# オープニング｜カロリー信仰の崩壊 日々の活動で人生は変わる日々活ラジオ とんかつを食べるとなぜか痩せがちなエリサです。 このチャンネルでは毎朝6時に聞くと 暮らしが変わっていく日々活をご紹介しています。 よろしければチャンネルフォローボタンを押していってください。 # 【３分小掃除】してますか？時計のお手入れ 金曜日の三分子掃除 今日は時計のお手入れしてみませんか? 時計って毎日目に入ると思うんですが、意外と お手入れする頻度って一般的に高くない気がしました。 例えば、壁掛け時計は高いところに掛かっていたりするケースが多いので 椅子や脚立に登らないと届かないケースも多いんじゃないでしょうか。 でも、よっぽど複雑な形じゃない限り 中側を柔らかい布でそっと拭くだけでも、ほこりがとれてすっきりします。 お手入れ自体はそんなに難しくないんじゃないかなと。 複雑な形状だったり、キッチンにかけていて油汚れがついていたりするケースだと 素材に合わせた洗剤なんかが必要かもしれませんね。 私は家の中のものは大体マーベラスJという万能洗剤をスプレーして それで拭き取っております。 ちなみに、時計のお手入れをする際に脚立を使う場合は くりぐりも登り方をお気をつけください。 前の放送でも話したんですが 登っていいのは一段下まで、一番上の段には登らないようにして 一番上にはすねを当てて使います。 これが体を安定させる安全な使い方です。 あとは時間がずれていないかもチェックしてみましょう。 場合によっては電池交換が必要かもしれません。 壁掛け時計をチェックしてまだ余裕があるようでしたら 腕時計も見てみませんか。 時間がもしもずれていたら電池交換もしくはネジ巻きをしたり バンドがちぎれかけていないかどうか あと革のバンドだったら専用クリームで保湿ケアすると 長持ちすると思います。 毎日腕時計を使っている方も時間は見ると思うんですが お掃除をする、お手入れをするという観点で見てみると また見え方が変わってくると思います。 裏側を見て汚れがついていないかチェックしたり 隙間からホコリが入ったりしていないか 中の方に入っていないかチェックしてみたり 場合によってはプロの手でお掃除してもらうことが メンテナンスすることが必要になったりするケースもあるかもしれません。 今はスマホやデジタルツールで正確な時間をチェックしやすい時代になりました。 それでももしもお家に時計を飾っていたり 手動で調節する必要がある時計をお持ちの方は 時々チェックしてみることで暮らしのリズムが崩れません。 私は過去にこんなことがありました。 出かける予定があったんですが 時計を見たらまだ時間になっていなかったので のんびり過ごしていました。 ふっとまたしばらく経ってから 5分か10分くらい経ってから時計を見たら 同じ時間差しているんです。 そこで初めて時計が止まっていることに気がつきました。 今はデジタルのアラームを活用しているので そういうことはなくなりましたが デジタルツールこそ充電が切れていないかのチェックは 必要かもしれませんね。 壁掛け時計や腕時計、デジタルウォッチなどをチェックして 安心な暮らしをキープしていきましょう。 あと3分お掃除で取り上げてほしい お掃除したい場所がありましたら ぜひコメント欄でリクエストをお聞かせください。 お待ちしております。 # 今回のコメントテーマ｜家の中に時計はいくつありますか？ 今回のコメントテーマは時計の数。お家の中に時計いくつありますか? 今って皆さん時計どのくらい持ってるんだろうかと気になりました。 ちなみに私は腕時計が一つです。 過去に遡ってみると一番多い時で壁掛け時計と目覚まし時計 2つか3つあったかな。 あと腕時計もいくつか持ってた気がします。それだけで7個ぐらいあったかもしれません。 お家の中に時計がいくつあるかもしよかったらコメント欄でお聞かせください。 # ピックアップコメント｜【３分終活】銀行口座を書き出さないと困る3つの理由 ピックアップコメントのコーナーです。 10月9日の放送、3分就活として銀行口座を駆け出さないと困る理由の解にいただいた森蔵さんからのコメントです。 銀行口座は私だけが把握しているので、早くまとめないと思いながら今まで来てしまいました。 最初の一歩が重いです。とりあえず、時間ができたらやることにリストアップします。 森蔵さん、コメントありがとうございます。 たくさん管理していらっしゃるからこそ、腰が重くなるという面もあるかもしれませんね。 やることリストに入れておくと、ちょっと時間ができた時にすぐに行動に移しやすそうです。 次は、ちゃんさんからです。 口座のお話、友人がお父様が亡くなり口座凍結し大変だったと聞きました。 財産なんてありませんが、いざという時のため息子には伝えてあります。 と同時に、親のも聞きにくいことではありますが、元気なうちに知っておいた方がいいと。 定期預金も解約して普通口座に移しておいた方がいいとも。 いつかではなく、思い立ったら少しずつ就活始めないとですね。 これからもアドバイスよろしくお願いいたします。 ちゃんさん、コメントありがとうございます。 お友達、大変だったでしょうね。 口座凍結、意外と身近にある話題なんですよね。 ちゃんさんがおっしゃるように、いつかではなくて少しずつ、 毎日の暮らしの中でちょっとずつでもいいから進めておく。 それが就活にはとても役立つと思っております。 年を重ねて、今よりも体力が落ちた時にまとめてやるなんて無理ですよね。 ほんとほんと、今から早めにやっておきましょう。 次はマドリンさんからです。 親が施設に入る頃に金鉱の把握。 亡くなった時に口座と残高を把握するのに紹介かけて時間がかかりました。 子供は親の資産なんて知りませんものね。 自分自身の微暴露のためにも、亡くなった時のためにも、 早く記録しておくに越したことはないですね。 マドリンさん、コメントありがとうございます。 そうなんですね。口座と残高の把握、これだけでも結構時間がかかるものですもんね。 だって本人ですら記憶しておくの難しいものですから、 それがご家族となるとより一層大変だったことと思います。 ご体験お聞かせくださりありがとうございます。 そしてこの回について、唇に唐辛子を塗る話をしたんですが、 ごめんなさい、私の言葉が足りず、私が塗っていると勘違いさせてしまいました。 いろんなメイク動画を見ていく中で、唐辛子を塗るメイク方法を拝見し、 最初はありえないと思っていたんですけど、 そのうち、リップのプランパーに入っている成分がカプサイシンだし、 だったら唐辛子塗るのもアリだよね、と一周回って、 大胆でいいなと思うようになった話でした。 # エンディング 今回もお聞きくださりありがとうございました。 コメントやいいねなど、いつも嬉しく思っております。 ではまた、次の放送でお会いしましょう。 響カツラジオのエリサでした。