# オープニング おはようございます。日々活ラジオのエリサです。 このチャンネルでは、不安や不満や不機嫌を手放して、 安心満足ご機嫌に生きる方法を、日々活としてお伝えしています。 # 📢お知らせ｜リスペクトする、おもちゃクリエーター高橋晋平さんとシュールな企画　6月13日21:00〜 コラボ放送のお知らせです。 おもちゃクリエイター高橋新平さんと 絶対ないハッシュタグトークテーマ選手権を開催いたします。 本日、夜9時からシュールな楽しい時間をお過ごしくださいませ。 ご参加お待ちしております。 # 3歳のお子さんの手放し体験、ワンちゃんの成長に伴い不要になったベッドサイズの犬小屋　他｜次は何を手放しますか？ はい、今月も手羽先ライブの時間やってまいりました。 手放したその先へ、略して手羽先。 一緒に手羽先ライフ実現していきましょう。 あなたが最近手放したものや、あと手放したいと思っているものをお便りでお送りください。 私からいくつかご紹介したんですけど、 最近私が手放したものがウィッグ。 いろんな種類のウィッグを試して、先日全部被った状態で撮影したんですよね。 ノートに今、丸刈り日記というの、丸刈りするための役立つ情報みたいなのを今まとめていて、 それに使うためのウィッグを被った写真を各種ウィッグで撮影して、 もう写真撮ったからいいかなと思って、頻繁に使うもの以外は手放すことにしました。 あとはフロアシートの残りですね。 先日使ったタイル式のDIY用のフロアタイル、それがすごく良くて、 過去に使っていたシート状のものは使いづらいと思ったので、 もうこれ使うことないなと思って手放しました。 あとは使わないと氾濫したコスメ。 ボイシーファンフェスタの時にテーマがゴールドだったから、 普段使わないようなゴールド系のコスメも買ったんですよ。 色々試してみようと思って。 でも使ってみたら全然似合わなかったり、 塗っているのか何だかわからない、見た目全然変わらないみたいなのもあったので、 これは似合わないんだなと思って手放しました。 あとはゴールデンウィークのイベント時に使うために買ったデニムパンツ。 作業用に買ったんですけれども、その期間が過ぎたら全然履かなくなったので、 1ヶ月近く履かなかったからこれいいかなと思って手放すことにしました。 私の最近の手放しはそんな感じかな。 あなたは何か手放しましたか? もしくは手放したいと思っているものありますか? いただいたお便りをご紹介します。 3歳息子とおもちゃの整理をして、もう使わないというトミカを5台リサイクルショップに売りに行きました。 査定している様子もじっと見つめて、200円を受け取りとても嬉しそうな顔、 大切そうに握りしめてスーパーのお菓子コーナーへ行き、時間をかけて選んでいました。 息子にとってとてもいい経験になったと思います。 お便りありがとうございます。あら、いいですね息子さんと。 3歳の息子さん、そっか。 おもちゃの整理を一緒に行ったんですね。 3歳でもこうやって、もう使わないという判断をして、 一緒に手放すところまで親御さんと一緒にお店に行って行うってすごくいい経験になったんじゃないかと思いました。 トミカリサイクルショップ。 査定している時もじっと見つめてたんだ。 200円を受け取って嬉しそうな顔。 物の循環というのかな。物を買う時にもお金を使うし、 そして手放す時にも場合によってはこうしてお金に変わることもあるっていう経験ができたのって大きな経験でしょうね。 3歳でその体験ができるってすごいなぁ。 大切そうに握りしめてお菓子のコーナーへ。いいですね。 こういう経験があると、物をただただ増やしていくんじゃなく、 見直すっていう、そういうのが身につきそうですよね。 もうなんか想像するだけでキュンとするなぁ。 息子さんにとって本当にいい経験になったと思います。 きっと親御さんからするとちょっと手間がかかることかもしれませんけれど、 でもそれはかけがえのない時間になりますよね。 親御さんが一方的にこれもう使ってないからもう処分しちゃおうとかするよりも、 時間はかかるけれど本人と相談しながら行うのは、 きっとすごく成長につながるだろうなぁと思いました。 お聞かせくださりありがとうございます。 何のお菓子買ったんだろうなぁ。 今のお便りにコメントいただきました。 3歳の息子さんの可愛い姿が目に浮かびます。 微笑ましいですね。本当ですよね。3歳ですよ。 3歳って言ったらまだお話、たどたどしくもお話できるようになるくらいの頃かな。 自分で判断するってすごいことですよね。3歳でできるものなんだなぁ。 向き合うって大切ですよね。 ついつい大人は子どもの能力を小さく見積もってしまうこともあるけれど、 こういうふうにお子さんと一緒に考えたり、一緒に体験したり、 私も心がけていきたいなぁ。ありがとうございます。 続いてのお便りです。 洗濯物を借り置きしてしまう癖を手放します。 先月初めてライブに参加して有限実行できたので、今回もできそうな気がします。 ありがとうございます。嬉しい。先月の発言で実行できたんですね。 そうなんですよね。やっぱり宣言する効果って大きいと思ってます。 今月もまた宣言してくださり嬉しいです。 洗濯物の借り置きしてしまう癖。 そっか、これ洗うぞって思ってもどこかに置いてしまう癖があるのかな。 どういうふうに癖手放したらどんなふうに行動するのかな。 カゴに入れるとかでしょうかね。何か具体的な策があったらぜひ教えください。 いいですね。癖って、自分で癖になっているとすら気づかないこともあると思うんですけれど、 こうして言葉にできるって素晴らしいですよね。 自分にこういう癖がある。だからそれを手放そうって。 言語化が物事の改善の始まりだったりするなって思う節があって、 結構ね、癖って当たり前になりすぎてたり慣れてしまうことって言葉にできないことも多いと思うんですよ。 それに気づいて言葉にしてさらに宣言できることが素晴らしい。本当に楽しみですね。 来月のご報告も楽しみにしております。 ここの場をそうやって使っていただきたい。 もうやりましたよっていう、手放しましたよっていうご報告はもちろんのこと、 今これやりたいと思っているんです、でもいいし、 これ聞きながら手を動かしていただけたらいいなと思ってます。 これはボイシー音声のいいところですよね。 画面見るとかだとどうしても見ながら作業とかできないけれど、 耳で聞きながら手を動かし、玄関のたたき服でもいいし、 クローゼットのお洋服見直して、いらないもの、しばらく着ていないものピックアップするでもいいし、 そういう時間に当てていただけたらいいなと思ってます。 私もよくボイシー聞きながら部屋をぐるっと回ってステパとしてますよ。 なんか手放すものなかったかなって。お試しください。 続いてのお便りです。 室内用犬小屋手放しました。もううちの子は年寄りばんこだし、 お留守番時も室内を自由にさせて大丈夫なので。 そうなんですね。お便りありがとうございます。 ワンちゃんの年齢とか状態の変化によって必要なものが変わってきたんですね。 おとなしいのかな。お留守番時も室内を自由にさせてる。そっかそっか。 ちっちゃなワンちゃん、小犬ぐらいだとある程度ケージとかで管理しないと お部屋の中あちこち行って、いろいろいたずらしてしまったりとかもあったのかもしれないけれど、 今は落ち着いたワンちゃんになってるんですね。 自由にお家の中歩き回れるの、ワンちゃんにとっても楽しいでしょうね。 室内用犬小屋、結構ワンちゃん用のって大きいですよね。 場所取るものですよね。うさぎちゃんとかに比べて大きいサイズだと思うんですが、 そのスペースが空いたのって、だいぶ空間のお部屋での過ごし方変わりそうですね。 私ね、猫飼ったことあるけど犬を飼ったことがなくって、ワンちゃんとの暮らしって想像しかできてないんだけれど、 でもきっとスペースをいっぱい使うだろうなっていうのはなんとなくイメージして。 そうなのかな。ちっちゃなお部屋とかもあるのかな。 どうなんだろう。でもちっちゃいって言ったってワンちゃんだったらそれなりの大きさありますよね、きっとね。 ハムスターとかだったら机の上に乗るぐらいのサイズだけど。ちょっと違うだろうな。 どんどん手話のご報告してくださってるけど、だいぶお部屋変わってるんじゃないでしょうかね。 ご報告ありがとうございます。 続いてのお便りです。本を10冊ほど図書館へ寄付しました。 古本屋が遠くて手放せなくて、もう少し整理し、もう少し寄付しようと思います。 お便りありがとうございます。おー、図書館への寄付で手放しなさったんですね。 古本屋さんが遠い。そっか、住んでらっしゃる環境によってどんな手放し方が一番合うかって変わってきますもんね。 例えば黒猫大和さんとか、あとコンビニが近いっていう方はメルカリとかに出品して発送するのも結構パッてできるけれど、 それ自体が遠い。発送するってなった時にいちいち遠くまで行かなきゃいけないだとちょっと腰が重くなる。 だったらまとめてリサイクルショップに持ってこうっていう方もいるだろうし、 このお便りくださった方のように古本屋さんが遠いからついついなかなか出しに行けないという時は、 近くの図書館に聞いて喜んでもらえるケースもありますからね、結構。 しかも自分が読みたいとき読みに行ける。いいですよね。図書館楽しいですよね。 最近ちょっと話はずれますけれど、私札幌の図書情報館っていう大きな街中にある施設がありまして、そこがすごい好きなんですよね。 おしゃれなカフェみたいなんですよ。いろんな座るスペースがあって、ソファー席があったり、本の中にこもるみたいな席があったりして、 本はもちろん当たり前だけど図書館だから読み放題だし、楽しくて。 街に行くとちょっと図書情報館に寄っていこうかなみたいに考えております。図書館って楽しいですね。ありがたい施設だなと思っております。 続いてのお便りです。私はこの時期、普段着に着やすかったワンピース、ちょっとほころびがあったので処分しました。 リビングで過ごしているときに、視界に入って気が散るものがあちこちにあるので、何とかしたいなと思っています。 お便りありがとうございます。まずこちら、手放したものですね。ワンピース、そっかほころびがあった。 この時期、普段着に着やすかったワンピースっていうことは、たくさんご着用なさったんでしょうね。 でもほころびが出るほどいっぱい着たんだったら、お役目を果たしたって感じで気持ちよく手放せそうな気がします。 次のワンピースもお迎えするんでしょうかね。ご自身の暮らしに合ったものなんだったら、また次も似たものってなるのかな。 それとも今持っていらっしゃるお洋服でもう足りるみたいになっているんでしょうかね。 そっか、ほころびとか何か腰についたとかって見直すきっかけになったりしますよね。 ほころびも、例えば毛玉がすごくついたときも、毛玉を取ってきれいにしてまた着ようと思うか、 それとももうだいぶ汚くてくたびれてきたなと思って手放そうと思うか。 結構状態によって判断するきっかけになるなと思っております。 そしてこちらは宣言かな、手放しの。 リビングで過ごしているときに視界に入って気が散るもの。 わー、わかる。目に入るものの影響って大きいですからね。 景色になっちゃうことがあるから、散らかってても。 元すごく散らかった部屋に住んでいた私はそれをすごく実感しているんですけど、 散らかっているとすら思わなくなっちゃって、余分なものがいっぱいになって。 でも人によってはやっぱり景色になって当たり前だけれども、 無意識にそのものからいろんな情報を受けて疲れてしまうというケースもあるんじゃないかと思っています。 物疲れするタイプっていうのかな。 この方はまさに気が散るものって書いてらっしゃるから、体感としてあるんでしょうね。 これが目に入った、あれが目に入った、それによって脳が勝手に動いてしまって疲れますものね。 それが必要なもので活用していて暮らしに役立っているんだったらプラスの方が多いでしょうけれど、 場合によってはそれがあるために疲れるし、でも別に使っていないしとか、 あるためにお掃除大変になるとかね、マイナスの方が多くなってしまうこともありますから、 物が貴重だった時代ってプラスの方が大きいことがきっと多かったと思うんですけれど、 今は絞り込まないとマイナス面が大きくなる、そんな時代だなって感じています。 もちろんこれからね、世紀末とかになって物が全然手に入らないってなったら、 その時は価値観をね、少し変わるかもしれない。 その時はもっと一度手放したらもう二度と手に入らないみたいになった時はまた変えた暮らしを送る必要はあると思うんだけれど、 今の世の中、今の日本でいうと持っていることによるプラスよりもマイナスが大きくなるというケースが往々にしてあるなと感じております。 気が散るものを手放せるといいですね。 先ほどの宣言に対してのこちらお便りいただきました。宣言って大事ですね。実行に移せました。 すごい嬉しいです。ご報告。本当ですよね。宣言すると結構実行に移せます。 なんででしょうね。頭の中であれ手放そうって思っているのと、 ここで例えば私だったら来月までにあれを手放そうと思ってますって言ったり、 日々友さんたちのようにお便りを送って宣言する。 真相真理なのかな。実行力変わるんですよね。 人に話すことの力でもあるし、文字にしてみたり、あと声にしてみたり、そうすると多分行動しやすくなるんじゃないかなって思ってます。 宣言の効果って大きいですよね。 ぜひまた成し遂げたいことがあったら宣言してってくださいませ。 続いてのお便りです。 フライパンを手放して持ち手が取れるフライパンに変えました。流しが狭いので持ち手があるとすごく邪魔。 それによって料理や洗い物のハードルが高くなってやる気がなくなっていました。やりやすい仕組みや環境づくりは大事ですね。 お便りありがとうございます。すごい工夫ですね。 暮らしやすいもの、ご自身に合ったものを選ぶ工夫を感じます。流しが狭いとき、確かに取っ手がついているだけで流しに入りきらなかったりして、 そのこと自体は本当にちっちゃな手間かもしれないし、ちょっとのストレスかもしれないけれど、 暮らしってその繰り返しでちょっと面倒だな、後に伸ばそう。これが繰り返されてずっと散らかったスペースが生まれてしまうとかになるんですよね。 本当にわかるこれ。素晴らしい。持ち手が取れるフライパンにしたことで洗いやすさはきっと変わったでしょうね。 そっか、この料理や洗い物のハードルが高くなる。本当本当。取っ手が取れるシリーズは私も使っているんですが、すごい便利ですよね。 私は例えば小鍋の取っ手とフライパンの取っ手共有なんだけど、収納するときとかは取って取って、取って取って、取って取ってしまって、全然違う。 もちろん取っ手がくっついている方が安定するとかあるかもしれないけど、でもね、取っ手が取れるシリーズでも別に扱っているときにいきなりガシャンと外れるなんてことはほとんどない。 ほとんどというかまずないから、今はいいものがあるなと思いながら使っておりました。便利ですよね。 取れると洗いやすいし、いくつものお鍋とかフライパンにも使えたりするし、この工夫が素晴らしい。 自分にとって何がストレスになっているか、何が行動する、掃除とか片付けのハードルになっているかを見極めて、物を変えてみるというのも大切な暮らしやすくするための工夫ですよね。 ご報告ありがとうございます。 続いてのお便りです。 3月に卒園した息子の制服を手放しました。3年間着ていたので、さよならするまで少し時間がかかりました。 卒園おめでとうございます。 そして、3年間着ていた大切な思い出がこもった制服。 これですよね。心の整理する期間が必要なこと。 3月に卒園したんだったら、その時にパッと手放せるかもしれないけれど、この3ヶ月くらいの期間かな、2、3ヶ月の期間というのがきっと必要だったんでしょうね。 昔、私がミニマリストになったばかりの頃は、すぐに手放すのがいい、無駄に時間がかからないと思っていた時もあったんだけど、今は心の整理をすることの大切さを感じていて、 だからやっぱりね、今だなっていうのがあるんですよね、向き合っていると。 もう使わないけれども、でもなんか今手放すのが苦しいみたいになるときは、一旦とりあえずボックスに置いておいて、心の整理がその間にされていくのかな、納得がいくというか。 ついつい、もので考えると、より早く、よりすっきりの方がいい気もするし、もちろんそういう人、そのやり方が合う人もいるんだけれど、でも場合によっては、心を整理する期間を大切に手放すことが、後々の後悔しないことにつながったり、 嫌な記憶、手放したことで後悔する記憶になっちゃって、次の手放しができないということにならなかったりするから、こういう、さよならするまで少し時間がかかりましたっていうのは、とっても素敵なこと、大切なことだと思っております。 今だなっていう時ありますもんね。その上でね、また新しい、もう制服が着なくなったお子さん、きっと学校ですよね、今ね、新しいものを入れるスペースを確保していく、この循環ですよね。 その循環を繰り返しながら、今の暮らしにあったものを整えていくと、暮らしている人たちが心軽やかになったり、動きやすくなったり、余分に時間を取られなくて、大切なことに時間を充てられたり、それこそ親子のコミュニケーションとか、そういういい暮らし、本当の意味で心豊かになる暮らしにつながっていくのかなぁなんて、 こちらのお便りを拝見しながら思いを馳せておりました。ご報告ありがとうございます。 さっきの私の放送を聞きながら、どうぞ手を動かしてくださいにいただいたお便りだと思います。ありがとうございます。 今まさに玄関のたたきを吹いているところ。すごいタイムリーに。さっき私玄関のたたきを吹いたりみたいに言いましたけれど、まさにやってらっしゃったんですね。すごいシンクロしてる。 気持ちいいでしょうね。たたき吹くの気持ちいいですよね。すっきりしますよね。 昔私が子供の頃住んでたお家ってたたきがザラザラしてて吹くとかあまりできなかったんだけど、結構今モルタル製とかザラザラした床じゃないお家も増えてきてますよね。 フロアタイルのような素材だったりして、そうじゃない場合はホウキで吐いたり、いろいろ水を切るみたいな水落ちパーってやって掃除機で吸い込むみたいなのでお掃除したりもあるでしょうし、玄関のたたきはやっぱりお外から帰ってきて靴を脱ぐ場所だから、 ホコリとか土とか砂とかが残りやすいと思うんですが、そこがすごくすっきりしてるととても気持ちがよく過ごせるなってお部屋の空気もやっぱり変わってくるなぁと感じます。気持ちいいですよね玄関吹くと。 続いてのお便りです。手放したいものはこの製電動自転車です。娘が就学してもう二人乗りできないので今後はシェアサイクルを活用したいです。 嬉しいですね。お子さんの成長によって必要なものが変わっていく。これは子育ての醍醐味ですよね。そっか、お子さん乗せて電動自転車であちこち行ってらっしゃったんでしょうね。 ちっちゃかったからこそできたんだなって思うと懐かしい思い出とか切ない気持ちとかいろいろあるのかな。成長嬉しいですね。ご就学なさって。 今度シェアサイクルか。いいですね。シェアサイクルできるところそういうところ増えてきてるのかな。楽しそう。二人連なって移動したりするのかな。 暮らしの変化に合わせて持ち物が変わっていく。いい例ですね。ご報告ありがとうございます。 さっきの犬小屋手放しましたっていう方から続きいただきました。続きというかお返事ですね。 室内用犬小屋サイズはベッドくらいのイメージですかね。なかなかな面積です。大きい思ってた以上に。 ベッドか。それは結構スペース使いますよね。リビングとかに置いてらっしゃったのかな。それともまた別のお部屋なのかな。 今空いたスペースは今度ワンちゃんのくつろぎスペースとかになるんでしょうかね。それとも人が何かするスペースになるのかな。 ベッドのサイズあったんでしたらだいぶ違いますよね。大きいお家なんでしょうね。ワンちゃんのお部屋でベッドスペース確保できるっていうのは相当大きなお家なのかななんてイメージしております。 そんなにスペースいるんだ。私のベッドスリムコンパクトサイズかな。長さも幅も狭いんですけど、多分私のベッドより大きいな。ワンちゃんのお部屋。 続いてのお便りです。初めてこの場に参加していますが、えりささんのお便りの読み方もコメントもとっても丁寧でお人柄が伝わってきます。 そのように思っていただきありがとうございます。こちらこそですよ。本当に日々友さんたち皆さんすごく丁寧なお言葉で伝えてくださるので、いっぱい学びをいただいております。感謝です本当に。 日々友さんたちに私も育てていただいたみたいに思っていて、こういうふうに物事を解釈するのって素敵だなとか、こんな伝え方があるんだな、こんなお便りの書き方があるんだなって結構学ばせていただいております。こちらこそありがとうございます。 続いてのお便りです。20年前に結婚式などに着ていた服を手放しました。先日主人の会社の周年パーティーに呼ばれたので、今回は買わずにレンタルしました。いい工夫ですねこちらも。 20年前の着ていたお洋服、結婚式などに着ていた服、そうか。きっと素敵なドレスみたいなお洋服があったんでしょうね。先日主人の会社の周年パーティー、いいですね。周年パーティーがあるんだ。楽しそう。今回はレンタル。レンタルも楽しいですよね。 毎回違ったドレスを着ることができたり、管理もそんなに大変じゃないし、やっぱりこういったドレスをそんなに頻繁に着るわけではないから、それでいて管理は難しいじゃないですか。どうしてもシワがついてしまったり、肩崩れしたりっていうのを気になってしまうと思うんですけれど、レンタルだと一番いい状態で借りられるし、その後の管理もお店にお任せっていう形にできるから、とても楽しそうですね。 そして次にもしパーティーがあるときは、次はどれを着ようかなっていうお楽しみもあるし。どんなのをお選びになったのかな。パーティーがあるっていいな。 そして20年前のお洋服手放したら、きっと空間もまたクロゼットの中に空いたでしょうね。何枚か手放したんでしょうかね。それとも1枚なのかな。 20年ぐらい経つと、やっぱりシンプルなスーツとかシンプルなドレスであっても結構型が変わってたりしますもんね。また自分自身に似合うものが変わってたりもきっとあるでしょうし。 結構、20年前の服も入るとか着られる体型が変わってないっていう話を聞くこともあるんですけれど、人ってサイズは変わっていなくてもやっぱり肌の質感とかが変わっていたり、 あとお肉の着き方も体重は一緒でもやっぱりちょっとずつ形とかが変わっていくのが人間で、それが全く同じってありえないと思うんですよね。どんなに女優さんのような俳優さんのような体を鍛えている方であっても全く同じっていうのがなくて、その年齢その年齢で似合うものっていうのが変化していってて、それを楽しめたらいいなって。 若い頃は似合ってたけど今は似合わないっていうので切なくなることもあるかもしれないけれど、年齢を重ねたからこそ着こなせるものとかがきっとあるから、そこを思いっきり楽しめたらいいですよね。そうすると年を重ねるのがさらに楽しくなるなーなんて感じております。 余談ですが、この20年前の洋服の話から私の中でのそんな年の重ね方みたいなところにちょっと思いを馳せてしまいました。ありがとうございます。 続いてのお便りです。持ち手がグラグラしていた片手鍋、ついに取れてしまって即さよなら。使ってる時じゃなくてよかったです。本当ですね。本当ですね。使ってる時じゃなくてよかった。熱いお湯グラグラしてたり煮物とか作ってる時に外れてたら火傷したかもしれませんもんね。よかったです。無事で。 そしてついに取れてしまったってところ。これは心置きなく手放しやすそうですね。思いっきり使ってお疲れ様でしたっていう気持ちで手放せるような感じがします。本当使ってる時じゃなくてよかった。 そして続きもいただいてた。私も今から玄関拭こう。ぜひぜひ玄関拭いてすっきりしましょう。気持ちいいですよね。玄関拭くと。私ね、昔お掃除が苦手だった頃、本当好きじゃなかった頃、玄関拭くって考えたことはありませんでした。 そもそも部屋の床の掃除もままならない状態なのに、玄関の掃除をしようってほとんど思わなくて、それこそ玄関の靴箱の下、靴箱の下の隙間とかに覗き込むと、埃がモコモコモコって溜まってたことがありました。あったというか。結構それがスタンダードになってたな。それが普通みたいになってて。 玄関って靴を履いてから歩くところだから、別に汚れててもそんなに気になってなかったんですよね、当時。靴履いてるし、別に外の泥とかどうせ踏むしみたいな気持ちで、玄関はとにかく後回しにしてました、当時。 でも今はやっぱり部屋も掃除するようになって、それが当たり前になって、そうすると玄関まで手が伸びるようになって、実際に玄関の掃除をしてみると、いくら靴で踏むところであっても、そこの埃が歩いたりしたときにふわふわって舞い上がって、玄関とリビングの間に一枚ドアがあったとしても、やっぱりその舞い上がった埃がちょっとずつちょっとずつ部屋にも入ってきていたんじゃないかなって感じてて。 それがやっぱり空気の埃量とか匂いとかに影響してたんじゃないかなって、わずかな違いなんだけど、ひどかった、ひどく散らかしてたときと今みたいに毎日のように掃除するような暮らしをしてみて、その差を知ることで大きな差になってるなっていうことが体感としてね、わかるようになりました。 どっちも知ってるから、こんなに違うものなんだなって、空気が違うっていうので感じております。一緒にすっきりしましょう。 あ、もう一人いた、玄関の。いいですよね、玄関のたたき拭き。また、まだ毎日してます。お便りありがとうございます。毎日してらっしゃるんですね、今日もしたのかな。 いやー、私にとって玄関のたたき拭きを毎日してる方はお掃除のプロ、上級者と思ってるんですが、ほんと素晴らしいです。先日も話したけれど、ちょっと変なテクニックなんだけど、私はフェイスマスクを使うと、そのフェイスマスクで玄関拭いてます。 かなり変なのかな、これ。でも、結構理にかなってると思ってて、何にも困らないし。ついで掃除みたいなね。ついで大事。ついでだとね、すごくやりやすい。 先ほどの犬小屋のお話してくださった方からです。 家は大きくないのよ。ソファーの後ろに同サイズで犬小屋、屋根無しタイプがあったの。手放してソファーを壁に付けたから、リビングが今までより広く感じるわ。わんこはひろびろとしたリビングで、ハッスルしてくるくる走ってます。老犬なのに。 そうなんですね。ソファーの後ろに同じサイズのソファーか。私の基準で言うと大きいお家です。 わんちゃんも走り回れるようになったってことは、今まで自分のお部屋としての小屋があったんでしょうけど、また違ったお楽しみが生まれたんでしょうね。 よく運動できていいですね。足腰丈夫になりそう。人間も動くスペースきっと増えたでしょうね。わんちゃんが喜んでる様子が伝わってきます。ハッスルしてるんだ。 ソファーの後ろに同じサイズ。ソファーも大きいんですね。ご家族で座るとなったら結構大きさ必要か。 確かに3人掛けだったらベッドぐらいあるか。家具って大きいですね。当たり前かもしれないけど。 我が家にある家具がコンパクトスリムベッドと、アウトドアで使える折り畳みの椅子があって、テーブルも小さいし。 家族で住んでた時は確かに大きなソファーとか必要だったな。大きいお家ですよ、私の基準で。 続いてのお便りです。手放そうとしたけど思い入れのある器の金継ぎをしながら聴いています。素敵。最後の工程をえりささんのライブで終えられる幸せ。 素敵ですね。金継ぎしてらっしゃるんだ。こういうのも大切ですよね。割れた時に捨てよう。これ以上手を掛けようと思うかどうか。 思わないんだったらやっぱりそこは手放した方がいいだろうし、お手入れして金継ぎという手間をかけてでも使いたいと思う時はやっぱりそれは自分にとって大切にした方がいいものなんでしょうし。 ここの見極めですよね。最後の工程を今やってらっしゃるんですね。どんな新しい器になるんでしょうね。 手間をかけたもの。この金継ぎってものすごい技術っていうのかな。すごい考え方だと思いません。日本の考え方なのかな。 本来であれば器が割れたって言ったらマイナスのことだし、もしただ単に直すだったら割れる前よりも割れた後がやっぱりひびが入ってしまってちょっと角が落ちた感じになってたと思うんだけど、 金継ぎをすることによってパワーアップするじゃないですか。もっと素敵になる。もっと愛着が湧くものになるって。 とっても素敵だなーって考えた人すごいですよね。金継ぎって金色じゃなくシルバーバージョンもあるのかな。 金バージョン、銀バージョンとかあったらまたさらに幅が広がりそうだなーって。黒バージョンとかも出てくるかな、そのうち。出ないのかな。金だけかな。 そのデザインに合わせて合う継ぎをできたら楽しいなって。素敵ですね。金継ぎで新しい器。 続いてのお便りです。さっきの私の服、似合う服が変わる話に対して。本当体型変わりますね。変わりますよね。 人ってやっぱり年を重ねて変わっていくものですから。変わらないことがいいと思ってた時も私はあったんですけれど、 できるだけキープするとか、いかに変わらないかっていうことが素晴らしいって思ってた時もあったんだけど、 でも本当にね、どんなにすごい美容エクササイズに強い方でも100%同じってことはなくて、 皮膚とかね、わかんない。もしかしたらこれから先、何か20代の体を保てます。皮膚から細胞から保てますみたいなものがこれから先出るかもしれないけれど、 やっぱりでも変わっていくから。どうせ変わるんだったら楽しみたいですよね。それこそ金継ぎした器のような自分を楽しみたい。 そんなふうに思っております。 あ、先ほどの20年前のお洋服の話の方からのお返事です。そうなんです。 20年前の服は今の自分には違和感があって、レンタルドレスが自分でも似合ってると思い、パーティーも楽しめました。 わあ素敵ですね。そっか。この手放してレンタルを選んだことによって、今のご自身に合ったものをより楽しめるようになったんですね。 このレンタルドレスだからこそのお楽しみ。すっごく楽しいじゃないですか。何かパーティーとかイベントがあるたんびにいろんなものを着れる。 普段は自分の制服を決めておきつつ、こういうときは思いっきり新鮮な気持ちでそのときの気持ちとかその場に合わせたものをチョイスする。いいですよね。 しかも自分のクローゼットでの管理は、管理の手間も減らせるし、スペースも必要ないし、レンタル本当ありがたいですよね。 私もね、弟の結婚式のときかな、着物レンタルして着てたんですけれど、もし買っていたら普段はとてもとても着ないような柄。 でも結婚式という場にはやっぱり華やかな方がいいなと思って着たものがあったので、こういうのってレンタルだからこそできることってあるし、今レンタルできるもの増えてきましたよね。 選べる種類もジャンルも増えてきてるから本当楽しい時代です。ご報告ありがとうございます。 あ、さっきの玄関の話にお返事いただきました。 私も玄関を拭くだなんて正気の沙汰ではないと思ってました。一緒だ。 一緒ですね。一緒の感覚の人がいた。 そう、掃除が苦手というかリビングの掃除すら全然してなかった頃、玄関を拭くなんて発想がなかったな。一緒ですね。 今はでもお片付けしながら聞いてくださったりして嬉しいです。一生同じ方向に変化してる。 こちらの方から、私も玄関拭き拭きします。ぜひぜひ。こういう時っていい機会になりますよね。 自分一人でだとなかなか動かない時でも、今じゃあこれを聞きながらやっとくか、玄関拭いとくかみたいに気軽にやっていただけたらいいなって。 そんな特別な道具なくてもできます。それこそ私のようにフェイスマスクの使い古したやつで拭いてもいいし。 続いてのお便りです。食後の片付けが今日はとても億劫でした。 エリサさんの生放送を見つけたから聞きながら頑張れそうです。ありがとうございます。お疲れ様です。お便りありがとうございます。 お片付け少しでも軽やかにできたらいいな。この放送を聞きながら一緒に私も寄り添っている気持ちで今話してますので。 お皿の一枚でも私もお手伝いしたいぐらいですけれど。ちょっとでも嫌だなって思ってた時間がちょっと楽しいなって。 気がそれるでもいい。耳の方に意識が行くことで手の方は無心になって作業できるみたいになってたらいいなと思ってます。 わかるな私もね。本当に子育てしてた時の食器。何人暮らしだったかな当時一番多い時で。 一番多い時で義理の父母、義理の妹、夫、子供1、2、3、私8人家族か。あれ違ったかな。7年だったかな。子供3人生まれた時妹はもういなかったかな。 7人か8人ぐらいで暮らしてたんですけれど、そうすると1回の食事で山のようになってたんですよね。真空の中が。もう本当に奥で腰が重くなって。 いちいち毎回食器洗いをしようとする度に一大決心でしたよ。よしやるかあと5分経ったらやろうみたいな気持ちでやってた。本当にお疲れ様です。 あとね、お仕事してたり、あと今日何かしら疲れたり、いろんなことがあって、そういう中で家事をしないとっていう時の気の重さ、きっとあると思うんですけれど、本当に素晴らしいです。 そういう中でもう本当に生きてるだけで素晴らしい。本当この放送でちょっとでも気が軽くなったり楽しんだり、気が紛れたらいいなと思いました。 続いてのお便りです。フェイスマスクで玄関を拭く。えりささんの発想すごいですね。なるほどです。私もやってみたいと思います。やってみてください。ついでだし。 フェイスマスク使った後も結構水分が残ってて、そのまま捨てるのもったいないなって時に始めたんですけれど。 もしかしたら人によっては何やってるのって思われるのかもしれないけれど、誰かに怒られるわけでもないし、いいんじゃないかなって玄関も美容液が染み渡るし、いいのかどうかわからないけれど。 特に困ったことはありません。1年くらいかな。だいぶやってるけど全然何か困ることもなく。もしかしたら例えば無垢剤とか何か木でできてるとかだともしかしたら影響が出るかもしれないので、そこは本当に気をつけていただきたいんですけれど。 そうじゃなければ試してもいいんじゃないかなって思っております。 続いてのお便り。えりささんの使い終わったマスクで玄関のたたきを拭く発想素敵です。私もやってみます。ありがとうございます。 結構最初このフェイスマスクで拭くって話言っていいのかな。もしかしたらすごい変なんじゃないかな。私結構ずれてるからなってドキドキしてたんですけれど。 やってみましたとかこうしていいですねみたいに言ってくださる方もいらっしゃって言ってよかったってちょっとでもそれでついでに拭いてみようってそれによってほこりとかね土ぼこりとかがすっきりして気持ちよく過ごす方が増えていたらねとっても嬉しいなーって思っております。 ありがとうございます。さっきの金継ぎにお便りいただきました。金継ぎ素晴らしいですね。ご自身でされるなんて素敵ですね。本当ですよね。ご自身で金継ぎ。 自分で金継ぎしたものってまた格別でしょうね。プロの方に頼む方法もあるでしょうし今金継ぎセットなんかも売ってて自分でできるように道具揃えるってね。金継ぎできるようになったら食器が欠けたとかの時もまた新たに私の楽しみが増えたわみたいに思えるのかもしれませんね。 続いてのお便りです。過去放送を聞きながらパトロールして久々に何点かメルカリに出品しました。1週間で売れなければ全て処分します。ご報告ありがとうございます。いいですね。パトロール。過去放送を聞きながらしてくださったんだ。 このチャンネルの放送、過去放送までご活用くださりありがとうございます。そしてこの1週間で売れなければっていう期限を設定してるところもとてもいいと思いました。出品してもなかなか売れないことってありますからね。そうするとずっとお家に物が残り続けてしまうけれど、1回出して納得のいく金額まで下げても売れなかったらやっぱりそこは処分する。 この1000匹は大切なことだなと。じゃないと1年も2年もずっと出品し続けてただ持ってるだけになっちゃいますからね。いい例をありがとうございます。 あ、ゆーたさんだ。ゆーたさんから。えりささん、浦市ではよろしくお願いします。お便りいただきました。ありがとうございます。ゆーたさん。楽しみにしております。 ゆーたさんと私が6月の27日の浦市、パパ丸山さんが主催されるオンラインイベントですね。こちらに出演するんですけれど、今回少年ジャンプナイトって言って、ジャンプの好きな作品について5分ずつプレゼンをして、その後完走タイムがあるっていうスタイルなんですが、そこにゆーたさんと私も出演するんですよね。 他のパーソナリティーさんたちもたくさん出るんですけれど、ゆーたさんいらしてくださって嬉しいです。ゆーたさんはもう話す漫画決まってますか?私一応パパ丸山さんにこれで話したいと思ってますってお送りしてるんですけど、もし被るようだったら変えようかなって思って。 どうなるんだろう?ゆーたさんはどんなチョイスをするんだろう?楽しみです。全く考えてなかった。これからなんですね。どうなるんだろう?読んだことある作品だったらそれはそれで切り口の違いとか視点の違いを楽しめるし、知らない作品だったらもしかしたら読むきっかけになるかもしれないし、とっても楽しみ。 ろくでなしブルース?これ案の一つですか?楽しみ。ろくでなしブルース懐かしい。あれ、ろくでなしブルースの人でしたっけ?その後にべしゃりぐらしって書いてたの。お笑いコントだったかな。前回持ってるんだ。ろくでなしブルース。それは語れそうですね。また読み返したりもしてらっしゃるんでしょうか。 こちら、うらしい応援隊さんから。ゆーたさんもえりささんもうらしいの話ありがとうございます。こちらこそいつもうらしい出演になった時いろいろと私の説明不足なところをフォローしていただいたりして感謝しております。ありがとうございます。うらしい興味ある方ぜひ。 ちょっと待って。どっかに載せれたかな。載せれない。あ、載せれる。ちょっとね、うらしいって何?って思った方は今私がリンク載せますのでそこをご覧になってみてくださいませ。ちょっと載せますね。はい、今はうらしいのリンクを載せております。 あゆーたさんからドラゴンボールスラムダンクワンピースナルトは好きです。あ、これはいいですね。定番だし読んだことある方も多いからこそ盛り上がりそう。名作ばっかり。どれになるんだろうな。 この間シンタロータリーさんがドラゴンボールとスラムダンクだったかな。なんだかハンターハンターか。かぶりそうだなみたいなこと言ってたんだけど。皆さん結構もう完結したものとか結構前の話すのかな。私はちなみに今連載中の作品について話す予定です。ゆーたさん当日よろしくお願いします。 続いての手放しのお便りです。あ、ちなみにさっきの金継ぎしてらっしゃる方から。ちなみに金はお値段高いので銀継ぎです。あ、銀継ぎもあるんだ。え、じゃあシルバーなのかな。いいですねいいですね。銀の方が少しお安くできるのかな。 なぜ銀いいなと思ったかというと、ボイプロっていうサブチャンネルでは私たちのチームから金なんだけど、私の部屋は結構シルバー、ホワイトとかシルバーとかが多くて、銀継ぎだったら部屋に合いそうだなーなんて考えてたんだけど。そっか銀継ぎしてらっしゃるんですね。 えー、教えてくださりありがとうございます。作品できたら何らかの方法で見せていただきたい。お見せいただきたいです。もしよかったらお写真を。ね、メッセージ、ダイレクトメッセージでやり取りしたことある方だから、もしよければ見せていただけたら嬉しいです。 全然それは無理と思ったらスルーしてくださいね。銀継ぎ初めて聞きました素敵ですねってお便り届いております。ねー、金継ぎ銀継ぎがあるんだー素敵素敵。これで聞いてやってみようって方もいらっしゃるかな。 続いてのお便りです。良くない完璧主義をだいぶ手放せた実感があります。今の自分ができるハードルに調整する癖がついてます。行動開始までが早い。素晴らしい。そう、以前ねこの方、完璧主義でついついハードルを上げてしまうからそれを変えたいみたいにお話しなさってたんですけど、すごーい。めちゃくちゃくとご自身の行きたい方向に進んでますね。 この行動開始までが早いっていうところ。これですよね。完璧主義だとつい完璧にできるように整えるまで動けないってことが発生しやすいけれど、自分ができるハードルに調整する癖。いやー、なんか感動しちゃう。本当に。過去から着々とこの変化の過程をお聞かせいただいてるだけに。 本当に感動するな。嬉しいな。こういうのを聞けるの。本当にすごいことだと思います。 えー。やっぱりね、ハードル下げるって大事ですよね。つい最初から90点取ろうとして身動き取りづらくなってしまうことあるけど、まずは本当にちっちゃくちっちゃく行ったり、本当に自分の簡単、これならできるって思うことにちっちゃくしておく。そして一歩踏み出す。一歩踏み出したらまたもっとできるかもしれないし。 本当にその大切さを改めて実感しました。ありがとうございます。 お、続いてのお便り。玄関狭いのであっという間に終わりました。お恥ずかしながら久しぶりに拭きました。きっかけをありがとうございます。こちらこそご報告ありがとうございます。 いや良かった。すっきりしましたね。玄関ね、玄関いいですよね。お部屋よりはコンパクトだからやりがいがあるけれど時間は結構短く済んだりして気持ちいいですよね。 嬉しいです。こうしてこのライブをもう何年か続けてるけど、でもこういうお便りをいただくたびにやってて良かったなってとても感じます。ありがとうございます。 続いてのお便りです。玄関私も服用になりました。服なんて考えたこともなかったです。きょうエリサさんの楽天ルームのハンガー届きました。お便りありがとうございます。玄関服用になりました。服用になったってことはこういう話をきっかけで行動を起こしてくださったのかな。私も話してきた甲斐があります。 服っていう発想がなかった。おかしい。気持ちいいですよね。服とまた違う。そして楽天ルームのハンガー。どっちだろう。私が楽天ルームに乗せてるハンガー。確かマワハンガーとコポルクローゼットだったかな。白いハンガー。どっちだろう。届いたんですね。書けてみました。 ハンガー揃えてクローゼットにかけるだけでクローゼットの見た目がシュってスッとして気持ちいいですよね。使いました。嬉しいな。お揃いのハンガー。 また私の過去話になりますが、もともと私が片付けが苦手で、服も300着くらいかな。ごっそりクローゼットの中にパンパンに適当に押し込んでいた頃使ってたハンガー。針金ハンガー。クリーニングに出した時にもらうハンガーあるじゃないですか。色も形もバラバラだし、プラスチックのもあれば針金のもあるし、めちゃくちゃだったんですよね。 服を減らしていってある時、せっかく服減ったのになんかごちゃごちゃしてるなって思って、あ、ハンガーがガチャガチャだからかって気がついたんだけど、今となっては当たり前だし、 多分、もともと綺麗にしてる方にとって当たり前のことなのかもしれませんが、私にとってはそれはすごく気づきで、ハンガー変えたら全然クローゼットの見え方が違うって感動したのを覚えております。 クローゼットの中を見るのが楽しいという感覚がね、昔はなかったですね。ただ単に物がしまわれてる場所って思ってたんですが、服を整えて統一感が出て、ハンガーで世界観も統一されて、そしたらね、もうクローゼットを見ること自体がまるで美術館で作品を鑑賞するような気持ちになるようになって、それに感動しました。 ただ自分が持ってるものを眺めるだけで、一つ一つ丁寧に選んだものってこんな効果があるんだ、こんな豊かな気持ちになれるんだって、特別な素晴らしい宝石とか持ってなくても、ただの本当にそれこそプチプラなものも入ってたりするんだけれど、それでも自分が本当に使いたい、自分がすごく好きって思えるもので揃えたら、こんなに心が満たされるんだなって感動しました。 このね、日々活ラジオでも3年、4年近くにわたって話してきてるけど、このね、好きなものに囲まれた暮らしっていうのを体感していただきたいんですよね。こんなに日常的なものでこんなに幸せな気持ちになれるんだって思っていただきたい。 そのためにはやっぱりね、そぎ落とすっていうのが手放すっていうのがとても役立つなって感じております。 続いてのお便りです。 お便りです。 LINE片付け参加中です。 小村かおるさんのところの。 そして先月暗証番号などの片付けでエリサさんのエンディングノート書いたくなって購入しました。嬉しい。 私もフェイスマスク終わったら洗面台のシンク掃除します。 お便りありがとうございます。 LINE片付け挑戦中なんですね、今。 お疲れ様です。 どんどんきっと片付けて、片付けがはかどっていくでしょうね。 そして暗証番号の片付け。 エンディングノートありがとうございます。 ご購入。 日比谷のご購入くださったんですね。 そうそうそう。 エンディングノートって終わりのためって思われがちだけど、日比谷のは美貌録としても使えるし、 より人生を輝かせる、今生きてる今を輝かせるためにも大いに活用できますので、 ぜひそうやってお使いいただければと思います。 このチャンネルでも就活通信のところでエンディングノートこんな風に書けるよとか、 役立つ話とかもちょこちょこしてますので、合わせてぜひ取り組んでみてください。 すぐに全部書けなくてもいいんですよね。 本当に一つ一つ暮らしてる中であれを書こう、これを書こうって気づいていくと思いますので。 そしてフェイスマスクの活用。 洗面台のシンク掃除もいいですね。 このフェイスマスクの絶妙なティッシュよりは丈夫だけど、 雑巾ほど洗ったりしなくてもいいっていう絶妙な拭き加減。 あちこち掃除するのに向いてますよね。 本当にぴったりで。 シンク掃除もいいですね。 続いてのお便りです。 ハンガーを揃えることで服がハンガーの数だけって思えるのでよかったです。 いいですね。 確かにハンガーの数で服の数も把握できるし、 ハンガーにかからなくなってきたらちょっと服そろそろ手放した方がいいかなって思えますものね。 これハンガーを例えば20本なら20本で揃えると、 服の絞り込みが自然に行えるようになると私も感じております。 これいい方法ですよね、ハンガー。 服が増えたら今度ハンガーまた買い足さないとって思うじゃないですか。 そしたら服の方を減らそうかなって思いますものね。 これはいい方法、本当に。 ハンガーによって服の数をキープするっていうのかな。 たくさんの服を手放して、 これぐらいで自分はちょうどよく暮らせるなって思ったら、 ぜひハンガーの数、自分の必要な数揃えてお試しいただきたいです。 ありがとうございます。 続いてのお便りです。 手放すとは少し違うけど、 普段使うものはすべてクローゼットにしまう計画進めてます。 ほぼ終わってますがまだ厳選できそうです。 使うものだけが部屋に出ている状態にしたいです。 あ、いい目標ですね。 すべてクローゼットにしまう計画。 あ、絞り込みなのかな。 入る分だけにするための絞り込みがスタートしてるんでしょうか。 まだ厳選できそうですってありますものね。 こういうスペース縛りもいいですよね。 ここに入る分だけって決めると、 じゃあ入らない分どこから減らそうかなってなるし。 使うものだけが部屋に出ている状態。 例えば体を動かしてトレーニングするときは トレーニンググッズだけとか、 読書をするときは本とメモを取る紙とペンだけとか、 そのシーンに合わせてそのためだけの空間にする。 集中力もアップしそうですよね。 素敵です。応援してます。実現楽しみですね。 そのためにも手放しが役に立つのかな。 ということで今回は手羽先ライブを行っていきました。 今回も皆さんからすごくいい刺激をいただいたし、 私自身も、さっきのハンガーの話もそうだけど、 本当そうだよなって思ったり、 他の人たちにとっても実践したらいいよって話もたくさんいただいたし、 ぜひぜひみんなでこうしてまた、 情報交換をしながら手羽先進めていきましょうね。 そして今届いたお便り。 次は何を手放しますか。 これあれ、ボイプロの次は誰と踊りますかの 響かつバージョンかな。これいいですね。 ちょっとメモしとこう。ちょっと待って。 次は何を手放しますかで終わるようにしますか。 いやー面白いな。 ボイプロもそうなんですけど、このチャンネルもそうだけど、 いろんな放送アイディア、ネタとかは 日々ともさん、リスナーさんたちにいただくことが多いです。 ボイプロメートさんとかね。 アーカイブ残りますよ。 アーカイブ公開が13日、明日の予定です。 ぜひお聞きください。 最初にお送りくださってたお便りもご紹介しましたので、 追加のお便りご紹介します。 私も皆さんのお便りやアイディアとても刺激&参考になりました。 ありがとうございました。 こちらこそ。 私もいつもいい刺激いただいてます。 いつも手羽先ライブしながら部屋を眺めて あそこの空間もうちょっとチェックしてみようなんて考えたりしてますので 本当に私もいい刺激いただいております。 ありがとうございます。 では一旦ここで終了して 録音は終了して 明日トークしようかな。 手羽先ライブへのご参加ありがとうございました。 次は何を手放しますか。