# オープニング｜ラーメンの影響 日々の活動で人生が変わる日々活ラジオ ラーメンの影響なのか家計を家計と読み間違えたエリサです。 このチャンネルでは毎朝6時に聞くと暮らしが変わっていく日々活をご紹介しています。 よろしければチャンネルフォローボタンを押していってください。 # ミニマリストだけど、これはいっぱい持ってます ミニマリストとして暮らして10年経つ私は、 服はオールシーズンで20着、靴は5足、 ソファーやテレビや炊飯器なども持たずに暮らしています。 そんな私ですが、このジャンルだけは結構たっぷり持っていると思うものが3種類あります。 今回はそれをご紹介します。 1つ目がDIYグッズ、2つ目がショーツ、3つ目が防災用品です。 まず1つ目のDIYグッズ、これは完全趣味です。 DIYグッズはなくても暮らせるものの筆頭だと思いますが、 私はこれらがあるおかげでとても楽しく暮らせています。 時々壁紙を貼り替えたり、持ち物にペンキで色を塗ったり、 そのために使う金槌やドライバー類やペンキなどを持っています。 よく少ないもので暮らす話をするときに、 好きで管理できる範疇だったら持っててもいいんですよ、 自分にとっての最小限だから、 世間一般でそれは不要なものって思われたって、 自分が本当に使うんだったらいいじゃないですかって話をしてるんですが、 まさにそれが現れた形となっています。 そして2つ目、ショーツ、これは最近増やしました。 なぜかというと朝と夜で違う種類のものを用意したからです。 夜眠るときはゆったりとしたサイズの方が心地いいし、 日中活動するときはしっかりフィットしてくれる方が安心ですし、 眠るときと起きてるときでは最適と思うものが変わりました。 これは年を重ねるに従って体が敏感になっているのもある気がしています。 以前だったら何を履いていてもさほど気にせず眠れたんですけど、 それが変化しました。体の変化に合わせて変えた感じです。 もしかしたら朝も夜も心地いいと感じられるものが見つかったら、 また枚数が半分になるかもしれません。 ちなみに洗濯の頻度がだいたい2日か3日に1回なので、 靴下類は4足で揃えてるんですけど、 ショーツに関してはさらに余裕を持って7枚を揃えてます。 それを朝晩という感じです。 そして3つ目、盆栽用品。 少ないもので暮らすには今使う分だけという話をよくしてますが、 盆栽用品に関しては普段使わなくてもいざというときのために持つようにしてます。 工夫としてはなるべく普段使いできるものと兼用したり、 例えば普段用のライトが充電式で停電時も使えるものだったり、 あと普段使うお水、飲んでるお水、これをローリングストックすることで 日常的に使うようにしたりとなるべく無駄が出ないようにはしています。 ということで今回はミニマリストだけどいっぱい持ってるものをご紹介しました。 趣味のものであったり、自分の体にとって必要なものだったり、 安全のために持っておきたいと思うとき、しっかり持つことができるのは それ以外のもの、自分の人生にとってこれは一般的には必要なものって思われてるけど 自分は必要ないなって思うものをとことん取り除いて スペースに余裕を持ってるからできることだと思っています。 物選びの参考になれば幸いです。 # 今回のコメントテーマ｜減らしたい物、持っていたい物 今回のコメントテーマは、「減らしたいものと持っていたいもの」 これはもうちょっと減らしたいなって思うけれど、 でもこれはずっと持っていたいなって思うもの。 あなたの価値観がきっと現れる部分だと思っています。 減らしたい、持っていたい、できれば両方お聞かせいただけたら嬉しいです。 # お知らせ｜10月18日　19:00〜20:00　【対談】ライジャケサンタ森重裕二さんと語る『子どもの安全を守るには』 コラボ放送のお知らせです。 みんなで子どもを守るラジオの森茂さんとコラボすることが決まりました。 ありがとうございます。 森茂さんの存在を知って、 今私がものすごく興味を持っているジャンルの知識を持ってらっしゃる方だと感じて、 コラボをお願いしました。 コラボの日時は10月18日の夜7時から8時。 前半が私のチャンネルで、 子どもの安全を守るにはというテーマで森茂さんとお話しします。 後半は森茂さんのチャンネルに移動して、 就活をテーマにお話しします。 森茂さんがエンディングノートのことも気になるということで、 いろいろとご質問いただきながらお話しする予定です。 どうして私が森茂さんのご活動に興味を持ったかというと、 今私自身が孫を預かる機会が増えていて、 お子さん関係の悲しいニュースだとかも拝見するたびに、 もし対策ができることがあるんだったら、 なるべくしていきたいなという気持ちがすごく強くなっていて、 森茂さんのことを知る前にも、 幼児安全法の公衆を受けることが10月に決まっていて、 ちょうどコラボの前の日に受けることになっているんですけど、 そういうのもあって、森茂さんが子どもを守るために ライフジャケットを身につけましょうというお話をなさっていることだとかが すごく気になりました。 防げる悲劇は防いでいきたいなという気持ちがあって、 私自身の身の回りはもちろんのこと、 世の中の子どもに関する悲劇を減らせたらいいなというのもあって、 森茂さんのご活動を私ももっと知っていきたいし、 私のチャンネル、ひびかつラジオのリスナーさんたちにも ぜひ聞いていただきたいと思っております。 ぜひご参加いただけたら嬉しいです。 10月18日の19時から20時、前半が私のチャンネル、 後半が森茂さんのチャンネル。 このチャプターには森茂さんのチャンネルのリンクを貼っておきますので、 もしよかったら事前にチャンネル登録してお待ちください。 あとコメント欄で早速森茂さんのチャンネルで聞いて、 コラボあるんですねって気がついてくださった方、 ありがとうございます。楽しみにしてくださって嬉しいです。 # ピックアップコメント｜鏡を磨く。鏡、何枚ありますか？ ピックアップコメントのコーナーです。 10月4日の放送。 鏡を磨く話の放送で、 鏡何枚ありますか?って質問したところ、 コメントいただきました。 ピックアップしてご紹介します。 まずは、月野家具屋さんから。 作り付けは玄関の姿に、 お風呂場、洗面所、 あとは大きめの手鏡と、 コンパクトミラーで5つですが、 コンパクトミラーは拡大鏡と普通のがあるので、 6つとカウントするのかな? 子供の頃、あの拡大鏡は何のためにあるのか? と思ってたのですが、 この歳になってその意味が分かりました。 大人の目、老眼になると見えないのね。 家具屋さん、コメントありがとうございます。 拡大鏡入れて6つですね。 拡大鏡のありがたみ。 歳を重ねるほど実感しますね。 私も最近、拡大鏡が欲しくなってきました。 鏡、数えてくださってありがとうございます。 次は、チャオさんからです。 玄関、洗面所、お風呂場、洋服ダンスの扉の中側、コンパクト。 一番気になるのは、家族のよく使う洗面所。 水はねが気になります。 毎朝キュッと磨き上げます。 きれいになると心も整うように思いますね。 チャオさん、コメントありがとうございます。 水はねしやすい場所の鏡って、 豆に吹かないとうろこになったりしますものね。 ご家族がはねた部分も、 チャオさんが吹いてらっしゃるんですね。 豆ですばらしいと思いました。 昔、私が片付けができなかった頃は、 水はねを捨てることにすら気がついていませんでした。 今は、自分がはねさせたらすぐに吹きますけれど、 家族がはねさせたものは、 はねさせた人が吹いてくれって言ってしまいそうだな。 そういうのを考えると、 チャオさんのようにご家族の分も吹いてらっしゃることが、 器が大きいなと感じます。 続いて、綿棒後輩さんからです。 洗面所の鏡と、頭の後ろを確認する手鏡1つを使っています。 洗面所の鏡は、時間が経つと水はね跡が取れなくなってしまうので、 少し濡らした布で、こまめに吹いています。 綿棒後輩さん、コメントありがとうございます。 水はねを気にして、こまめに吹いてらっしゃるんですね。 私も今、片付けができるようになってから、 掃除を豆にするようになってから実感してますけど、 汚れ切ってから吹くより、ずっと楽ですものね。 鏡、数えてくださりありがとうございます。 次は、マドリンさんからです。 鏡は6枚です。 作り付けが玄関、浴室、洗面室、部屋に姿見、 手鏡、コンパクト鏡、エリサさんと一緒かな? 私はエタノールをマイクロファイバー雑巾につけて吹いています。 浴室、ひどい時はクエン酸で吹きます。 週に一度でも、そこまで汚れてません。 今日もふきふきしました。ありがとうございます。 マドリンさん、数えてくださりありがとうございます。 一緒ですね。 そして浴室は、やっぱりクエン酸強いですよね。 水垢にはクエン酸。 私が前住んでいた部屋は、もう鏡が入居した段階で ガビガビについていて、クエン酸パックしても全然落ちなくって、 諦めたことがあったんですけど、 やっぱり、ひどくなる前にマドリンさんのように 時々クエン酸で拭いたりすることで、 きれいな状態を保てるんでしょうね。 今日もふきふきのご報告もありがとうございます。 そして今回の放送にいただいたコメントを拝見しながら、 意外と皆さん、鏡の数が少ないことに驚いておりました。 前回の放送で、私の鏡の枚数が6枚と話したんですが、 もう1枚見つけました。 プレストパウダーのケースを開けると、中に鏡がついておりました。 ミニマリストの私で7枚なので、 一般的には10枚以上いくんじゃないかと予想してたんですが、 そうでもありませんでした。 コスメたくさん持ってらっしゃる方は、 20枚、30枚ある可能性もありますね。 もしかしたら、今回コメントくださった方たちは、 結構ミニマリスト寄りだったり、 このチャンネルの選出上、 あまり多いと書きづらいっていうのもあったのかもしれないんですけれど、 私の6枚も、多分ミニマリストの中では少なくはないでしょうね。 油断すると姿勢が悪くなりやすい方なので、 できるだけ鏡を見ながら、 自分を振り返りながら過ごすように気をつけておりました。 そんな気づきのあるコメントでした。 ありがとうございます。 # hibiya終活通信｜気づいたら、生前整理が終わってる 日比谷就活通信のコーナーです。 このチャンネルではよく手放す話をしてきました。 何しろチャンネル名が以前365日手放すラジオだったので、 いろんなものの手放しの話をしてきました。 実はこのものをたくさん手放していくと、就活にもつながっていきます。 就活の中には生前生理というのがあって、 ものの生理だとか財産の生理も含めてなんですけれども、 余分なものを手放して生きると、 就活でいう生前生理がほとんど終わった状態になります。 もともと私はミニマリスト。 10年前からミニマリストに目覚めて、 たくさんのものを手放しながら、少ないもので暮らすようになったんですけれど、 3年ぐらい前だったかな、就活に興味を持ったとき、 私の場合は生前生理はかなり終わっているんだと気がつきました。 そう、重なっている部分がすごく多いんです。 なので、就活はまだちょっと抵抗があるという方も、 生前生理と言われるとちょっと抵抗があると思う方も、 手放しのところを積極的にやってみてください。 そうすると、自然な形で就活に移行しやすくなります。 プチ就活情報でした。 そして日比谷のショップでは、 今、エンディングノート用のシール&ガイドブックセットと、 あとバラ売りもですね、販売中です。 バラ売りをいつまで出すかは未定なんですが、 セットは10月10日あたりまで出しておきますので、 就活しようかな、エンディングノートどうしようかなって思ってらっしゃる方は、 この機会にショップを覗いてみてください。 このチャプターにリンクを載せておきます。 エンディングノート用ではありますけれど、 ノート自体は好きなものをご用意いただけますので、 エンディングと付けなくてもOKです。 ライフログノートでもいいし、日比谷カツノートでもいいし、 何かご自身の好きな名前を付けていただいてもいいと思っております。 日比谷のガイドブック自体もエンディングノート用とは書いていなくて、 日比谷スタイルノートガイドブックバージョン2と書いてあります。 ご家族に見られた時にエンディングって付いてると 心配されるなって方も使いやすいかなって。 もちろんエンディングノートって書いた方が分かりやすい方は、 ノートのタイトルにドーンとエンディングノートって付けてください。 こういう風に心に寄り添うように、 自分でカスタマイズできるのが日比谷のセットのいいところなので、 ぜひぜひ、抵抗のあるところは自分の抵抗のない言葉に変えたり、 書きたい項目からシールを使って書き出してみたりと、 ご自分の心に合わせて書き進めてみてください。 # エンディング 今回もお聞きくださりありがとうございました。 コメントやいいねなど、とっても嬉しく思っております。 ではまた、次の放送でお会いしましょう。 日々活ラジオのエリサでした。