# オープニング｜喪黒マグロの謎 おはようございます。 すごい良いこと思いついたって思って残したメモに モグロマグロって書かれていて 一体何が良いことだったのかさっぱりわからないエリサです。 このチャンネルでは不安や不満や不機嫌を手放して 安心満足ご機嫌に生きる方法を日々活としてお伝えしています。 # たまに食べたくなる宅配ごはん『釜寅』　#デリバリーの定番 今日はVoicyトークテーマ、デリバリーの定番に沿って、 私がたまに食べたくなるヘルシーめな宅配ご飯をご紹介します。 それは宅配午前の釜とらです。 釜飯本体のほかに薬味やお漬物やお出汁が付いてきて、 釜飯のまんま食べてもいいし、途中でお出汁をかけてお茶漬けのようにして食べてもいいし、 海の海苔とかわさびとかネギでアレンジもできるし、 食べるのが楽しくなるセットです。 価格帯は1人当たり1500円くらいからと、 他のデリバリーと比べても全然高くないんですけれど、 満足感はとても高いと感じます。 それにね、ちゃんとご飯がおいしい。 国産米使って鰹節とリシリの昆布の出汁で炊き上げてるんですって。 我が家は食器が少ないので、 1人以上でご飯を食べようとすると足りなくなってしまうんですが、 そういう時もこちらのデリバリーを活用すると、 器に困ることがないので助かってます。 たまのことのために食器を確保しておくより、 こういうのを活用する方が私としては快適に感じてます。 ちなみに私が好きな釜飯は、 鮭イクラ釜飯です。 # 差し入れのお礼｜よんなーさん　ライジャケさんクラファンのお知らせ さて、ここでリスナーさんから頂いた温かいメッセージと共に、お寄せ頂いた情報をご紹介いたします。 まず、リスナーのヨンナさん、いつもコメントありがとうございます。 今回頂いた熱いメッセージ、しっかり受け取りました。 そして皆さんにご紹介したいのは、以前このラジオにもご出演頂いたライジャケサンタさんの現在挑戦されているクラウドファンディングのことです。 ライジャケサンタさんは、ライフジャケットを広めることで、毎年あとたたない水辺の事故から、特にお子さんたちの命を守りたいという思いで、全国でご活動なさっています。 今回のクラウドファンディングは、そのライフジャケットを必要としている現場に届けることはもちろんのこと、ただ配るだけじゃなくて、 正しい着方を身につけたり、水辺の危険性を伝える講習会を開くこと、そして小学校で活用できる水辺の安全教材として、ウキウキ君というのをさらに広めていくことなどを目指されています。 こちらのクラファンは、4月1日にスタートなさっていて、締め切りが来週の木曜日、5月9日までとなっています。 最近のライジャケサンタさんの放送を聞いたところ、なんとご支援が90%を超えているそうです。もうあと一歩というところまで来ておりますので、ぜひ今回の話を聞いて自分も支援したいと思った方、 そして以前のライジャケサンタさんの話で感銘を受けたという方、もしよかったらこちらのチャプターに貼ったリンクからご支援ください。 もしかしたらこの放送がされる頃には目標を達成なさっているかもしれないんですけれど、その次のセカンドゴールも目指しているそうです。 私もライジャケサンタさんのご活動はぜひ応援したいと思っていて、守れる命があるんだったらやっぱり守りたいし、どうしてもお子さんの水辺の事故って毎年ニュースとかで入ってくるじゃないですか。 そのたんびにすごく自分の身近じゃなかったとしてもやっぱりすごく気持ちがズーンと落ちてしまったりするので、こういったご活動が広まっていって、守れる命は守れたらいいなと強く願っています。 ということで、ヨンナさん、今回は貴重な情報とお気持ちお届けくださり本当にありがとうございます。 # 【Zoomでツールデモ】初心者向け！私のちょいメモ一時保管術（Notion&リマインダー）　5月22日（木）12:00 Zoomのお知らせです。5月22日木曜日のお昼12時からの20分間、Zoomでツールデモを行います。 ご参加用のZoomリンクはプレミアム放送で明日お知らせしますので、見てみたい、参加したいという方はぜひプレミアムにお入りください。 私が情報の一時保管として使っているNotionやApple Reminder、これらの画面を共有しながら、とにかく思いついたことをさっとメモする方法を実演します。 具体的な操作方法や後でどうやって整理しているかも流れとして簡単にお見せしますので、メモの取り方、そしてメモの生かし方、そういうことの参考になれば幸いです。 リアルな画面をお見せしますので、ぜひご参加ください。 # 終活通信｜家族で話す機会に 就活通信のコーナーです。 私が就活を始めた当時、5年ぐらい前かな、 当時、就活関係の集まりに参加したり、就活関係の本を読んでいたりして、 その時の印象って、エンディングノートは一人で書くものというのが強かったように思います。 ご家族と会わないからこそ大切なことを書き残しておいたり、 自分に何かあった時、ご家族が初めてそれを目にして、 こんなことを考えていたんだって気がつくというパターンの話が多かったんですよね。 けれど、5年間私が就活に取り組んでみて思うのは、 できればご家族と一緒に暮らしていたり、ご家族と会って話す機会があるんだったら、 積極的に家族の会話の中にエンディングノートに関する話題を入れてもいいんじゃないかということです。 というか、むしろ積極的に入れた方がいい。 そういう話題を出すと家族が嫌がるという方は、無理しなくてもいいんですけれど、 お子さんや親御さん、ご夫婦、兄弟、それぞれが今どんなことを考えていて、 万が一の時どうしたいのか、それぞれ話し合いながら、 私はこうしてほしい、あなたはどうしてほしいのかなというのを共有してみてほしいんです。 縁起でもないって考える方もいらっしゃるかもしれないけれど、 就活関係の集まりでよく言われていたのは、就活に取り組んだ人ほど長生きするよね。 これが結構ジンクスみたいに言われていました。 だから縁起を気にする方はそうやって考えてみてください。 なぜご家族との会話の中に取り入れるといいかというと、 最終的にはエンディングノートに書くことって、やっぱり自分一人ではなく家族の問題になってくるんです。 お墓をどうしたいのか、病院をどうするのか、お金はどうするのか。 あらかじめご家族でそういう話をしておくのってすり合わせにもなりますし、 それぞれの思いやそれぞれ持っている知識で、 例えば病院のこととか介護のこととか話しているうちに自分の考えとか知識も深まっていって、 より良い選択ができるチャンスも増えますし、いいことが多いんですよね。 早めに就活にエンディングノートに取り組むメリットはそこにあると思っています。 これがもし本当に人生の終わりギリギリだったら、 相談している時間がないから自分の意思だけは書いておこうというスタイルになると思うんです。 それが今まで世の中で考えられていた、本当にご高齢の方が真際になって、 人生の終わりの真際になって書く就活のやり方、エンディングノートの取り組み方だったと思うんですけれど、 でも私がよくエンディングノートに取り組むのに早すぎるということはないってお伝えしてますよね。 だからこの日々活ラジオを聞いてくださっている方の中にも、若い年代で取り組んでいるという方多いと思うんです。 そうすると内容を練る余裕があるはずです。時間に余裕がある。 その中でご家族と話してみたり、話した上でより練り込んで内容を作っていけるのが、 早く取り組んだ人ならではのメリットだと思っています。 そしてその方がより自分もご家族も安心できるし、より良い選択ができると思っています。 なかなか話題として切り出しづらいみたいなのがあるかもしれないけれど、 もしご家族で話せるチャンスがあるんだったら、ぜひ一つの項目でもいいし、 もっといいんだったら日々アのエンディングノートの中には、好きについてとか得意についてとか、 私の履歴、経歴とか、自分のやってきたこととかを振り返るページがあるんですが、 こういう話題だったら気軽に家族の中で話題に出しやすいと思うので、 ここから話題に出してみるのはいかがでしょうか。 さりげなく日々アのガイドブック出してきて、 最近私これノートに書いてるんだけどねって、このページちょっと一緒に考えてみないって言って、 履歴とゆかりのページ見てもらったりしたら、 就活とかエンディングノートみたいな重たい話題と思わずに、 取り組んでいただきやすいんじゃないかなと思いました。 ぜひご家族で話す機会を設けてみていただければと思います。 就活通信でした。 このチャプターには日々アのショップリンクを貼っておきます。 # エンディング｜🔗日々活カレンダーはこちら 今回も聴いてくださりありがとうございました。 チャプターには日々活ラジオのカレンダーリンクを貼ってあります。 ライブやコラボ、ZOOMの予定などを入れていますので、時々チェックしてみてください。 いいねボタンを押していただけるのも、いつもとても励みになっております。 ありがとうございます。 ではまた次の放送でお会いしましょう。 日々活ラジオのエリサでした。