんをずっと見ていたいとか、 身内の方が大切にしたいと思いながら、もうほんとにヘトヘトになりすぎてしまって、 睡眠不足になっているとか、経済的な問題が出てくるとかで、 もう疲れ果ててしまって、いなくなることによって、 かえって気持ちが軽くなるというのも現実問題としてはあると思うんですけれど、 でも逆にいなくなることで気持ちが落ちてしまうというご体験も聞いていると、 負担かかっているからこそかもしれないし、いてほしいという思いかもしれないし、 どんな理由があったんだろうなぁと、いろいろな想像をしておりました。 お聞かせくださりありがとうございます。 どんぐりさんからです。 私の場合は親ではなく、次男の介護をしています。 いわゆる寝たきりなのですが、その息子を通してかけがえのない仲間ができました。 どんぐりさん、お聞かせくださりありがとうございます。 息子さんの介護をなさっているんですね。 どんな原因での、理由での介護が必要なのかは、これだけだとまだわからないけれども、 きっと親御さんからすると、 お子さんが少しでも幸せに生きられるように、みたいな気持ちを込めた介護とか、 そういう形になっていくのかな。 お子さんを通してかけがえの仲間ができましたというところも、どんな場所でお仲間ができましたか、 きっとお子さんを介護するということは、 ご病気であったり事故であったり、いろいろ大変なものを乗り越えての介護だと思うんですけれど、 そういった仲間に出会える場所というのがどこにあるのか、 意外と知られていないなと思うことがあって、 どこで出会えるのかわからないために一人で抱え込むとか、 世の中に自分たちの家族だけがこんな大変な思いをしているみたいに思っているケースもちょくちょく聞いて、 でも同じ病気での介護をしている仲間と出会ったら、すごく具体的な情報交換、 こういう時はこうしたらいいよというのがわかるからすごく救われたみたいな話もあって、 どうやったら出会えるんでしょうね、そういう仲間に。 もし抵抗がなければ教えてください。 具体的な病気名とか怪我の名前とか出すのが抵抗あるようでしたら、 ヒントだけでも大丈夫です。かまいません。無理のない範囲で。 りんさんからです。母の介護認定なかなかされなくて、市役所に苦情を言ったら翌々日に認定されました。 8個要支援2から一気に要介護4に上がりました。 すごい上がっている。りんさん、情報ありがとうございます。 どのぐらいかかりましたか、このなかなか認定されないという期間。 うちの父がだいたい1ヶ月ちょっとかかりました。 調査員というのは要介護認定調査を行う調査員で、介護認定調査員という方がいるんですけれど、 その方が父のところを訪ねてきて、受け答えして、その後また通知を後日お送りしますという形で通知が届くんですけれど、 うちの場合1ヶ月と数日かかりました。 どのぐらいかかるのかな、一般的には認定が下りるまで。 認定が下りたら、要介護認定を受けることでいろいろサポートがあるんですよね。 例えば、厚生労働省の介護事業所生活関連情報検索というサイトに掲載されているんですけど、 介護サービスの利用にかかる相談とかケアプランの作成をしてもらえたり、 自宅で受けられる家事援助のサービスがあったり、 あと施設などに出かけて日帰りで行うサービスですね。 そういうのもあるし、施設に宿泊して長期間とか短期間の場合もあるのかな、そういうサービス。 あと訪問や通いで受けられるサービス、 あと福祉用具の利用にかかるサービス、道具ですね。 電動リクライニングベッドとか、そういうのも受けられたりするので、 やっぱり認定を受けていると金銭的にも、 あとこのケアプランを作ってもらうという意味でも、 いろいろと楽になるなという感じがしました。 認定を受けたときの費用なんですけれど、 多分介護認定の要介護1とか2とかにもよるのかな。 ここは私もまだ調べている最中なんですけれど、 1割から2割負担でさまざまなサービスを利用できたりして、 こういったいろんなものを借りるとかもできるんですよね。 私のどこかにメモしていたんだけど、今探したけど見つからなかったな。 ちなみにうちの母が介護を受けていたときに使っていたものとしては、 私の記憶している限りなのでまだまだあったんだと思うんですけれど、 例えば電動リクライニングベッド、これレンタルしていました。 あとシャワーチェアもレンタルで借りていて、 あと見守りカメラですね。これはすごい便利でした。 母が寝ているところが映るようにカメラを設置して、 実家が2階建ての家なんですけれど、母が寝ているのが2階だったので、 下で家事をしたりするときに何かあったときに分からないとなって、 この見守りカメラを置くことですごく安心して家の中を動くことができていました。 これは赤ちゃんの見守りカメラとか、ペット用の見守りカメラとかもありますので、 そういうのをもしお持ちだったら介護に使うこともできますね。 あとストロー付きのカップ、樹脂製の割れない食器、あとおむつ、式パッド。 式パッドもどうしてもおむつから漏れてしまうということもあるので、 こういうのも活用したり。 あとワセリンはすごい大きいの。母のときは小さかったんだ。 祖父母のとき大きなワセリンがあって、 いわゆるとこずれ防止にワセリンを塗ったりしてました。 あと歯磨きが、途中から母の歯磨きするのが難しくなったので、 航空ケア用のスポンジを使ってました。 介護用の歯の歯磨きで検索すると確か出ると思うんですけれど、 棒の先にスポンジが付いていて、 哺乳瓶洗うみたいな、コップ洗う用のスポンジを ぎゅっとちっちゃくしたみたいなのがあるので、 それで口の中を清潔保つみたいな道具もありました。 それもまた難しくなってくると、 ビニール手袋プラス歯を磨くウェットシート。 これ防災用品とかにもあるんですけれど、 指に布を巻いてそれで口の中を清掃するというやり方で 口の中をきれいにしたりしてました。 あとはブザーですね。 本人がまだブザーを押すことができたときは ブザーを置いておいて、 下にいる人に知らせるとかがあると便利だと思います。 これね、今スマホに呼び出しが来るものもあるみたいです。 あとはお薬カレンダー。 月曜から日曜までポケットが付いていて、 朝昼晩の3つのポケットが付いていて、 朝昼晩ごとに薬を入れておくと 飲み忘れ防止になるという薬カレンダー。 これは祖父母の時から使ってましたね。 あとは家に手すりを設置してました。階段に。 ちょっと足腰が危うくなってきたくらいからも 付けてましたね。 あとね、私今日補聴器の情報を欲しいんですよね。 父が外症セクママッカーで入院して以降、 耳が片方聞こえなくなっちゃったみたいで 聞き取りづらいって言ってたかな。 聞き取りづらいけれども、すごく耳がね、 聞こえが悪くなっちゃったみたいで補聴器の 何か助成金とかね、そういうのを受けられるかどうかとか そういう情報をご存知の方がいらっしゃったら 教えていただきたいなと思っておりました。 私からの介護に役立つアイテムのご紹介させて いただいたんですけれど、他にもこんなの便利だよとか 私もそれ使ってたとかあったら ぜひ体験談お待ちしております。 あ、杉本愛さんからです。 義母は93歳まで長生きしてくれました。 3年間一緒でした。 足が悪かったのでほぼ買い物は私たちがしていました。 杖をついていたので車、タクシーが必要でした。 杉本さんありがとうございます。 93歳そうでしたか。 3年間一緒。 こうやって息子さんご夫婦が3年間見てくれたということで お母さんもきっと安心だったと思います。 やっぱり買い物が大変になるというケースもありますもんね。 今結構高齢者の方がネットスーパーを ご活用なさる方が増えてきているみたいで でもネットスーパーを利用できるだけの 使い方を覚えられる年齢の時にやったからこそできるんで 本当に高齢になってくると 注文の仕方がまず覚えられないとかになったりしますもんね。 やっぱりそういう時はご家族がいらっしゃると安心でしょうね。 杖もね、杖も安心ですよね。 ちょっとふらついている方なんかはやっぱり 少し散歩に出るという時も杖があると安心だと思いました。 うちの父も入院から帰ってきてから杖使ってますね。 えみさんからです。 もう10年以上前ですが、母が身内の介護を次々していた時に 役所に行き、いろいろ相談して 聞かないと知らない情報がたくさんあったと言っていました。 自治体によってもかなり違うかもしれませんね。 えみさん、情報ありがとうございます。 そうですね。自治体によってサービスが全然違うかもしれませんね。 その地域での介護サービスだとか 地域包括支援センターに聞いてみるのが一番確実ですね。 地域ごとにどんなふうにサポートしてくれるのか そういう施設があるのかとかも変わってくるでしょうから、確かに。 えみさんは、お母様が身内の介護を次々と そういう年代ってありますよね。 例えば、うちの場合だと 祖母がまずちょっと認知症っぽくなった 違う、祖父が認知症っぽくなって 今度祖母ががんになってとか 次々ある程度の年齢になると 本当にあっちもこっちもみたいになりますから 介護が連鎖することってあるんですよね。 で、薬所に行き相談するってこれ本当に大事ですね。 行かないと受けられるサービスのことを知らなかった なんてこともあって いや、本当に私これ思いました。 女性菌もそうだし、介護支援サービスとかもそうだし これ自分で調べたからわかったけれど 調べない人ってずっと知らないままなのかなって 全然違うだろうなって思うことがいっぱいあるんですよね。 聞くって大事だなと。 わかんないときはまず区役所なり市役所なり行ったり 地域包括支援センターに聞くなりするの すごく大事にしていただきたいですね。 地域ごとによって、自治体によって変わりますもんね。 えみさんのおっしゃるように。 えみさんありがとうございます。 杉本愛さんから 母はデイサービスに行きましたが体がきついということで 家にいました。 デイサービスもいい刺激になったり またご家族だけではサポートしきれない部分を やってもらえることもあるでしょうけれど ご本人が家から出ること自体が しんどくなってしまうこともありますもんね。 確かに。 そういうときは訪問のサービスとか受けられたらいいでしょうね。 うちの母のときも 後半、最後の方は もう完全に訪問で お医者様から 介護士さんから看護師さんから いろんな方に訪問してもらってました。 もうひっきりなしに誰かが来て いろいろとサポートしていただくみたいな時期がありました。 そういうときは訪問サービスがいいかもしれませんね。 リンさんから ちょうど介護サービスが始まった頃で 3ヶ月かかりました。 すごい、後々大問題発生で テレビで報道された介護業者です。 そうなんだ。 今ならそんな業者はないのだろうけれど 当時は散々な目に遭いました。 ケアマネさんに頼りきりにしないのが大事ですね。 リンさん、体験談ありがとうございます。 介護サービスが始まった頃 まだ整備しきれていない部分もあったかもしれませんね。 まだ制度とかも整い切っていなくて 問題の温床になるのがそのまま放置されているということも 多かったのかもしれませんね。 今ももちろん完全に問題がないわけじゃないけれど 当時よりは減ったのかもしれないなという気がします。 3ヶ月は長いですね。 人によっては一刻も早く支援してほしいという場合もあるのに そっかね。大変でしたね本当に。 散々な目に遭いました。 ケアマネさんに任せきりにしないのが大事。 やっぱりプロのご意見とは言っても ここもね、1人とか1団体だけの話を聞いてしまうと 偏りが出てきたり抜け漏れが出てくる可能性がありますよね。 病院にかかるときに他の病院にも行ってみるというのが 今はスタンダードになりつつありますけれど 介護に関してもそういうのを大事にした方がいいかもしれませんね。 1人だけの話で終わらせない。 自分でも情報を集めたりする。 じゃないと本当はもっといいやり方があったのに 全くできないということになることもあるかもしれませんね。 凛さんありがとうございます。 どんぐりさんからです。 支援学校や福祉施設のママ友同士で 福祉制度や福祉施設の情報交換をしたり ランチで愚痴を聞いてもらったり、助け合う仲間です。 どんぐりさん、お返事ありがとうございます。 支援学校とか福祉施設で出会うことができたんですね。 きっとこの支援学校に通うというのも お子さんが過ごしやすくという面だけじゃなくて 親御さん同士が出会って支え合ったり情報交換したりする そういう出会いの場にもなるんですね。 大事ななこれ。 福祉施設でも。 この福祉制度や福祉施設の情報交換 自分だけで見ていると全然わからなくても 先輩ママとか既に経験している人の口から教えていただくと わかりやすくなったりしますもんね。 資料を見てもちょっと難しく感じることも 誰かがこうやってやったよって話してくれたら すごくやりやすくなったりという面もあるでしょうから。 あとお気持ちを支え合うという意味も やっぱり仲間のいる良さですよね。 すごく違うでしょうね。 こういうお仲間がいるかどうかで。 どんぐりさんお聞かせくださりありがとうございます。 杉本愛さんからです。 アパートなので隣の部屋に引っ越してきて 主人と私が部屋を行ったり来たり 夜中は寝ているとき主人が様子を見に行ってました。 先ほどのお母様の 隣の部屋に引っ越せたのってたまたま空いてたのかな。 離れたところにいると何回も通わなければいけないけれど 近くに引っ越して来られたのもすごく良かったですね。 隣っていうのは特にも ドアを開けたらすぐ隣って だいぶ違うだろうなと感じました。 私の周りでも 介護が始まったから引っ越したって お家の近くに介護をしなければならない人の お家の近くに引っ越したって話もあって 介護をしなければってなってくると やっぱり住む場所を選択できるかどうかっていうのも かなり違ってきますよね。 行くだけで30分かかる、1時間かかるってなると それだけでも時間すごく使ってしまいますし 疲れを取る時間もなかなか持てなくなったりして かといって一緒の家に住んでしまうと またそれはそれでプライベート空間が確保できなくて 大変っていうのもあるでしょうから 隣っていうのはすごく理想的な感じがしました。 ニコブコ28号さんからです。 28号さんになってる。 父が夏バテで入院し夜間も危ないので つき添い希望し疲れましたが無事退院できました。 航空ケアスポンジや防水シーツなど便利でした。 ニコブコさんありがとうございます情報。 そっかお父様。 あら夏バテ。 無事退院できたっていうことで本当によかった。 今お元気なんでしょうかね。 よかった本当に。 ニコブコさんがずっとついてらっしゃったのかな。 ニコブコさんもきっとお忙しかったでしょうね。 やっぱり航空ケアスポンジ使ってらっしゃったんですね。 防水シーツも。 道具が介護の大変さをかなり軽減してくれる面があると感じています。 昔の便利な道具がなかった時代。 そのぐらいの時代本当に昔になったら そもそも今ほど長生きっていうのがなかったのかもしれないけれど やっぱり道具のあるなしで全然大変さが変わってくるから 今ね、さっきほど話したように要介護認定受けると すごく安い金額でレンタルできるものがあるので こういったサービスを活用して 少しでも自分の疲れが解消されるような 洗濯をしていけるといいだろうなと思っております。 いくらぐらいだったかな。 ちょっとはっきりした金額覚えてないんですけれど シャワーチェアで何個か数百円だった気がするんですよね。 違ったかな。 電動リクライニングベッドはかなり助かりました。 体を起こすってやっぱり相当力必要ですからね。 人の体って重たいから母なんてすごい小柄だったのに それでも起こしたりするとき大変だったけれど リクライニングベッドで少し斜めにするだけでだいぶ楽にできたから 全然違うなとニコボコさんが話してくださったように 防水シーツとかも、もしそのまま防水シーツがなかったら またいちいち全部の布団取り替えなきゃ シーツも全部洗わなきゃとか 本当に精神的にも疲弊してくるけれど こういったアイテムを揃えて迎え入れると かなり楽になりますよね、気持ちが。 物理的な大変さとか時間があるかないかでも 気持ちの追い詰められ方が変わってくるから 使えるサービスはなるべく使っていけたらいいですよね。 ポポンタさんからです。 同居の義母が部屋で転び、腰椎を骨折し入院中です。 要支援から要介護になりそうなので情報ありがたいです。 そうなんですかポポンタさん。 やっぱりね、転ぶと年齢が上がるほど骨折につながりやすいですものね。 それこそ若い時だったら転んじゃった板田で住むことが 恒例になってくるとどうしても骨密度が下がって 骨折につながることってありますものね。 私たちも気をつけましょうね。 それこそ高年期ぐらいからすごく骨密度が下がっていくって言いますから 本当に気をつけましょう。 そしてポポンタさんのこの要支援から要介護になりそうということで そっか、もうまた認定し直すのかな。 介護になったら先ほど話したようなサービス いろんなサービスが施設使ったり訪問サービスとかもありますのでね そういうのを活用しながら過ごしていきましょうね。 けいこさんからです。 両親の介護の年齢が早く私も30代だったので 周りの友達とは話が合わず手探りでした。 ベッドもポータブルトイレもレンタルでした。 けいこさん、ご体験ありがとうございます。 30代でそうでしたか。 それこそ働き盛りな年齢で介護が必要になってくるって。 しかも周りのお友達もまだ介護のご経験がない中で 本当に大変だったと思います。 40代ぐらいになるとポツポツと周りに 介護の話っていうのが出てくるけれども 30代ってまだやっぱり少ないですもんね。 ご両親の介護がということは本当に ご自身でいろいろ調べながら行ったんでしょうね。 けいこさんもベッドやポータブルトイレレンタルなさってたんですね。 このレンタルサービス買うこともできるしレンタルもあるんだけど こういったアイテムを活用することで 自分の腰を痛めないかどうかが変わってきたりしますよね。 けいこさん、ありがとうございます。 りんさんからです。 介護サービスでトイレ、部屋、お風呂は手すりを設置。 車椅子に電動ベッド、簡易トイレも全部介護を開始してから購入。 母はケイツイやられて寝たきりに60代に入ってすぐだったので 本人のプライドが邪魔してなかなか大変でした。 りんさん、ありがとうございます。 やっぱり手すり設置してらっしゃったんですね。 トイレ、部屋、お風呂。 一緒一緒、うちもそうです。 簡易トイレも部屋にもお風呂、階段、廊下が全部手すりついてました。 父がつけてくれて。 あと車椅子に電動ベッド。 あ、そっか。 移動するときも車椅子をお使いだったんですね。 車椅子をお使いということは お家の中もスロープになさってたりしたんでしょうか。 簡易トイレも全部介護を開始してから購入。 分かりませんもんね、何が必要なのかって。 何がどのくらい必要なのか。 こういう介護の仕事をしてる人じゃなくて なかなか見極められないし 何が本当にあると便利なのかも分からないからこそ やっぱりプロの方に話を聞いたり相談したり っていうのが必要になってくるんだろうなって感じておりました。 そっか、ネタ切りにね。 60代に入ってすぐだったので 本人のプライドが邪魔してっていうところ。 意識がはっきりしてて体が動かないケースだと そういったこともあるんでしょうね。 特にお下のお世話とかだと 絶対に嫌だって固くなりに 嫌だって本人がすごく気にするとかいうのもありますよね。 60代だったらまだまだね、きっと 意識なんかすごく若いでしょうし そういった面でのサポートというか 折り合いをつけるのも必要になってくるんですね。 だってね、自分がもし介護を受けるって考えたとき そういう想像ちょっと皆さんしてみてください。 あの、おじいちゃんだから、おばあちゃんだからとか で、する方は思っちゃうかもしれないけれど でも本人、自分がもし 意外とね、歳重ねても 心の中は歳をとってなかったりすることありますから 40代でも20代の感覚のまんまの部分があったりしますよね。 それと同じように、やっぱり私たちも 60代、70代、80代ってなったときも 恥ずかしいって気持ちや まだまだ自分でやりたいっていう気持ちとか あるかもしれませんから、そうなったときに どんな気持ちなのか ちょっとね、そこらへんも踏まえながら 自分が介護されるときの こうしてほしいっていうのを エンディングノートに書き残しておいたりも大事だし また、介護される人に対して 自分が介護する側になったときに そこらへんに どうこっちが想像力を働かせて 寄り添っていくのかっていうのもきっと大切になるでしょうね。 介護された側の方の体験談とかいっぱい聞くと もしかしたらいいのかもしれませんね。 私もまだまだそこらへん知らないこといっぱいだな。 どんぐりさんからです。 先天的な障害や病気や 事故で障害を負った子どもたちの親など いろいろなママ友がいますが 困難に立ち向かう同志みたいな感じです。 どんぐりさん、お返事ありがとうございます。 そっか、同じご病気だけじゃなくて いろんなお子さんのママたちが 集まる場所で出会ってらっしゃるんですね。 困難に立ち向かう同志。 きっとね、お子さんと向き合う中で 大変なことを本当いっぱいあるんでしょうけれど だからこそこうして出会えた お仲間の大切さだとか あとお子さんがね いることの幸せな気持ちとかね いろいろどんぐりさんは いっぱいご経験なさってるんだろうなって やっぱり仲間がいるってものすごい心強いですね。 私もそうですもん。 今回の介護の話しようと思ったのは うちもそろそろ介護が必要になるんだなとか いろいろ考えてる中で ちょっと心配になったり 不安な気持ちが出てきたり どうしようって思う時もあったりして でもきっとこうやって話していく中で こういう方法があるんだっていうのが あるんじゃないかなと思って企画したんですけど 逆にね、私が経験したことをお話しすることで こんな選択肢があったんだって思う方もいらっしゃるかなって きっとね、今介護してない方も これから先何かあった時に 今日話したこと、今日聞いたことを思い出して ああいうサービスがあるんだとか あそこに相談すればいいんだって 思っていただけるんじゃないかなと 全くわからないのと 少しでも何か引っかかるもの とっかかりがあるのだと 全然違うと思うんです、不安な気持ちが。 何が何だかわからないよりもね ちょっとでも見通しが見えてると 気持ちが軽くなりますからね そういう放送になったらいいなって そういう時間にしていただけたらいいなと思って 今日のこのライブを企画しました そして気がついたら30分過ぎておりました ここで一旦お便りを締め切ろうと思います 書いている最中の方はぜひお送りください 続いてポポンタさんからです 義母は介護用の歩行機やベッドをリースし活用しています シャワー椅子は購入でした さらに室内を安全にするため リハビリの先生が義母と家を見に来てチェックし 細かくアドバイスをしてくれました まだまだ改善が必要です そっかポポンタさん 着々とご準備進んでらっしゃいますね リースもご活用なさって 購入も取り入れながら お家の中のこのチェック ありがたいですよね、こういうの そういうお仕事に携わってなければ わからないこともありますもんね どこに手すりがついてたらいいかとか どこが危険なのかとか どういう危険があるのかっていうのも プロの目で見ていただけると安心ですものね お家の中の環境が きっとね今少しずつ整ってらっしゃるんでしょうね ご体験ありがとうございます 安全に気をつけて ポポンタさんも ご自身のお体大切にお過ごしくださいね ミワゴンさんからです 補聴機は自備課で検査し 市役所で助成金が受けられますが 所得やデザインや価格の条件など 制限があります ミワゴンさん補聴機情報ありがとうございます 市役所で助成金が受けられるんですね 自備課での検査が必要なんだ ちょっとこれ知事に伝えたいと思います 確かにデザインとか価格の条件など制限 これもしそこを自由にっていうことでしたら 実費で自分で払ってっていうことですね はみ出した分 自分で払えばいいとかもあるのかな ちょっと調べてみます 自分たちの住んでるところ 知事の住んでるところで 調べる必要がありますものね ありがたいミワゴンさん ありがとうございます マイさんからも補聴機の情報だ 私の住む区では補聴機の補助があります やっぱり補助のある区があるんですね 調べてみよう ありがとうございます きっと区とか市とか 自治体によって どのぐらいサポートしてくれるのかも 違うんでしょうね こうやった情報ありがたいです すごく助かります 組長さんからです 父が電気関係に詳しいので 声がうまく出せなくても ピンポンを押して呼べるように設置して 呼ばれたらおばのとこへ行ってました あ、呼び出しボタンつけたんですね お父様ご自分で作ったんだ こういうのがあると 介護される方も安心でしょうし 駿河も離れることができるから 別の何か作業したり 仕事したり休んだりってできて ずっと月休みよりも ちょっと安心感が増えますよね 休めるし 体力も温存できそうだなって いいですね にこぶこさんからね 補聴機ではないのですが 聞こえるんです 聞こえるんですという 周音機を教わり 大声で話すストレスが減り助かりました え、そういうのがあるんだ 銀行にあるんだ 聞こえるんです へー ちょっと あ、ほんとだ 聞こえるんです るんがカタカナですね あ、面白い 聞こえるんです マンツーマン対話機 へー こういうのがあるんですね にこぶこさん情報ありがとうございます 補聴機じゃなくて これだと 耳につけたりしなくてもいいのかな 後で詳しく見てみます ヘッドホンみたいなのがありますね ありがとうございます けいこさんからです 祖父母も両親も 施設や自宅で介護の時期がありました みなし介護認定で 申請後認定までに 利用開始できた記憶があります おー みなし介護認定なんてあるんですか 介護認定なんてあるんですね 知らなかった けいこさんありがとうございます みなし介護認定 へー 急ぎでとかだと こういうのもあるんですかね みなし介護認定 みなし介護で調べてるけど 情報見つけられず 地域にもよるんでしょうかね そういうのがあるんだ これは助かりますね 利用開始できた 申請後認定までに利用開始できた 早めに利用できるんだったら 助かりますもんね くみちょうさんからです 異動にしていましたが のど越しのいいプリンなどは 父か母が見守りながら食べていました 父には義理の姉になりますが 自宅にいる時は おもつ交換なども 母と協力していました そっか、異動でね プリンは召し上がってたんですね 異動になっても 少し食べたり飲んだりできるって 言いますものね プリン、のど越しのいいプリンって 誤炎の危険が少なそうですね 水分が入ってるものだと それがのどの変なところに 入ってしまって それが原因で肺炎になったり っていうのを聞いたので うちも祖父が 介護必要になった時は 全部とろみつけてました とろみ剤っていうのかな それに全部とろみつけて 食べさせたり おじがしてたんですけれど じゃないとむせてしまって きっとのど越しのいいプリンっていうのも 同じく誤炎の危険が少ないものですもんね ご家族で協力しながら みなさんで介護なさってたんですね 一人じゃなく複数人で見られると 少し気持ちが軽くなりますよねきっと ポポンタさんからです ギボはメガネ屋さんでチェックしてもらい 高価な補聴器を購入しましたが 雑音や違和感が不快で ほとんど使ってないですね あらそうなんですね 高価な補聴器だったのに メガネ屋さんでも補聴器の取り扱いありますもんね この雑音や違和感が不快で 補聴器によって結構違いますよね 今うちの父が母が使ってた補聴器を 試しにちょっと使ってみようとしたんだけど 雑音がすごくって確かに言ってました 難しいですよね 人間の耳ってすごくよくできていて すべての音を大きくすると 自分の音まで大きくなっちゃうけど 人間の耳だと聞きたくない音は小さく 自然と聞きたい音だけ大きくするような 大きくって言うんじゃないのかな より分けるって言うんでしょうかね 自分の耳で そういう機能が備わってるんですって だからシンプルに音を大きくしてしまうと すごく不快な音になったり 騒音まで一緒に大きくなっちゃって しんどいんですってね 補聴器って不思議だなって思いました そういうのをサポートしてくれるような 補聴器ってあるんでしょうかね そういうのがあるといいのかもしれませんね 補聴器情報ありがとうございます にこぶこさんからです 退院時に専門のスタッフさんから 在宅支援についてさまざま教えていただき 助かりました 労働介護に訪問介護や看護やリハビリ 心強いです にこぶこさんありがとうございます そうなんですね 病院のスタッフさんなのかな 親切ですね 専門のスタッフさんが在宅支援について 教えてくださったんだ 労働介護に訪問介護 病院によってもね 色々と丁寧に教えてくれるところもありますもんね リハビリとかもね 本当に心強いですよね リハビリの病院 結構埋まってるんでしょうかね 先日父もリハビリするために 転院するはずだったんですけれど 一向にリハビリの病院が開かなくて 入れなくてっていうことがあったので もしかしたらね リハビリの病院が今結構埋まってるのかな なんて思っておりました ちょっとたまたまかもしれないけれど えみわごんさんからです 介護ではないですが マイナ保険証の切り替え 暗証番号が必要なんで 高齢者には少しハードかも 暗証番号と同じくされている方もいるのでは 注意された方がいいと思います 確かにみわごんさん このお話もありがとうございます もうすぐ今まで使ってた保険証がなくなって マイナ保険証になると言われてますけれど どこまで浸透してるでしょうね ご高齢の方の暗証番号を使うっていうところも 確かに分かりやすくしすぎると 危険だし かといって 新しい番号を覚えるのも大変でしょうし ここ少し難しい面があるかもしれませんね 何かいい方法があるといいんだけど 本人の記憶を頼りにしなくても できる仕組みが必要なのかもしれませんね 私今40代になってから もう記憶力自信なくなってきて 不安になってるぐらいですから 80代の方なんて本当に大変だろうなって 新しいものに切り替えるっていうことが そういうことを考えてました もちろん自分自身に関しては 新しいものを取り入れることで 少しでも認知機能を衰えさせないようにしよう っていうふうにも思うけれど それでもやっぱり人間は衰えていきますから そういった方たちをどうフォローするかっていうのも 課題ですよね ミワゴンさんありがとうございます エルフィンさんからです ギボは末っ子でお姉さんたちは関東に住んでいました ギボが自転車で通える施設だったので 頑張りすぎたんだと思います そっか先ほどのね お兄さんを見とった後に 鬱になってしまった話 頑張りすぎた そっかそうでしょうね きっとご兄弟大事なお兄さんで 他の兄弟は見れないってなったら 自分が見ないとっていう 責任感みたいなものもあったのかもしれませんね きっと妹さんにそうやって 見守っていただけたお兄様の きっと幸せだったろうなっていうのもあるし でもきっとお母さんも大変だったんだろうなと 回復なさったのかなその後 頑張りすぎたりますよね 介護でね 思いました私も今回 今回私はすごく介護しなきゃ までは行かなかったけれども でもねちょっと一時期ね どこかにしば寄せが必ず行くんだったら なんとか自分でせき止めなきゃ みたいに考えた時に 結局全部自分で背負おうとしてしまう そういうふうに人って考えてしまうのかなって 周りの他の家族に負担をかけないようにしないと って思って で結局一人で背負うってなった時 でもそのしば寄せは必ず自分の負担に積み重なっていって 短期間だったらいいかもしれないけれど 長期間だったら多分どこかで心折れてしまったり 無理になってしまったり 自分自身も動けなくなってしまったり そういうことがあるんじゃないかなって すごく思ったんですよね けれどねきっとこうやってね 頑張り屋さんほど 自分でなんとかせき止めようみたいに 考えちゃうんじゃないかなって だからこそ家族に頼れないと思ったら やっぱりプロに頼るとか 相談できる機関に頼る機関 区役所であったり相談所であったり そういうところに相談していくことが必要なのかなって 冷静に見れなくなっちゃいますからね 自分自身では とてもねそれも危機感を持ちました そういうことに エルフィンさんご体験ありがとうございます リンさんからです エレベーターのないマンションだと余計に介護が大変でした 平屋かエレベーターありのマンション以外の方はご注意ください 私も30代半ばで母の介護開始でした 次女が0歳の時だったので もはやいろいろ記憶が抜けてます 主に子供に対しての記憶 リンさんも30代半ばで 先ほど 15年くらい前っておっしゃってましたっけ 本当に子育てプラス介護 これが重なったって相当大変なことだったと思います そして 住んでる場所の環境によっても 大変さだいぶ変わりそうですね エレベーターがあったり平屋だったら 例えば車椅子で押して入るっていうのも ある程度スムーズにできそうですけれど 階段を上がらなきゃっていうところが ハードルになったりしますもんね 本人の上がり下がりもありますけれど 物品を運ぶとかの時も大変ですもんね ここらへんも踏まえてね 住む場所を選ぶもしくは 身軽に移動できることを考えておくのも 大切でしょうね きっとリンさんのように 30代で介護することになる人もいるし いつ訪れるかわからないですからね お子さんの大学進学とかだったら だいたい何年後って 目処があるけれども 介護っていつ来るかわからないですからね 私こういう話聞いたりすると 身軽さってすごく救ってくれる時があるなって 思うんですよね ここからは絶対動けないとか そういうのが増えれば増えるほど 大変になってしまうことがあるなって そんなことを考えておりました チケットさんからです 将来自分が介護される側になったらと 想像すると不安です 一人暮らしで身内もいなかったら 頼りになるのはお金だけですよね チケットさんお便りありがとうございます そうですよね 不安になる気持ちすごくわかります 自分自身がってなると 一人暮らしで身内もいない場合 お金は確かにいろんなことを解決してくれますね お金がなくても 私の調べた感じ やっぱり区役所とかで こういうことに困ってます こういうサポートが必要ですって話すと いろんなサポートがあるので 諦めずに 日本はそこらへんすごく恵まれてるから 例えば病院代に関しても上限があったり また年金は今だいぶ減ってはいるけれども そういう制度があったり あと生活保護とかもあるし 介護サービスだってね すごく少ない負担で受けられたりもするし だから諦めずに これは無理だとか これは無理だとか 生きていけないと思うんじゃなくて 相談するっていうのが大事かなって 思ってました そしてね プライドが邪魔してしまってっていうケース 介護を受けたくないっていうのもそうだし 自分で何とかしなければっていうのも よく聞くんですけれど そういう時一回ね そういうプライドを手放して 何とかまず生きていくっていうところに 意識を向けるのが必要になる時もあるのかな なんて思っておりました そうすると道が開けていくこともあるなって チケットさんのこの気持ちも分かるな きっとねそのために若い頃から 貯めてるみたいな人とか 財産築いてるって人もいるかもしれないし 逆にそうなったらもうほっといてくれって もう乗たれちぬんだみたいな人もいるかもしれないけど ほんとね いろいろ手はあるんで っていうことを伝えたいですね 杉本さんからです 食べ物が楽しみだったみたいで 私たちが家に帰るときに あれこれと母のお好みのものを買って帰ってました お母様のね買い物 そっか楽しみね食べ物が楽しみ 楽しみが一つでもあると 家族にしとってもいいですね 何をすれば喜んでもらえるのかが分かるから 何にもないってなってしまうと 周りもどうしたらいいか分からないってなるから 食べるのが楽しみって すごくいいなと思いました けいこさんからです 私は両親を見送りましたので 現在介護されている皆さんへお伝えしたいのは 自分の心と体も大切にしてくださいです けいこさん大事なお言葉ありがとうございます 本当ですね 介護をなさった ご両親の介護をなさったけいこさんからのお言葉 すごく響きました 自分を犠牲にしてっていう思考になってしまうことってあるけれど まずは本当自分の心と体を大切に 無理だと思ったら無理っていう 誰かに頼るその 頼れる人が周りにいなければ 区役所でもいい 地域支援包括センターでもいい 相談する 自分の心と体をまず守ることも本当に大事なことなんだって このけいこさんの言葉を しっかりと胸にとどめておきたいです けいこさんありがとうございます ぽぽんたさんからです 優しいお言葉ありがとうございます 義母は過去に2度骨折したし 骨粗傷症もあり そうかぽぽんたさん 転んだことによっての骨折 きっとご家族にとっても切ないことだったと思うんですが 気をつけた上で なってしまうときはなってしまいますからね それでもぽぽんたさんが今こうして ご経験話してくださるぐらい 関わっていらっしゃったってことは それだけでもすごく 高校なことだったんじゃないかなって感じております ねえ にこぽこさんからです 介護の記事読んだばかりでした まず地域包括支援センターに相談 介護離職せず ライブリソース活用がとても大切なのだそうです これね 介護する必要があるから まずはお仕事やめて時間を みたいな話になりがちだけど あの 昔のね 何世代も一緒に家族で暮らしてたときって きっと誰かしらが家にいたから 成り立ったんだと思うけど 今家族化してくると 自分が見なきゃみたいになって 仕事を辞めてってなりがちだけど でもね にこぽこさんのおっしゃる通り 経済的に追い詰められてしまって 介護してる間は 例えばその方の年金で 離職した方も 暮らしていけたけど 介護が終わって 例えばその介護なさってた方が 暮らし終わった後 離職してもまた仕事に戻れず 介護なさってた方が どう暮らしていくのか すごく困る状態になる っていう話も よく聞きますね この介護のことを調べてると だからにこぽこさんのおっしゃるように 介護離職せず 外部リソース活用 施設とかね 訪問サービスであったり また長期の宿泊であったり 介護するっていうのがすごく 大事っていう気持ち しみじみにこぽこさんのお言葉で これ大事にしようって 忘れないでおこうって思いました にこぽこさん大事なお言葉ありがとうございます ということで今回は 介護にまつわるお話を お聞かせいただきました 今介護してない方もきっとこれから もしかしたらそういう機会が あるかもしれませんので 今日話したことをちょっとでも 記憶に残ってて いろんな方法が確かあったはずって 思っていただけたらいいなと思っております そして今介護中の方は 先ほどの けいこさんのお言葉にもありましたように ご自身の心と体を大切にすることも くれぐれも忘れずに お過ごしいただけたらいいなと 私からも お伝えしたいと思います ということで今回も ライブのご参加ありがとうございました また来週ですね 来週にライブを 開催いたします 来週のテーマが少々お待ちくださいませ 来週は エンディングノートに 書いたことを聞きたいと思っています 印象に残った項目とか どんなことを書いているのかとか 情報交換したいと思っておりますので もしよろしければ来週の 19時もご参加ください 今日もご参加ありがとうございました 楽しいこと思い浮かべてお休みください # コメントへのお返事｜【３分片付け】お悩み「どうすれば？サイズがバラバラな写真の整理」 コメントへのお返事コーナーです。 9月17日、3分片付け、お悩み、どうすればサイズがバラバラな写真の整理、 というテーマにいただいた、ロペさんからのコメントです。 サイズ違いの写真の管理方法を質問させていただいたものです。 テーマにも挙げていただき、ありがとうございます。 スキャン、いいですね。 それだと、子供本人や両親など家族とも共有できるので、早速やってみます。 現物はまだどれだけ増えるかわからないので、クリアファイルで保管しておこうと思います。 すごく困っていたので、本当に助かりました。ありがとうございました。 ロペさん、コメントありがとうございます。 こちらこそ先日はご質問ありがとうございました。 今回こうしてお返事をいただき、よかったです。 少しでもロペさんにとって参考になるものがあったのなら。 データにすると、いろんな人と共有できるのもいいところですね。 離れている人とも一緒に写真を見ることができるから。 この時話さなかったんですけれど、私の周りだと、 見てねというアプリに写真をアップロードして、いろんな人とシェアするというケースが増えています。 私の親族もだいたい見てねに写真を入れているかな。 あと、現物はまだ増えていきますものね。 ロペさんが管理しやすい方法を見つかれば幸いです。 続いてムーさんからのコメントです。 以前、無印に一冊にニーエル版とハガキを両方入れられるアルバム代わり買いましたが、最近は在庫がないようです。 集合写真も物によって微妙にサイズが違ったり、ファイリング難しいですね。 スキャンサービス初めて知りました。 最近、アルバスの無料キャンペーン中に、6歳の子供の昔の写真を注文し終えました。 数年分です。達成感でハッピー。 届いたらファイリングするという楽しみができました。 この流れで携帯の写真データをスッキリさせたいです。 ムーさん、情報ありがとうございます。無印良品にそういうアルバムがあったんですね。 在庫は一時的にないんでしょうかね。それとも生産が終わってしまったのか。 本当、サイズが違っていると管理方法に悩んでしまいますよね。 アルバス、毎月最大15枚までプリント料金はずっと無料で、送料が242円。 もしかしたら値上がりするかもしれないけど、それで写真を送ってもらえるサービスですね。 紙の写真をデータ化するのとは反対のルートで、データのものを紙に印刷する。 それを選ぶことでデータを整理していけるというのも、また逆からのアプローチの片付け、整えができますね。 真四角の写真を送られてくるというところも、さっき話した見てねと同じで、 今ね、こういうサービス増えてますよね。 ムーンさんの写真データすっきり作戦、教えていただきありがとうございます。 続いて小花さんからです。 サイズの違う写真、悩みますね。 大人になって笑顔で見ている姿を見ると、親のもの?子供のもの?と悩み。 子供にセピア色になる写真を選んでもらいます。 小花さん、コメントありがとうございます。 本当ですね、お子さんの写真が果たして親のものなのか、子供のものなのか、みんなのものでもあったりして、 昔のように何世代もが一つのお家で住んでいるときは、共有財産みたいになっていたのかなって想像しております。 今はデータの上で、クラウドサービスとかで共有するというスタイルが増えてきていて、 現物の写真をどちらのものにするかは、それぞれが本当に自分が持っていたいと思ったらその人のもので、 誰もいなければ手放すというのでもいいのかもしれないなと私は思っておりました。 お子さんにセピア色になる写真を選んでもらうこの表現がグッときました。 # hibiyaノート通信｜バラ売り23日まで 日比谷ノート通信のコーナーです。日比活ラジオの定期ライブ9月24日火曜日夜7時からのライブでは エンディングノートに書いたことというテーマで放送します。エンディングノートに何を書いたのか、そして印象に残っている項目があるのか こういう情報交換をしたいと思っています。一人で書こうとするよりも、誰かがこんなこと私は書きましたとかを聞くと 私もそれを書いてみようと思ったりすることもあるので、ぜひエンディングノートを書き進めたい方の参考になればと思っています。 日比谷で販売しているエンディングノート用のガイドブックやシールはもちろんのこと、それ以外のエンディングノートを書いている方ももちろん大歓迎です。 エンディングノートに関すること、書いたこと、どんなことを書いたらいいかわからないお悩みなどもお聞かせいただきながら、この日のライブを進めていきたいと思っています。 9月24日曜日の夜7時からぜひライブご参加ください。 そして日比谷のショップでは今バラ売りをしております。ガイドブックだけとか救急お守りカードだけ、あとシール1シートだけなんていう買い方もできますので、 もしもこのシートだけどうしても足りなくなっちゃった、欲しいんだよね追加でっていう時は今ご購入ください。 9月23日まで販売しております。このチャプターに日比谷のショップのリンクを貼っておきました。バラ売り欲しい方、今のうちにぜひご覧ください。 # 【Voicy FES ’24】出演パーソナリティ・対談リクエスト募集！ Voicyフェスのお知らせです。今年は11月27日から29日の3日間、Voicyフェス開催されるそうです。 今、出演パーソナリティや対談のリクエストが募集されています。 このチャプターにリンクを貼っておきました。3名のパーソナリティさんを推薦できるんですけれど、 もしよかったら、私の名前、ひりかつラジオのえりさんも入れていただけたらとっても嬉しいです。 # エンディング 今回もお聞きくださりありがとうございました。 コメントやいいねなどとっても嬉しく思っております。 ではまた次の放送でお会いしましょう。 日々活ラジオのえりさでした。