# オープニング｜眠れる音楽 おはようございます。孫の寝かしつけで眠れる音楽というのを流したら、自分が先に眠くなったえりさです。 このチャンネルでは不安や不満や不機嫌を手放して、安心満足ご機嫌に生きる方法を日々活動としてお伝えしています。 # 「手放したその先へ」毎月第二火曜日のテバサキライブ 今月も手羽先ライフの時間がやってまいりました。 手放したその先へ、略して手羽先。 手羽先ライフ、一緒に実現していきましょう。 あなたが最近手放したものや、手放したいと思っているものをお便りでお送りください。 先月からお名前の読み上げをしないことにしました。 名前読み上げないので、お気軽にお送りいただければと思います。 早速、ボイシーマークもありがとうございます。 いただいたお便りをご紹介します。 ライブ放送嬉しいです。 最近仕事で落ち込んでばかりですが、お部屋を整えているおかげで、精神的にもいい影響を与えていると思います。 お便りありがとうございます。 これ、ありますよね。 部屋が精神に影響を与えてくれる。 めちゃくちゃ共感しました。 お仕事で落ち込んでばかり、いろんな切ないことがあったのかな。 辛いこととか。 でも、お家に帰ってきた時、自分のお部屋がすっきりしているだけで、少し気持ちが救われますよね。 反対に、部屋がぐちゃぐちゃってしていると、それだけで部屋に気持ちを引っ張られて、 余計、自己肯定感が落ちてしまったり、自暴自棄になりやすかったり。 すごく環境の影響って大きいと思うんです。 しかも、自分のお部屋ってすごく長い時間過ごす場所じゃないですか。 寝ている時間はあまり部屋のことを意識しないかもしれないけれど、 それ以外の時間、ご飯食べる時間、何かね、くつろいだりする時間、 もしかしたら、そこで家族と過ごす場所かもしれないし、 そこがどんな環境であるかによって、気持ちに与える影響はかなり変わると思っています。 本当ですね。すごく分かる。精神的にも良い影響を与えていると思います。 それこそ、私、昔話しましたけれど、鬱状態になりやすい性質だったんですけれど、 致命的に落ちることがなくなったのって、かなり部屋の影響が大きい気がしています。 部屋を見て、すごく余計、気持ちがどんどん落ちていくということが、 ひらがっている時、よくあったんですよね。 そこまで部屋のせいじゃないだろうと思っていたけど、思った以上に関係あったなって、今は感じています。 とても共感するお話でした。ありがとうございます。 続いてのお便りです。 ポストに無料回収のチラシが入っていたので、自転車2台、圧力鍋、トースター、フライパンを 家の前に置いて、一気に手放せました。 お便りありがとうございます。 無料回収のチラシが入るんですね。大きい。自転車2台って結構場所を取りますよね。 あと圧力鍋、トースター、フライパン。 家の前に置いておくだけで回収してくれるなんて楽でいいですね。 地域によってそういうのもあるんです。 どういう、あれかな。北海道以外だと多いのかな。 北海道ってどうしても冬の間、外に物が置けなくなるから、 もしかしたらそういう回収方式少ないのかななんてちょっと考えております。 どうなんだろう。 あとね、回収じゃないけれど、 家の前でフリーマーケット開催するっていう方もいらっしゃいますよね。 ご自由にお持ちくださいみたいな。 それはね、そういえば今年の夏だったかな。 お家の前で開催してるところ見かけたことがあります。 売りに行くとか、 あと私がよく使ってるジモティとかメルカリとかもそうですね。 ああいうのに出品するっていうとどうしても写真を撮って文章を書いてってなるけど、 家の前にポンと置いておくだけだと、 回収してもらうにしても、もらってもらうにしても楽ですよね。 手間がかからない。 いい方法ですね。こういう回収のチャンスがあった時にパッと手放すの。 あるといいですね、こういうのね。 今SDGsもそうだし、 持ち物を循環させようっていう時代にどんどんどんどんなってきてるから、 またこういったチラシが回ってくることも増えてるかもしれませんね。 増えていくといいなとも思ってます。 ちなみにね、フリーマーケットはね、私が20年前かな。 20数年前にフリーマーケット全盛期で、 その時私フリーマーケットの主催やってたんですよね。 今ね、全体的にインターネットでやり取りすることが増えたので、 フリーマーケット自体はそこまで広がってないというか、 当時の盛り上がりほどではないなって感じるんですけれど、 ただ時代としてはやっぱり循環させるっていう流れになってきてますので、 そういうのがもっともっと発展しててくれるといいなって感じてます。 捨てるのに抵抗があって減らせませんっていう人が、 手放しやすくなるんじゃないかなって。 ご体験ありがとうございます。 続いてのお便りです。 久しぶりにこれ欲しいと思うお洋服に出会ったので、 他のたくさんの服を保留ボックスにしまいました。 お便りありがとうございます。あら、いいですね。 これ欲しいって思えるお洋服に出会ったんだ。 欲しいと思うものに出会ったチャンスを、タイミングを手放す。 他のお洋服を手放すきっかけにしてらっしゃる。 これいい方法ですよね。 欲しいものがあったとき、手放すタイミングになるっていうのは、 この考え方取り入れていくと、 物が好き、物欲がありますっていう方がどんどんすっきりした暮らしできるんですよね。 私もそうだったんだけど。 何か欲しいってなったら、 1イン、2アウトとか3アウトで、 とにかく1つ買ったらいっぱい手放すみたいなのを実践してたことがあって、 まさにその方法ですね。 まずは保留ボックスに、慎重な手放し方ですね。 保留ボックスに移して、使わなかったら手放す。 安心できる手放し方を知ってると、 怖くて手放せない、もしかしたらまた使うかもっていう不安感を減らせるので、 これもまたいい方法だと思います。 どんなお洋服なんだろう。 他を手放してでも欲しいって思うものに出会えるって嬉しいですよね。 続いてのお便りです。 親知らずを手放しました。 おー、先週最後の4本目を抜きました。 親知らずが前の歯をグイグイ押していて痛くて抜くことを選びました。 なかなか抜けなかったりして大変でしたがすっきりしました。 親知らずの手放し、すっきりしたんだったらよかった。 最後の4本目ってことは上下左右にあったのかな。 親知らず、変な方向に入ってきたりすると、 そこから刺繍病になりやすかったりするので、 これで健康が手に入りますね。 なかなか抜けなかったりして大変だった。 あれかな? 麻酔かけてグイグイって何十分かかけて抜かれたのかな。 すっきりしてよかったですね。 親知らずって素直な生え方っていうのかな。 まっすぐ生えてる方は、 歯医者さんで普通にスポンって抜いてもらえて、 人によってはちょっと歯を割らないといけなかったり、 ちょっと時間がかかったりするそうなんですけれど、 これが横に生えてたりすると、 手術、全身麻酔の手術が必要になったりして、 何時間もかけて抜いたりするんですよ。 私、それで1本か2本か抜いたんですけれど、 顔が2倍ぐらいに膨れて、 入院手術で歯を親知らず抜いたことがあります。 意外と親知らずって生え方によっては大変なんですよね。 なかなか抜けなかったって結構大変な思いなさったのかな。 でもね、今すっきりなさったようでよかったです。 歯はいっぱいあると安心ではあるけれど、 変な方向に生えてる歯はない方が、 刺繍病予防になりますからね。 お疲れ様です。 そっか、最後の4本目ってこれで安心ですね。 続いてのお便りです。 無料回収のお話を今聞いて、 一昨日出そうと思っていたのを忘れていたのを思い出しました。 よかった、思い出してましたね。 この手羽先ライブのいいところは、 他の方の話を聞いてると、 そういえば私もあれだったなとか、 これやってなかったなって思い出せること。 これですよね。 お言葉も聞かせてくださりありがとうございます。 私も毎月のようにやってますけれど、 このライブやった後、片付けたくなるんですよ。 いろいろ手放したくなるんですよ。 それがとってもいい。 今思い出してくださったので、また行動できますね。 続いてのお便りです。 家中をミニマムにしたら、 今年マンツーマンサロン美容室をオープンできて、 お店もミニマムで毎日最高ですわ。 すごい素敵。 家中ミニマムにして、 マンツーマンサロン。 お家の中の一角、 マンツーマンサロンになったんですね。 素敵ですね。 お店もミニマムで毎日最高。 片付けとかお掃除とかもしやすいでしょうし、 自分の好きな空間を作りつつ、 素敵なお客様が気持ちよく過ごせる空間を作りつつ、 お手入れが楽なミニマムなサロンができたんじゃないかなと。 毎日最高ですって。 素敵ですね。 こういう使い方もあるんですね、お家の。 今、従来というかインターネットが発達する前って、 お店が人通りの多い面に面してないと 集客が難しかった時代がありましたけれど、 今ってインターネットで宣伝したりもできるから、 住宅街の中であっても、 お客様に見つけていただいたりがすごくしやすくなったので、 ご自宅をサロンにして、一角をサロンにしてっていうやり方、 すごくしやすい時代ですよね。 いいですね。 自分のお城感があってとっても素敵。 お聞かせくださりありがとうございます。 続いてのお便りです。 タオルハンカチを30枚以上手放しました。 いろんな柄を持ってましたが、 柄なし厚手の6枚に入れ替えてすっきり。 お便りありがとうございます。 30枚以上?すごい枚数。 いろんな柄を持ってました。 30枚あったらいろんな色柄あったんでしょうね。 今残したのが柄なし厚手の6枚。 使いやすい。 ご自身にとって使いやすいものとか、 気持ちよく使えるものだけに絞ったのかな。 これいいですよね。 この絞り込み。 私こういう話聞くの大好きで、 たくさんある中から絞り込んで、 そこにその方の価値観が現れる。 それが好きなんですよね。 できれば本当は私はその映像を見たいぐらい。 どんな柄があってどんなものが残ったのかを すごく見てみたい。 30枚。 タオルハンカチって小さなものですけれど、 30枚折りたたんでどこかに しまっていらっしゃったんだったら、 それなりに場所を取りますものね。 すっきりでしょうね。 聞かせくださりありがとうございます。 続いてのお便りです。 自分のものはだいぶ減らせて 少数性といった形になってきていますが、 牧島リストの夫と幼児2人がいるので 家が片付きません。 お悩みですね。そっか。 そうなんですよね。 うちの娘も同じような悩みを今持ってました。 自分のものはだいぶ少ないんだけれど、 でもどうしても家族がいると。 特に子どもがいると、 そんなに自分の判断だけで 増やしたり減らしたりできるものじゃないから 片付けが大変みたいなことって 子育て中って起きると思うんですけれど、 以前リスナーさんで 子どものものが増えて大変っていう方が お子さんと相談しながら絞り込むとか、 あと全部捨てるのはちょっと抵抗があるから 月に何個までって決めて このおもちゃで遊ぼうって。 そして遊ばないおもちゃは クロゼットの上の方だったかな。 何か箱とかに入れてしまっておいて、 今月のおもちゃ式。 それもちゃんと相談しながら お子さんと自分たちで片付けできる分だけを 出すようにっていうやり方も聞いたことがあります。 その方式だと お子さんの自主性も育つし、 物も大切にできるし、 片付けが散らかりすぎて片付かない。 子どもの手に負えないっていうことにも なりやすいのかななんて思っておりました。 ちょっと環境わかんないから この話が役に立つかはわからないけれど、 一つの例としてお話ししておきました。 あとパートナーさんがたくさん物を持っていらっしゃって、 物を愛する方だと 同じようなテンションで物を減らすとかには なんなかったりしますもんね。 その大変さ、自分はこんなに減らしたのにっていう 環境の大変さも想像が なんとなく想像すると 大変だろうなって思います。 その上ですっきり感を味わうために 自分だけの棚とか ここだけは私のスペースみたいな すっきり空間、すっきり空間を保つための 区切りみたいなのがあると 精神衛生上少し救われるのかな なんて思っております。 私はね、こだわりとか強すぎて 絶対自分の空間は 他の物は入れたくないみたいな ちょっと変態チックな物があるから 人とは暮らせないなって思ったりするんだけど そこまで行かなくっても 区切りを作る、空間を区切る、ゾーニング 分けて、ここからここだけは 私の場所っていうのがあると ちょっと気持ちが楽になるかな なんて思っておりました。 お便りありがとうございます。 続いてのお便りです。 テレビをあまり見なくなったので BSを解約してアンテナを外し手放しました。 なんとなく払っていた契約を 見直す機会となりました。 お便りありがとうございます。 環境の変化、ご自身の 見るものとか、読むものとか 触れる情報の変化ってありますものね。 そういったご自身の変化に合わせての手放し いいですね。 暮らしってずっと同じわけじゃなくて 変わっていきますものね。 世間の環境の変化にも 自分がそれの影響を受けて変わることもあれば ご家族の暮らし方によっても 変わるかもしれないし 趣味が変わることで 持ち物が変わるケースもあるし なんとなく払っていた契約を見直す これね、ほんと 1回契約すると 使わなくなってもずっと払い続けてるってこと 結構あるみたいですね。 事務の運営とかだと そこを、その 通ってないけど 払われてる年会費とか月会費とかによって 成り立ってるところもあるなんて聞いたことがあります。 今ね、いろんなサブスクとかもありますから ちゃんと活用してるんだったらもちろんそれは すごく暮らしを豊かにしてくれるものだけど そうじゃないときは見直し 時々してみるの大切ですよね。 えー、ね。 テレビをあまり見なくなったのはあれかな インターネットなのかな それとも本を読む時間が増えたとか 何か趣味ができたとかなんでしょうかね。 ね、ほんと 娯楽の種類がすごく増えた時代なので テレビの仕事してる方は大変だろうし また私たちは 自分でいろんなものを選べる 選べるからこその大変さもあるけれど 選べる面白さもありますよね。 そうそう、そんなことを考えておりました。 続いてのお便りです。 実家のテレビ台と電話台を市のセンターに持ち込みました。 まだ物が多いけど自分で片付けるといってなかなか進みません。 お便りありがとうございます。 お、テレビつながり あ、ご実家の ご実家のね、テレビ台と電話台 ご実家のお片付けしてらっしゃるんですね。 そっか ご実家ということはご両親とかなのかな 自分で片付けるといってなかなか進みません。 ご実家の片付け問題ですよね。 ここらへん、せっかく手伝って 私もやるよって言っても 手は出さないでっていうケースって結構ありますからね。 それでもね、こうして少し減らすことができてらっしゃるのは コミュニケーションがよく取れるご関係なのかなと思いました。 あれかな、きっとこの方にとっては もっともっとすっきりした暮らし、安全な暮らしをしてほしいみたいな 願いもあるのかもしれませんね。 家族というか、ご実家の片付けの大変さっていうのを ずっと問題に、本当に こんな方法があるよ、あんな方法があるよって こういう片付けをしたよっていう体験談とかも だいぶ何十年くらい前からあるのかな それでもやっぱり皆さん すごくあちこちから悩みが聞こえてくるので 難しいんですよね。 片付けという問題だけじゃなくて 人間関係のあり方にもつながってくるので コミュニケーションであったり ご両親の価値観と自分の価値観をどうすり合わせるか みたいなところになってくるので 本当、私がいろんなケースを聞いたりしたことから思うのは 最終的には よく業者さんに頼んでお金で解決 持ってってもらうっていうことができるから 無理に圧力を生んでまで無理に捨てなとかやるよりは コミュニケーションとって少し進められるかを試しつつ 圧力を生むことに時間をかけるぐらいだったら 少しでもその時間で稼いで お金を貯めておいた方が 家族関係はいいのかなって思うところもありました でも本当に手に負えないような感じになってくるときは 圧力を生む覚悟で 本当に喧嘩別れする覚悟で バシッと言ってみるっていうのも一つ方法だと思うんですけれど お金をかけたくないからこそ 必死に今やっておきたいんだよっていうケースもあるから 本当に難しいんだけど なんかきっとこうやって少しでも電話代とテレビ代とかを 手放せたっていうことは コミュニケーション取れてるんでしょうから その関係を大切にしつつ進められるといいですね 私もね 私の家族も物をたくさん持つ人の方が多いから そこはすごく悩んだりしましたよ 母が亡くなる前にも 母は結構片付けできなくてごちゃごちゃになってたけど でも一緒に片付けて私が処分する分にはいいよっていう方だったから 手伝いに行ってたんだけど やっぱりでもね あんまり負担をかけたくないっていう理由から 自分でやるからっていう風に言われることも多かったです そういったね 自分の子供に自分のことで時間を使わせたくないみたいな 親御さんも多いんじゃないかなって感じてます でもコミュニケーションの機会にもなるから 楽しみながら通えるんだったら そういった時間を持つのもいいことなんじゃないかなって思ったりもします さっきの続き えっとねって書いてあった さっきのタオルハンカチの続きをいただきました ミッキーとか黒猫とか水玉とかの柄物のタオルハンカチたくさんから くすみから無印の厚手タオルハンカチに変更したの 詳しくお聞かせくださりありがとうございます 可愛らしい柄からシックっていうのかな シックなシンプルなものに変更したんですね 自身が落ち着くしっくりくるようなものだけを選び取ったのかな ありがとうございます きっと引き出しにしまってるかどうかわかんないけど そういうところも収納してる場所もすっきりしたでしょうね お返事ありがとうございます さっきのお子さんもいて牧島リストの夫もいてって書いてくださった方からの続きです この月に遊ぶおもちゃだけを出しておく方法 親と子双方に負担が少なくていいですね やってみますありがとうございます とのことですありがとうございます ぜひぜひもしよかったらお試しください 収納方法でやってみると いきなりおもちゃを全部手放さなきゃって思うとすごく心が痛んだり 子供ともぶたかってしまったりっていう時でも この方法だったら一時的に出す量をコントロールして あとは高いところに収納しておくって方法だと 結構節中案っていうのかな この間を取ってやりやすいんじゃないかなと思ってます すごくすっきりしたものすごいミニマムな ミニマリストのような暮らしをしたいと思ってても 現実的なところの落としどころを見つけなきゃいけない時って ご家族と暮らしてるとどうしてもあるから そういう時にこの方法いいですよね ぜひお試しください 続いてのお便りです ここ最近手放しが進んでいません 明らかなゴミは捨てていますが 今月中にもっと手放しができるように頑張ります お便りありがとうございます そっかそっか明らかなゴミは捨ててるけど 今手放しが進まなくなった理由ってどんなことがあるでしょうね お仕事が忙しくなったとか気持ちが落ちてるとか 寒いから外に運ぶのが大変で 物理的に持ち出せないとか いろんな理由があるかもしれませんね もしかしたら一年の中で 自分にとって手放しがしやすいシーズンとか 逆にここはあまりできなくなるんだよねっていうのも あるかもしれません 日記とか何かね 私の場合はブログでつけてたんですけれど そういう自分のサイクルを知っておくと できないなあってあまり手放しが進んでないなっていうときも ちょっと安心できる気がします 私の場合だと 夏はすごくはかどって手放し 物がたくさんあるところから手放していったとき 夏、春夏秋にかけてはすごくはかどって 冬はずーんと 届こうってしまったり 物が増えてしまうっていうのがあったんですよね 最初のときは せっかくすっきりした暮らしに向かってたのに また戻ってしまうんじゃないかって不安になったり うまくいかないなって落ち込んだこともあるんですけれど でも何年かそれを繰り返してることに気がついたとき ブログに書いてるうちに自分で気がついたんですけれど 冬はどうしても北海道に暮らしてると 着る物も増えるし 夏よりも2枚3枚多く着たりするから 増えて当然なのかもしれないなと あと外に運びづらくなる 雪があるから運びづらくなるとかもあって こういうサイクルなんだなっていうリズムが見えたことで 届こうっているときも別にそれで 三日坊主みたいな感覚で 自分がダメになったんじゃなく ただ単にそういう波なんだって捉えることで 心を折れずにやり続けることができた経験があります だからそういうご自身のリズムとか 日記でもいいしブログでもいいし Xへの投稿とかインスタグラムの投稿でもいいし 定期的に自分がやってることとかを 残しておくものを持ってると すごくリズムが見えやすくなるって感じております お返事早速ありがとうございます なるほど手放しやすい季節など探してみます ぜひぜひ あとは放送を聴きながらライブを聴きながら これやってみようかなって思ったら 手を動かせばいいし いつでも100%で動けるわけじゃない 中にはそういう人間もいるかもしれないけれど 人ってずっとモチベーション高くいられるわけじゃなくて 私よく言うじゃないですか すごく疲れてたり忙しかったり やる気がなかったりする時でも 片付けられる部屋にすると楽ですよって だからできない自分を責めるんじゃなく こういう時もあるよねって受け止められるような 気持ちでいられたらいいなって そしてそんな自分を支えてくれる お部屋作りの方法の一つとして 少ないもので暮らすっていうのがあるように思ってます そっちにちょっとずつでも進んでいけるといいですね ご自身のリズム掴んでみてください 続いてのお便りです めちゃくちゃ厚手のロングダウンコートを手放しました 電車でものすごく暑くなるから結局着なくて セカストで400円でした でも400円のお値段付いてるのすごい お便りありがとうございます ロングダウンコートあったかいんでしょうね そっか電車でものすごく暑くなる こういうことってありますよね 現実的に外ではいいんだけど でも電車で移動するから ここで不便で結局着なくなるみたいなケース これ暮らしてみないとわからない時ってありますよね 買って着て過ごしてみて この時はちょっと暑くて着れないわ 私買い物には100%の正解とか成功ってないと思ってて 時には買って使ってやっぱり暮らしに合わなかった って思うことも発生するから 常に回転させる循環させる流れを作ることが やっぱり大事だと思ってます ずっと何も買わない暮らし 1年買わない暮らしを試してみるとかは実験的でいいと思うんですけれど ずっと新しいものを入れないっていうのも あまり現実的じゃないから そうなるとやっぱりどこかで入れなきゃいけなくて 試して入れる時はすごく吟味して買ったつもりでも 時には合わないものもあるから 買ったからにはずっと使うぞって思わずに 合わなかったら出す手放すっていうことを 自分の選択肢として持っておくことが 健全なんじゃないかなと感じております これがもしもの不足の時代になって 1回手放したらいつ手に入るかわからないみたいな 世界になった時は同じことは言えないとは思ってます けれど今の世界の状況を考えたらそうかなって もしこれは物品全然手に入りませんみたいになったら 私も言うこと変わりますけれどそうじゃないから 1回試して合わなければ時には手放す その選択肢を持つことが自分の暮らしを お家を部屋の中を健全に保ってくれるんじゃないかな と思っておりました ここでお便りを一旦締め切りたいと思います 書いている最中の方はぜひお便りをお送りください 続いてのお便りです 実家とうまくコミュニケーションを取りつつ 父の気分の乗っている時期に少しずつ減らしていくようにします ありがとうございます さっきの実家のお片づけをしていらっしゃる方からの 続きのお便りでした そうですねお父様なんだ 気分の乗っている時期に ありますよね気分とか 今日はいけそうだなとか 今言ったらすごく傷つけてしまいそうとか ぶつかりそうという時ってありますもんね そういった気持ちに配慮しながら コミュニケーションを取って 今日はいけたなって毎回100点取ろうとせずに 10点でもいいから取るみたいな気持ちでね 毎回必ず何かを減らさなきゃと思うと うまくいかなかったって思っちゃうけれど 一つでも減らせたら 加点方式で考えていくといいんじゃないかなって 思っております 自分でコントロールできないことってありますよね 世の中にはいっぱい そういう時に 絶対に今日は片付けるぞと思って できなかったってなると なんか落ち込んでしまうから 一つでもできたらいいとか 今日はお父さんの顔が見れたから それでプラスみたいな考え方をできたら 気持ちが軽くなるかななんて思っておりました すごいご実家の片付けね 自分の部屋の家の片付けでも大変なのに そこに取り組んでらっしゃるのは 本当に素晴らしいと思います ご自身に無理がかかりすぎないようにしながら 楽しくコミュニケーションを取っていけるといいですね 続いてのお便りです 手話しやすい季節があるのですね 妊娠中は毎日せっせと手話をしていました すずくり本能というのがあるのだそうですね お便りありがとうございます 季節は人によっては一定かもしれないけれど 私はそうでした もしかしたら住んでる地域とか 季節によって気分が影響を受けやすいかどうかも あるのかもしれません 人によっては会社の忙しさに影響を受けるとかも あるかもしれませんね 動きは全然できないとか あと妊娠中 そっか、妊娠中 すずくり本能 このすずくり本能が物を増やす方に向く方と 減らして片付きやすい 掃除しやすい方向に向かう方と 2種類 2種類だけじゃないかもしれないけれど いる気がしました すずくり本能で お部屋をせっせと片付け 手話ししてらっしゃったんですね ねえ、妊娠中とか出産後ってすごく ホルモンの影響で気分変わったりしますもんね よくガルガル期とか 言ったりしますけれど 産んだ後は子供を守るために ちょっと凶暴になったりとか あるって言いますけれど しっかりとすずくりをしておくと そういった気持ちの 産んだ後の気持ちの不安感とかも 少し取り除きやすいんじゃないかな という気がしております スムーズにパッとお尻拭き取り出せるとか たったそれだけのことでも どこにあったっけお尻拭き ごちゃごちゃしてるって思うのと 全然違う気がしますもん ありがとうございます あ、あともう一つ 鈴木のお便り もしかして私呼ばれた? 繁忙期に片付け止まるタイプです さっきのリズムの話 繁忙期止まりますか そうですよね お仕事をすごく忙しいときって 今すでにあるものを どんどん手放すっていうのが 難しくなったりもしますもんね やっぱりお仕事の長期休みに入るので 今集中してお片付けしてますとか 手放ししてますっていう ご報告をいただくことがあるんですけれど やっぱり仕事の忙しい時期かどうかも 影響すると思います お便りありがとうございます ということで今回は 手羽先ライブ 毎月定番ライブの 第2火曜日の手羽先ライブを行いました この後はプレミアムに移動して お名前ありでのライブを していきたいと思います 今日もご参加ありがとうございました # 日々活チェックシートのダウンロードはプレミアムで ここではプレミアム放送の特典についてご紹介します。 今月のテーマ、楽して片付く置き場所探しの実践を後押しするチェックシートをプレミアム放送で配っています。 他にも、ちょうど本日Zoomの20分配信、これプレミアム限定で、 私の家の片付け方を実際にご覧いただきながら楽して片付けるためにどんな工夫をしているのか、20分間ご紹介します。 当日参加できなくてもプレミアムに入っていればアーカイブ動画もご覧いただけます。 12月12日木曜日、お昼の12時から20分間行いますので、ぜひご参加ください。 チェックシートのダウンロードは12月2日の放送、Zoomのプチルームツアーのリンクは12月6日の放送に載せてあります。 参加の申し込みとかは特に必要なくて、リンクをタップするだけで簡単に参加できますので、 もしよかったらこの機会にぜひプレミアムもご参加ください。 このチャプターにプレミアム放送のウェブ用リンクを載せておきます。 アプリと同じアカウントでログインしてご参加いただくと、月額500円でご参加いただけます。 一緒に日々活していきましょう。 # エンディングトーク｜予約忘れ申し訳ありませんでした エンディングトークです。毎日朝6時に予約していたんですけれど、今回2時間遅くなってしまい申し訳ありませんでした。ご心配おかけしました。 ではまた次の放送でお会いしましょう。響カツラジオのえりさでした。