# オープニング 日々の活動で人生が変わる日々活ラジオ DHAとDNAが時々ごちゃごちゃになるエリサです。 このチャンネルは毎朝6時の放送と、毎夕17時のプレミアム放送で 日々活を応援中です。 このチャプターのリンクは、今まで放送したテーマの一覧となっています。 もしよかったら他の放送もチラッと覗いてみてください。 # メイントーク 今回のテーマは、下着を買い替える3つのタイミングです。 あなたはどんな時に下着を買い替えますか? 下着って普段人に見えない場所だから、服よりも手を抜きやすい場所だと思いました。 でも自分自身の体を支えてくれるものでもあるから、 ここの手を抜くって自分を大切にしてないみたいなメッセージになりやすいなって思ったんですよね。 私自身、油断すると穴が開いたりしない限りは、まだまだ使えるって思ったりしがちなんですが、 着られるっていうのと快適に着られるっていうのは違うので、 ちゃんと快適に着られているかを時々チェックしたいと思いました。 今回、下着を買い替える3つのタイミングをご紹介します。 1.区切りになる日 2.旅行や出張の時 3.欲しい下着を見つけたら 1つずつ詳しくお話しします。 まず1つ目、区切りになる日。 例えば誕生日、引っ越した時、あと私は年末年始に取り替えることがあります。 今年も年始に下着を入れ替えました。 今まで使ってたの、そこまで痛んでるって思ってなかったんですけれど、 新しいの着けたら、ブラのホールド力が全く違っていて、 今までのって支えてくれてなかったんじゃないかなって実感しました。 毎日使うものって感覚がどんどん慣れていくので、 実は最初とは全く違うようになっていても、 ちょっとずつの変化しか見えないから意外と気がつかないんですよね。 新しいものと比べると、かなり違いがわかると思います。 時々こうやって区切りになる日に入れ替えるのもいいと思いました。 そして2つ目、旅行や出張の時。 私はこの方法をたまに使います。 そろそろ取り替えてもいいかなって思う下着を身につけて出かけていって、 その先で使い終わった下着を処分していきます。 こうすると帰りの荷物が減るので、とても楽ちんです。 旅行や出張の時に下着を取り替えるっていうのは、私の周囲でもよく聞きます。 その出かける用事によっては、 下ろしたてのいい下着をつけていきたいっていう時もあるでしょうけれど、 もしカジュアルなお出かけや、 新しい下着にこだわる必要がないっていう時は、いい方法なんじゃないでしょうか。 そして3つ目は、欲しい下着を見つけた時です。 これは私の物の持ち方というか、入れ替え方なんですが、 ワンイン、ワンアウト。 1つ入れたら1つ手放すというルールを作っています。 そのため、もしも新しい下着を入れるんだったら、また買ってくるんだったら、 何かを手放すっていう風に考えています。 新しいものができた時は、入れ替えのタイミングになりますね。 ということで今回は、下着を買い替える3つのタイミングをご紹介しました。 1、区切りになる日。 2、旅行や出張の時。 3、欲しい下着を見つけた時。 あなたはどんなタイミングで、下着の入れ替え、買い替えを行っていらっしゃいますか。 下着って、自分の価値観がかなり反映されると思います。 普段人に見せないからこそ、自分自身をどう扱うかとか、 どんな気持ちで過ごしたいかとか、それがよく現れるなって。 普段あまり人と下着の話をする機会ってありませんけれど、 もしかしたらお友達とどんな下着を選ぶかの話をしてみたら、 面白い発見があるかもしれませんね。 なかなか話題に出しづらいテーマではありますけれど、 なんかちょっとそういうのを聞いてみたいなって思いました。 ちょっと下着の話を自分から振るのってしづらいですけどね。 今日の17時のプレミアム放送では、私が最近使っている下着として、 1、ネットで買えるナイトブラ、2、ユニクロで購入した便利に使える下着、 3、体型が変わる補正下着、この3つをご紹介します。 もしよかったらプレミアム放送も合わせてお楽しみください。 # エンディング #日々活 #hibiyaノート エンディングトークのコーナーです。DHAとDNAがどんな意味を持つのか、何だったかわからなくなった時は、 頭の中でドコサヘキサエン酸って呟くと、あ、魚に入っている方がDHAだって、ドコサヘキサエン酸だったって思い出します。 というか、ドコサヘキサエン酸を覚えられるのに、なんでDHAとDNAがごちゃごちゃになるんでしょうね。 ちょっと不思議です。ということで、今回も最後までお聞きいただきありがとうございました。 ではまた次の放送でお会いしましょう。ひびかつラジオのえりさでした。