# オープニング｜存在感があるから おはようございます。名古屋を都道府県の一つだと思っていたことのあるえりさです。 だって存在感があるから。 このチャンネルでは不安や不満や不機嫌を手放して、 安心満足ご機嫌に生きる方法を日々活動としてお伝えしています。 # 「手放したその先へ」毎月第二火曜日のテバサキライブ 手放したその先へ、略して手羽先、手羽先ライフ一緒に実現するためのライブです。 あなたが最近手放したものや手放したいものをお便りでお送りください。 お便り、先日からお名前の読み上げをせずに進めておりますので、 名前読み上げられる心配をせずにお送りいただければと思っております。 何か手放したものがありましたらお聞かせください。 お便りをお送りいただいている間に、私は消えたお便りがどこかに行ったのか調べております。 見つからない。本当に悲しい。ちょっとびっくりしてしまった。 お祝いのコメントだったんですよ。本当にありがとうございます。 先日、福の日、2月9日に誕生日を迎えまして、その日がたまたま放送2,000回目だったということで、 お祝いのお言葉、お便り届いておりました。本当にありがとうございます。とっても嬉しいです。 何か操作をしてしまったんだけど、もしかしたらライブを終わった後に何らかの解除をすることによって 表示できるかもしれませんので、後ほど調べておきます。 3年もボイシー続けておりますのに、まだ失敗してしまうことがあるという事態なんですけれども、 気持ちを入れ替えてまた手羽先ライブをやっていきたいと思います。 何か手放したもの、手放したいと思っているものがありましたらお聞かせくださいね。 そうなんですね。亡きおばの誕生日ですって。そうなんですね。 今日2月11日、そうか、手を合わせながら過ごしていらっしゃるのかな。 亡くなった後もお誕生日を覚えていてもらえて、なんとなくお祝いの気持ちで過ごしてもらえるって とっても幸せなことじゃないかなと思いました。 おめでとうのお便りありがとうございます。そうなんですよ。 でも私の頭の中にはお祝いの言葉と、どなたが送ってくださったのかしっかりと記憶しておりますので、 すごくこうしてお祝いしていただけることも嬉しいなと思っております。ありがとうございます。 ご参加ありがとうございます。 私が最近手放したものとしては、ここをしばらく大きなもので手放したものはないんですけれど、 傷んできた下着を手放しました。 下着って、昔私がミニマリストになる前は、よっぽどポロポロになった時にやっと手放そうかなって考えるぐらいで、 古くなろうがなんだろうが、結構溜めてしまってたんですよね。 何十個も引き出しの中に小さな仕切り、一つ一つの下着を入れる仕切りを入れて、 それが引き出しの中にびっちり入ってて、何十個も入れるマスがあって、 洗濯が終わった後、取り込んだ後、そこに畳んでしまうっていう流れにしてたんですけれど、 畳んでしまうができなくて、結局カゴの中に山積みになっているとか、 部屋に散らばっているなんてことが当時ありました。 今は一つのカゴにポイポイって入れるだけにしていて、 種類を絞ったことによって、いろんな種類の、いろんなデザイン、いろんな柄のではなく、 同じ色柄の形も同じもので揃えることによって、 まとめて入れておいても、あれを使いたいとかこれを使いたいって、 探すことなくパッと取り出せるようになったのはすごく良かったと思っています。 当時の十分の一ぐらいなのかな、何十個もあったところから、 今は洗濯プラスアルファ予備も含めてあれば十分という考え方をしておりまして、 頻繁に使うからこそ、回転が早いからこそ、痛みも早いので、 心置きなく手放すことができるんですよね。 傷んでくれないと手放しづらくないですか。 例えば、すごくお洒落な下着とかを買って、たくさんあるから、 一年に一着につき十回も着ていないってなると、あんまり傷んできませんから、 そうなると処分するのはもったいないって考えてしまうと思うんですよね。 でもその点、少ない枚数で回していくと、半年もすれば結構くたびれてきますから、 心置きなく手放して新しいものを手に入れて身につけるということができるようになりました。 これはTシャツとかにも言えるんですけれど、 服が痛むってネガティブなことと捉えられることもありますが、 もちろん気に入っているものが痛んでしまったら悲しいけれども、 でも自分が飽きないうちに、新鮮な気持ちで着用できるうちに、 とにかく着倒して、また違うものが着たいなと思ったり、 季節の変わり目になったら処分できる。 くたびれているからこそ気持ちよく処分できるっていうのはすごくよかったです。 本当に気持ちいいサイクルができました。 少ない枚数で暮らすのおすすめです。 そんなこんな話しているうちに、たくさんのお便りをいただいております。 夫の体調不良。倒れても病院に行かず、その行動にイラッと来ています。 そんな気持ちを手放したいです。お便りありがとうございます。 ああ、そうなんですね。そっか、体調崩しても病院に行かない。 ご家族からしたら早く行ってよって心配だからとにかく見てもらってよっていう気持ちにもなりますよね。 その気持ちはとってもよくわかります。 きっと大切に思うからこそなんでしょうね。 心配だし、早くよくなってほしいから。 愛情があるからこそそうやって思ってしまうのかなって思うんですけど、そんな気持ちを手放したい。 確かにね、イライラして過ごしていたら楽しくないですもんね。 自分以外に目が向いてしまうとき、家族とかパートナーとか子どもとかに何かを期待してしまったり、 行動に自分の価値観での行動を求めてしまうときって、自分自身の夢中になれるものとかが少ないときなのかなって思うことがあるんですよね。 同じことが起きていても、自分が何かに夢中になっていたり、自分のことをやっているときって意外と気にならなかったりして、 だからイライラしないでおこうとか、気にしないでおこうって思っても気になってしまうことは、 他にもっと気にすることを作ろうっていう方向に考えてみると案外うまくいくかもしれないなと思います。 あとはね、とことん話し合ってみるのもいいかもしれませんね。 そのときは大切なのは、あなたのためを思って言ってるのよって言わないこと。 あくまでも自分のため、自分が心配したくないから、自分が悲しみたくないから、あなたのこと大切だから、 もしもそれで大きな病気を見つかったとき、すごくショックを受けて悲しいから早く見つけられるんだったら、 私は幸せだから言ってほしいって、あくまでも自分の価値基準、自分の幸せのためにやってほしいんだっていう風に伝える方が、 健全な関係を築けるんじゃないかと思います。 あなたのためとか誰かのため、あなたのために言ってるんだからねっていうのって愛情の押し付けみたいになってしまうから、 あくまでもなぜ自分がその人にそうしてほしいのか、そこを掘り下げてその気持ちを素直に伝えることが話し合うときには有効なんじゃないかなと私は考えております。 あと家族に何かしてもらいたいとき、子どもにいい学校行ってほしいとか、友達と仲良くしてほしいとかいろんな思いを皆さん抱えると思うんですけれど、 そこには必ず自分の望み、自分の希望、自分が幸せであるためにそうしてほしいという気持ちがあるっていうのを知るのはとても大切と思っています。 例えば子どもが事故に遭わずに過ごしてほしい、あなたのためって思っても、あといい学校行ってほしいっていうときも、子どもに幸せでいてほしいから。 なぜなら子どもが不幸になったら私が不幸だから。誰かのためって思ってるときって結局やっぱり自分の幸せのためだと思うんですよね。 世の中、私はよく心から世の中平和になってほしい、嫌なニュース、悲しいニュースが起きないでほしいと思うんですけど、 それは世の中のためにという優しい気持ちじゃなくて、私が不幸になりたくないからって思ってるんですよ。 世の中で悲しいニュースが起きると私がすごい悲しい気持ちになっちゃうから、もうとにかく私のために、もう本当エゴですね。 私が平和で幸せな気持ちで過ごしたいから、みんな幸せでいてねっていうエゴだと思ってます。そういう気持ち大事ですね。 続いてのお便りです。 手放した宣言は無理にオフ会に参加すること。 年明けから急にお仕事が忙しくなり、パパ丸山さんのとこ行きたかったけど、無理に参加してヘロヘロになるより楽しくゆったりとオフ会に参加したいから無茶なスケジューリングをやめました。 ああ、でもエリサさんのオフ会が近場であったらいじでも行くわ。 お便りありがとうございます。 ああ、そっかそっか。無理なスケジューリング。そうですよね。 お仕事忙しいとき、これも時間の余白ですよね。 スケジュールピッチリ詰め込んでしまうと、必ず生きてると予想外のことも起きるし、思っていたよりも疲れてしまうなんてことも発生しますから、 余裕がないとせっかくの楽しいことも楽しみきれなくなってしまったりしますもんね。 その無理にってところがポイントですね。無理に参加すること。 本当にこれはずっと前から参加するために頑張ってきたんだってときだったら思いっきり参加したらいいと思うんですけど、 そうじゃないときどうしようかなっていうぐらいだったら、無理せずにゆったりを持って過ごすっていうのもとてもいいことだと感じました。 その上で、私のがあったらいちでも行くわと言っても嬉しいお言葉ありがとうございます。 スケジュール詰め込まないって大切ですよね。だから取捨選択が必要なんですよね。 やることにも趣味とか、スポーツするとかも、やっと交流会参加するとかも、20代までは結構無茶してもいい気がしてるんですよ、私は。 無茶して、意外と無茶して得られるリターンが大きいっていうのかな、経験が詰めたり。 あと体の回復も早いから多少無茶してもそこまでひどいことにならない。 体質にもよるでしょうけれど。 でも40代、50代ぐらいになってきたら無茶したのが、そのまんまも後々までずっと響いたりしますから、 無茶して得られるリターンよりもリスクの方が高くなってきたなっていうのは、私は感じておりました。 続いてのお便りです。 新しい靴下を3足買って、古くなった靴下をたくさんお掃除用にしました。いいですね。 拭き掃除に使ってから処分します。お掃除しよう。いいですね。 新しい靴下を買って、またその分古くなったのを出す。その時お掃除用にする。 お掃除用の靴下があるからこそ、これを早く使い切るためにお掃除するぞっていう気持ちになるのもいいところですよね。 いいサイクルができてますね。 一緒一緒、私も夏の終わりにTシャツをちょきちょき切ってウエスにするんですが、 そうするとカゴの中にどっさりとウエスが溜まっていて、早くこれを使い切りたいから、いつもよりもお掃除をしようって気持ちになります。 ちょっと汚れがあったら、よしって3倍ぐらい使い切っちゃえとか思ってお掃除したりして。 これってすごくポジティブなお掃除意欲を高めてくれる方法ですよね。 やらなきゃじゃなくて、やりたくなる仕組みっていうのかな。 そういうのを暮らしの中に散りばめていくと、いやいやするお掃除ではなく、積極的に取り組むお掃除。 それが楽しいと思えるような時間が増える気がしております。 清々しいご報告ありがとうございます。 続いてのお便りです。 手放したものは冬の手袋です。 新しいものをいただいたので、昨年まで使っていたものと子供のサイズアウトした分です。 お便りありがとうございます。 冬の手袋、まさにワンインワンアウトですね。 新しいものをいただいて、古いものとさよならする。 昨年まで使っていたもの、そしてお子さんサイズアウトしたんですね。 成長を感じますね。 嬉しいことですよね。 大人になるとそんなに体のサイズが変わるってありませんけれど、 お子さんの場合は、1年変わっていたら本当にサイズが違っているでしょうから、 手放す時に成長を感じられるっていうのはとても素敵なことですね。 寂しさもあるのかもしれないけれど、 こんなにちっちゃかったんだなって思いながらも、 でも成長を喜んで手放せる。 すごく素敵な手放しだなと感じました。 お便りありがとうございます。 続いてのお便りです。 今月中にたくさんある雑誌類を数えて半分に減らしたいです。 お便りありがとうございます。 たくさんある雑誌類、数えて半分に減らす。 半分すごいですね。どのくらいあるのかな。 たくさんって書いてらっしゃるから、それなりの数あるんでしょうね。 きっと半分って言葉が出てきたってことは、 ご自身にとってどのくらい価値が。 今持っている半分までだったら価値を残しながら、 でもすごく有効活用できていないものは手放してもいいみたいなイメージがあるんでしょうね。 人によってそれが半分は無理だから1割減らすとかだったり、 逆に9割減らすだったり、いろいろとイメージあると思うんですけれど、 この自分の感覚で半分くらいって思ってるっていうところがポイントで、 そこを目標に進めていくと、 イメージに沿って進めていくと、 実際やってみたらもっと手放せたっていうこともあれば、 もっと減らせなかったっていうこともあって、 そこで自分の価値基準が見えてくるっていうのもすごくいいことだと思うので、 最初に数字的なもの、半分、5割ですよね。 そういう設定をしておくことで、 自分の見積もりがどのくらい正確か、 次に見積もりするときの参考にできるので、 こういった半分にとか、9分の1にとか考えておくのもとてもいい方法だと感じました。 続いてのお便りです。 ドライヤー、ヘッドマッサージ、カッティングマシーンなどまだ使えるし、 高額だったから手放せなかったものを一気に処分しました。 うわ、すごい。お便りありがとうございます。 へー、こういうものって根が張りますものね。 高額だったから手放せなかったものを一気に処分。 おー、すごい。 手放せない理由の中に、買ったとき高かったからとか結構あるんですけれど、 でもやっぱりね、それって自分の軸ではなくお金の軸になっているから、 こういったものは手放すことによって、 かえって自分の軸がしっかりと見えてきて、 本当に今何を使っているのか、何を使いたいと思っているのかが見える、 すごく素敵なチャンスだと思っております。 このまだ使えるしっていうところもですよね。 壊れたら心置きなくて手放せるけれども、 でも本当にすっきりした暮らしを目指すときって、 ぶつかる壁がまだ使えるのにっていうところだったりするので、 今ね、使えるものだったら売ったり譲ったりっていう手放し方もありますけれど、 人によっては捨てる方がスムーズにいくときもあって、 そんな自分に合った手放し方を選択しながら、 まだ使えるものでも本当に使った方が幸せになれるのか、 自分が気持ちよく過ごせるのかを考えながらどんどん手放していくと、 意外とものに時間が取られてたんだなとか、空間を取られてたんだな、 そしてその取られていた空間のために自分の身動きが取りづらくなったり、 ストレスを抱えていたりしたんだなということに気づく瞬間がある気がしております。 全員が全員ではないのかもしれませんが、 今の時代は思った以上に多くのものがあることによるストレスがあって、 物がなくて困っていることってすごく見えやすいし分かりやすいんですけれど、 あるために困っていることってすごく意識しづらくて、 なくなって初めて、私今まで大変な思いをしていたんだなって気づけたりするんですよね。 手放したことがある人にしか、すごく減らしたことがある人にしか見えない世界があると、 私は自分自身を通しても周りのミニマリストさんや、 ミニマリストまで行かなくてもいろんなものを手放した方の体験談を聞いていても、 それを強く感じております。 手放した経験がある人にしか見えない世界があります。 続いてのお便りです。 手放したもの、子供の小さくなった自転車、メタルラック、食洗機、ゴミ箱、靴箱、布団干し、洗濯座を、 すごいたくさん手放してらっしゃいますね。お便りありがとうございます。 お子さんの成長ここでも感じますね。 小さくなった自転車、お子さんが大きくなると、いろんなものが小さく見えてきますよね。 あと大物多いですね。メタルラック、食洗機、ゴミ箱、靴箱、布団干し、洗濯座を、 これだけの大物をたくさん手放したら、きっと空間の使い方が変わってきそうですよね。 どんなふうに変化したんでしょうか。 もしお気づきのこととかありましたら、ぜひお聞かせください。 続いてのお便りです。 周りの人に言っても倒れたという言葉に驚かされ、倒れたときのことをいろいろ聞かれて私の心が持ちませんでした。 さっきの夫の体調不良、倒れても病院に行かずのところですね。 そうですよね。倒れて病院に行かないってなかなかないことではありますよね。 周りの人に言っても驚かれて、いろいろ聞かれて、そっかいろいろ聞かれて、 でもなんで病院に行ってないのとかって言われちゃうのかな。 心配しますよね。きっと周りの方からしても。 親族とか親御さんとかも言ってくるのかな。 そういうストレスを抱えていることも話し合ってみた方がいいかもしれませんね。 だってね、本人だけじゃなくてやっぱり夫婦って2人セットでどうしても周りの人が意見してきたりということもあるでしょうから、 2人の問題って考えられないと難しいところありますよね。 2人でいるときはお互いの問題はそれぞれと思ってもいいけれど、 パートナーさんの問題はやっぱり自分の問題にもなるでしょうから、話し合いできるといいですよね。 続いてのお便りです。 だんだんと自分に許可していきたいです。 許さないことを手放して同じことも気持ちを楽にいきたいです。 お誕生日おめでとうございました。 昨日ありがとうございます。 自分に許可していきたいです。 許さないこと。何を許さなかったんだろう。 ご自身に厳しい方とか、あと無意識に制限を設けてしまっていることってあったりしますもんね。 無意識に気が付くところからがまずスタートだったりしますよね、こういうことって。 こうするべきだ、こうしなければならないって思ってしまってる。 こうしないとダメなんだって自分に足枷を作ってたり、これはやっちゃいけないって。 自分の中で勝手に生まれたルールが長年生きているうちに強固になってしまうってこともありますから、 私たちの年代でそういったことを少しずつ手放していくとすごく自由になれたりしますね。 きっとマイルールを作ることによってスムーズに動けてたり、人との圧力を防いだりっていうこともあると思うんですが、 でももしもそのルールが自分に許してないことが足枷になったりストレスになったり苦しみにつながっているんだったら、 それは手放し時かもしれませんね。気持ちを楽に軽やかに生きられるといいですね。 お祝いのお言葉もありがとうございます。 服の比例。服をみんなに配るために生まれてきたと思っています。 続いてのお便り。さっきの手放したものの続きでいただきました。 あとポイシーにコメント書いていいのかなという気持ちと料理作らなきゃという気持ち。 これを手放したいんですね。 なんでだろう。書いていいのかなって心配になってしまうことがあるんですか。 そっか。あれかな。こんなこと書いていいのかなって心配になっちゃうんでしょうかね。 私のチャンネルに関して言うともう全てウェルカムです。 とってもいつも嬉しく拝見しております。 あと料理作らなきゃという気持ち。 そっか。きっと今までお料理作ることを大切になさってたんでしょうね。 作るのが楽しい。だから作ろうだったら幸せだけど、 作らなきゃってなってそれが忙しいときなんかは主になったりしますものね。 すごく辛いときは出来合いのものでいいやとか、 これでいい、これ食べればいいやって思えるものをいくつか用意しておくと とても気楽になれる気がしました。 私の場合だと本当に何も作りたくないときはベースフードのパンでいいやとか、 あとオートミールとお茶漬けを用意しておいて何も食べたくないというか作りたくないときは オートミールお茶漬けでいいやって思うと 今日はしんどいなってときに逃げ道があるのでとっても楽になります。 この今ね、日本ってすごく家事をするのが当たり前みたいなところがあるので 大切な主になる思いをしている方多いと思うんですよね。 そういうのを手放して本当に自分にとって大切なことだと思えばやればいいし、 そうじゃなければ思い切って手放せばいいですよね。 それこそ私なんて頭洗うの、それこそシャンプーキャンセル界隈っていうのかな、 頭洗いたくない、乾かすのめんどくさいってなって髪手放しましたけどね、とっても快適ですよ。 常識とか思い込みを手放すといろんなことが楽になると感じております。 軽やかになれるといいですね。 リアタイできましたって嬉しいコメントありがとうございます。 喜んでくださって私も嬉しい。 ここら辺で一旦お便りを締め切りたいと思います。 ちなみにこの手羽先ライブが終わった後、プレミアムでちょっと相談したいこと、 皆さんにご意見とかお聞きしたいことを聞くライブをプレミアムで行いたいと思ってますので、 もしよかったらそちらもぜひご参加ください。 続いてのお便り。 履くと痛みがあるスニーカー。 見た目が好きで高かったという理由で半年かかりましたが手放しました。 履いてこそ。 なので、そうですよね。 そっか、痛みがあるスニーカー。 きっと買うときは見た目が好きで思い切って奮発して買って、 使わないことにすごく切なさとか感じたのかもしれませんけれど、 この半年って大切な期間でしたよねきっと。 やっぱりタイミングとかお別れする気持ちが整うタイミングみたいなのがあって、 だから人によってすぐに手放せばいいかというと意外とそうでもなくて、 だいたいのことは迷ったら手放すことに最終的にはなるにしても、 気持ちが納得できる期間を持つのはいいことだなと大切なことだなって、 私は10年間のミニマリスト生活を通して思うようになりました。 手っ取り早く綺麗な部屋を手に入れたいときはやっぱり速やかに手放すことが必要になってくるんですけれど、 ただゴミみたいなものとか壊れたものとか手放した後って結構悩むんですよね。 もしかしたらこれまだ使うかもとか手放して後悔しないかなとか、 そういうときは悩んでるものを入れておく保留ボックスみたいなものを、 とりあえずボックスって私よく言ってましたけど、 そういうのを用意して入れてしばらく様子を見てみると、 ふっともうこれだけの期間使わなかったんだからとか、 ずっと考え続けてやっぱり使わなかったからみたいな形で、 気持ちの整理とともに手放せることがあるので、 この半年っていうのはすごく大切な期間だったろうなと感じました。 本当ですよね、スニーカー履いてこそですよね。 人によってはコレクションして飾っておくのかもしれない。 飾っておくために買ったんだったらそれはそれでいいと思いますけれど、 履くために買ったものだったら、履かなかったら意味ありませんものね。 逆に言うと、履いて活用できている靴があるって本当に嬉しいことですね。 靴ってすごく合ったものを見つけるの難しいじゃないですか。 奇跡のような出会いだと思うぐらい、デザイン、足に合うかどうか。 すごく選ぶのが難しいものだからこそ、一足でもそう思えるもの、 これ買ってよかったなって思えるものがあったとしたら、 それは素晴らしい出会いだと思います。 さっきの大物手放した方からお返事いただきました。 大物手放してなくてもなんとかなるなと気づきました。 おー、ご報告ありがとうございます。 本当本当、なくてもなんとかなる。 これは手放して暮らしてみたからこそのご感想ですね。 ご報告ありがとうございます。 なんとかなるなって。 この経験がきっと次に何かを取捨選択しようとした時、 背中を押してくれることってありますね。 続いてのお便りです。 5年くらい、死海に入るたびにもやっとしながらも捨てられなかったのに、 捨てたら1ミリも未練がありませんでした。 不思議。 お便りありがとうございます。 5年くらい、さっきの高額のドライヤーとかってくださった方の続きなんですけれど、 そっか、死海に入るたびにもやっとしながらも捨てられなかったのに、 捨てたら1ミリも未練がありませんでした。 そっか、すっきりしましたね。 こういうことってありますよね。 あるともやっとしたり、使ってない罪悪感を感じたり、 高かったのに無駄にしてるなって嫌な気持ち、 なんとなくネガティブな気持ちが芽生えてきてしまうけれど、 手放した後は何にも気持ちのストレスがないみたいなことってありますもんね。 不思議ですね。すっきりしましたね。 これもまた次につながるご経験ですね。 体験した人だからこそ味わえる。 自分の体験としてしっかりと身につけられることを、 まさにご経験なさったと私もこのコメントで感じました。 ありがとうございます。 続いてのお便りです。 久しぶりに参加できて嬉しいです。 夫の使っていないデスクを3年前から言い続けてやっと素材ごみに出せました。 おめでとうございます。 お便りありがとうございます。 久しぶりのご参加嬉しい。 3年言い続けてってことはずっとご夫婦で交渉っていうか説得みたいなのを続けてらっしゃったんでしょうか。 お疲れ様でした。3年間。 きっとパートナーさんにとっては3年間が必要だったのかもしれませんね。 納得するまでに。 だってまだ使うかもしれないしとかもしかしたらと思っている中で3年使わなかったからってなったのかな。 それか説得のスキルが上がってうまくいったのか。 使ってないものがあるとお掃除も大変になりますからね。 お疲れ様でした。 スッキリしたでしょうね。 続きがあった。 あとはそのデスクの上にあったパソコンを回収依頼予定です。 今月中にはやりたいです。 宣言ですね。 応援しております。 パソコンって手放すとき気を使いますよね。 データを中を消去するかとか、どこの業者さんに出すかとか。 ただただゴミにぽいて出せるものじゃないからこそちょっと手間がかかりますけれど、 今こうして宣言してくださったのできっと来月には手放しましたというご報告がいただけるんじゃないかなと思っております。 もちろんね、ライブ参加できなかったら無理しなくていいんですけれど。 あそこで宣言したしやるぞという気持ちで進めていってスッキリできるといいですね。 応援しております。 続いてのお便りです。 読み終えた本を本好きな友に回しました。 普段の会話から好みが分かり、結果喜んでもらえてよかったです。 バランス的な手放し方。 お便りありがとうございます。 これいいですね。 会話で好みが分かっていて、この人だったらきっとこれ好きだろうなと思ってお渡しできる。 そういう関係って素敵ですよね。 本ってすごく好みがあるけれど、自分が読んだ上でこの人に合うかな、 あの人に喜んでもらえるかなみたいに考える時間も素敵だし、 相手からしても自分の好みを知っている人が選んでくれたものってすごく当たるじゃないですか。 本って読んでみないと面白さ分からないけれど、 自分のことを分かってくれている人が推薦してくれるものって本当に当たりが多いから、 これはお友達にとっても最高な関係でしょうね。 こういうのいいですよね。 本って表紙とかじゃ分からないものだからこそ。 読んだ人に推薦してほしい。 それがすごくお友達感でできるっていいな。 ご報告ありがとうございます。 続いてのお便りです。 手放したもの、やらないことです。 やりたいこと、好きなことを我慢してきましたが、少しずつですがやりたいことをやっていきます。 応援しております。 これ大事ですね。 やりたいこととか好きなこととか我慢してきたってありますが、 本当本当、いろんな事情で自分がそれをすることが はばかられたりするような環境があったのかもしれませんけれど、 今やりたいことをやっていきますっておっしゃってることが、 環境が変わったのか、心境が変わったのか分かりませんが、 本当に心から応援したいです。 我慢してるってすごくしんどい時ですよね。 我慢するとどんどんどんどん積もり積もって、 自分自身の心がすり減っていったりする気がするんですよね。 でもその点、やりたいこと、小さなことでもいいからやりたいことを選ぶ。 自分が好きなものを選ぶ。 それを繰り返していくと、 それってすごく自分を大切にしてることにつながっていって、 自分を大切にできると自然と人への優しさにもつながっていって、 これっていい循環ですよね、世の中にとっても。 世界が平和になる道じゃないかなと思ってます。 反対に、自分が我慢を続けていると、 最初は自分の中で押し留めていれば、 自分さえ我慢すればって思っていても、 でもやっぱり無理がかかってしまうと、 いつか爆発したり、 周りへのイライラとか、 すごく冷たく当たってしまうとかにつながっていったりして、 結果的にはみんなハッピーじゃないなって、 そういう風になってしまうことが多いんですよね。 もちろん我慢しなければ成り立たないような、 強制的に我慢させられるような環境に置かれている人もいると思うんですけれど、 ずっと我慢して生きてきた人って、 もう我慢しなくて良くなっても、 我慢し続けてしまうことがあったりします。 子供の時の親御さんの教育であったり、 あと、例えば結婚生活を送っている時に我慢し続けてきたこと、 別れた後もなぜか自分で自分を縛ってしまっていたり、 何らかの形でもう解放されて、 例えばそれまで織りに閉じ込められていて、 織りがなくなったのに、 でもずっとそこに留まってしまうということが起きたりすることがあるんですよね。 もしそういう時は本当に気づくことが大切かなって、 私今これできるんだとか、 言っていいんだ、やっていいんだって気づいていくと、 意外とできることがある。 私はこれはできないって思っていたことの中にも、 あれ、できるんだ、やっていいんだって思うことが結構ある。 今これ聞いている方の中にもいらっしゃるかもしれないから、 ぜひそういった面を意識していただければと思いました。 応援しております。 少しずつやりたいことやっていってくださいね。 続いてのお便りです。 手放したもの、無駄に高いカバン、 しまい込んでいたブランドのカバンたち、 通勤に使ってみた結果すごく重かったから売りました。 そっか、使った頃こそ分かるものですね。 このしまい込んでいたところから出して、 まず使ってみたところが素敵。 だから判断できますよね。 もうやっぱりこれは重すぎて使えないなって。 使ったから分かることで。 今しまい込んでいて、 でもすぐに手放すのはちょっとなって思った方は、 ぜひ同じようにこの方のように使ってみてください。 服も着てみてください。 これ昔似合ったからなって思って、 今着て全然似合わなくなってて、 もうこれは全然見れないですって言って、 手放した方の話とかいっぱいありますから。 使ってみるって大事ですね。 ということで今回も手羽先ライブを行っていきました。 ちょっと出だしでね、今回私のわたわたがあって、 焦りながらのスタートでちょっと申し訳ありませんでしたが、 おかげさまでとても皆さんの手放しのお話を聞いて、 今回も私も清々しい気持ちになっております。 ではここからは一旦このライブを終えた後、 プレミアムライブでちょっと相談したいことありますので、 もしよかったらそちらもプレミアムの方ご参加ください。 今日もご参加ありがとうございました。 # プレミアム放送では「空間の磨き方」をテーマに話しています 今月のプレミアム放送では、空間の磨き方をテーマに7つを話しています。 1、実用品をこだわって選ぶ。2、深呼吸したくなる空気をつくる。 3、光を味方につける。4、DIYで好みの空間づくり。 5、音の力を取り入れる。6、装飾品との付き合い方。 7、観葉植物のある暮らし。 これらの放送に合わせて、あなたに合う空間の磨き方診断をお付けしました。 2日の放送でダウンロードすることができます。 ぜひこちらの診断を行った上で、この7つの放送を聞いていただきたいです。 プレミアム放送はアプリよりウェブから行うと少しお安くなります。 ウェブからだと月500円となります。 チャプターにウェブ登録用のリンクを載せておきました。 アプリと同じアカウントでログインしてご参加ください。 一緒に日々活していきましょう。 # 📢コラボのお知らせ｜2月19日　8:00〜9:00　暮らしと備えのアドバイザーmisaさん「おうち防災」「おまもり防災ポーチの中身」 コラボ放送のお知らせです。 2月19日の朝8時から9時、 暮らしと備えのアドバイザー、 ミサさんとお話をします。 とっても楽しみ。 ミサさんが先日、新刊をお出しになったんですが、 そのテーマが おうち防災となってまして、 防災でどこかに避難するのではなく、 在宅で避難をする方法、 おうちで防災する方法が びっしりと書かれた本になっております。 これがすごくよかった。 写真たっぷりで、 それもわかりやすく、参考にしやすい本なんですが、 この本について 詳しくお聞きしたいと思っています。 そして、後半は私のチャンネルに移動して、 ミサさんがお作りになった商品、 お守り防災ポーチの中身を お聞きします。 これ、前半、2023年に お聞きしてまして、とっても好評だった 企画です。 その後編として、前回聞けなかった 商品のどんな思いが 込められているのかとか、 どんな意味があって、 防災ポーチの中に入れているのか、 お聞きしようと思っています。 防災にも役立つし、 ミサさんのものづくりの仕方、 そういうご姿勢が見える時間になると思っております。 ぜひご参加ください。 2月19日朝、8時から9時、 前半、ミサさんのチャンネルで、 後半、私のチャンネルで行います。 このチャプターには、 ミサさんのチャンネルのリンクを貼っておきます。 ミサさん、私の推し防災本の著者さんで、 コラボする前から、 ミサさんの本のことをちょこちょこ ご紹介していたんですけれど、 またこうしてコラボができること、 とっても嬉しく思います。 ぜひご参加ください。 # エンディング｜🔗ご意見箱フォームはこちら 今回も聞いてくださりありがとうございました。 コメントで書きづらいことや、長文で送りたいメッセージ、 あと、匿名で伝えたいことなどがありましたら、 チャプターのご意見箱からお送りください。 ではまた、次の放送でお会いしましょう。 日々活ラジオのエリサでした。