# オープニング｜二の腕 おはようございます。何か会話が噛み合わないなと思ったら、社長の右腕を社長の二の腕って言い間違えていたえりさです。 このチャンネルでは不安や不満や不機嫌を手放して、安心満足ご機嫌に生きる方法を日々活動としてお伝えしています。 # 今月の放送：レギュラーはジャンルを限定せず、プレミアムは「デジタルデータの整理」をテーマに 今月4月の放送内容をお伝えします。 レギュラー放送はジャンルをあまり限定せずに、 なるべくVoicyのトークテーマに乗っかって放送していきたいと思っています。 例えば、今日だと好印象の心がけ、次のチャプターで話しますね。 あと緊張のほぐし方、これはね、私の得意分野なのでここ話したいと思っています。 あとは今月のテーマであるデジタルデータの整理というテーマに合わせて1分日々活してみたり、 プレミアム放送と前編後編みたいに分けて放送したりも取り入れたいなと思っています。 プレミアム放送ではデジタルデータの整理というテーマでガッチリ放送していきます。 4月もレギュラーとプレミアムはだいたい交互になります。 朝6時の放送は変わりません。 デジタルデータの整理についてはこんな話を予定しています。 まずスマホアプリの整理で余白を作る方法や、スマホの写真の見直しタイミング、 あとは1日1フォルダだけ整理しましょうという話とか考えています。 あと4月のZoom、これプレミアム限定で行っているんですけれど、 こちらの今月の内容は最近の私のスマホ画面をお見せしちゃいます。 実際にご覧いただきながらどんなルールで整理していたり、 どんな考えでアプリを入れたり消したりしているのか、 画面見ながらお話ししていこうと思っています。 # 自分が自分を好きになれる行いをしたい　#好印象の心がけ Voicyトークテーマのコーナーです。本日のトークテーマが、好印象の心がけとなっていました。 最近私が心がけているのって、好印象を作ることよりも、根っこを良くする方に力を入れていて、印象を良くするということをあまり考えないように過ごしてました。 自分の素の心とか、素の思いを出して、それであまり良く思われないんだったら、まずはその根っこの部分から見直してみようという感じです。 場合によっては、良い悪いではなく、相性が良くないために良い印象を持たれないなんてこともありますから、もうキリがないなと思ったんですよね。 もともとの私は、すごく人からどう思われるかを気にする人間で、いちいち何かするたびに気にしてしまう方ではあるんですけれど、だからこそ周りがどう思うかは、もうそれは自分のコントロールの効かない部分だから、そこは置いておいて、 とにかく自分として、自分自身が自分に恥じない生き方をする、自分の人間性を磨くというところに、とにかく集中しようと思って過ごしています。 100人いて、100人の人に好印象を持ってもらうって、無理だと思うんですよね。だったら誰にとって好印象かというと、自分なのかな、自分にとって好印象、自分が自分を好きでいられる、そういう行いを増やしていきたいなと思っています。 # 📢コラボのお知らせ｜4月7日　12:00〜　小川奈緒さんの新刊タイトル『伝え上手になりたい』が私の心の叫びでした！ コラボライブのお知らせです。4月7日のお昼12時から小川尚さんとお話しします。 尚さんの新刊が伝え上手になりたいというタイトルなんですけれど、これが私の心の叫びとシンクロしておりました。 いろんな方いらっしゃいますか。もしよかったらこの日一緒にライブに参加しながら尚さんに感想を届けたり、質問をしたりする時間にしませんか。 前半尚さんのチャンネルで行って、後半こちらの響カツラジオに移動して話す予定です。 ご参加お待ちしております。尚さんとの対談は過去のものもとても反響がありました。 このチャプターには過去に尚さんと話した時の放送リンクを貼っておきます。 # すべて本当です うっかりしてました。今日4月1日でした。 今日話したことは全て本当です。 # エンディング｜🔗ご意見箱フォームはこちら 今回も聞いてくださりありがとうございました。 このチャプターには、ご意見箱のリンクを貼ってあります。 コメントで書きづらいことや、長文で送りたいメッセージ、 あと、匿名で伝えたいことなどがありましたら、 チャプターのリンクからお送りください。 お返事が欲しいという方は、メールアドレスもご記入くださいね。 ではまた、次の放送でお会いしましょう。 ひびかつラジオのエリサでした。