# オープニング 日々の活動で人生が変わる日々活ラジオ 高校生の時、木刀を持ち歩いていたら 裏番長って噂されて怖がられたことのあるエリサです。 このチャンネルは毎朝6時の放送と 毎夕17時のプレミアム放送で日々活を応援中です。 聞くと片付けがしたくなったり 日々を振り返るきっかけになったりする言葉をお届けします。 もしよかったらチャンネルをフォローしてお聞きください。 # メイントーク 今回は私が日々の探電を初めて経験した出来事を話します。 高校時代の剣道部だった頃のことなんですが、思い出話がメインになります。 私は小・中と不登校で、それまで部活に所属するということが一切なくて、 そこから中学校の3年生の3学期だけ学校に行き始めて、 入った高校で一気に学校生活楽しいみたいになって、 その流れで部活も入ることにしました。 当時私は警察官になりたくて、剣道か柔道どちらかを身につけておくといいと聞いて、 剣道部を選びました。 警察官になりたいというのも理由の一つではありましたが、 とにかく剣道部の先輩たちがかっこよかったんですよ。 袴姿かっこいいと思って、私もこの袴が履きたい。 そして剣道を続けていたら、もしかしたらこの先輩たちのようになれるんじゃないかって期待したんですよね。 勘違いでしたけれど、ただ単に私の入った学校の先輩が特別かっこよかった、 そういう人たちばかりだったというだけでした。 女子校でとてもスラッとした、本当にかっこいい先輩だったんですよね。 そこから毎日剣道部で練習、部活をするようになって、 学校がある日は放課後毎日1,2時間部活をして、 最初は剣道って全く何が何だかわからない状態ですから、 竹刀の持ち方から教えてもらって、卵を手の輪にしたところにそっと乗せるように。 竹刀の持ち方をまず覚えるところが最初のハードルでした。 すごい難しいわけじゃないんですけれど、 竹刀の正しい持ち方をしながら振り上げて、まっすぐ振り下ろすというのだけでも最初難しかったんですよね。 どうしても斜めに振りかぶるようになってしまったりして、 まっすぐ振りかぶって下ろすというのができるようになるまでに、 何万回振ったかな、ひたすら竹刀を持ち帰って、 家の外でも玄関の前でこうやって素振りをしながら過ごした記憶があります。 最初はジャージ着て、かっこいい先輩たちのような袴姿にはなれずに、 ジャージで練習していたんですけれど、そこからちょっとずつ成長していって、 当たり前のように竹刀をまっすぐ振り下ろせるようになり、やっと念願の胴着と袴を着用して、 でもこの胴着と袴を着るのも初めてで、洋服と着方が全く違うので、 まず着方を覚えるんです。 袴をどのくらいの高さまで持ち上げて、どういうふうに紐を縛るのか、そこから覚えていきました。 胴着と袴を履けるようになったら、今度、胴とコテと面を身に付けるんですけれど、これがまた大変。 面をただ被ればいいんじゃなくて、まず手ぬがいのようなものを頭に巻くんですよね。 その学校によって被り方は違うんですが、私のところでは畳んで帽子のような形にして被るっていうスタイルでした。 畳み方を覚える、面の被り方を覚える、紐の縛り方を覚える、一つ一つが初めてのこと、覚えることだらけで、 やっと当たり前のように全ての防具を身に付けて構えることができた時は、やっぱり感動しましたね。 そこまで来て、やっと面とコテと胴っていう技を教えてもらえるわけです。 最初はヘロヘロの、どこに当たったんだかよくわかんないスカーンっていう、なんとも情けない音がする面だったりして、 それが毎日練習して、どこに当てるか覚えていくと、パコーンってすごくいい音がするわけです。 剣道の一本取る方法って、キケン体っていって、気持ちと体と剣、しないとね、これが全て一致してないと一本って見なされないんです。 その時、美しいフォームでパーッといい音が鳴って、しかも足をドンと踏み込むんですけれど、その踏み込みのタイミングもあっていて、 さらに面だったらメーンと、コテだったらコテ、胴だったら胴と叫ぶわけです。叫ぶというか声を発声するんですけれど、 こなれてくるとはっきり言って何言っているのかわからないような発声のプロフェッショナルな方たちもいらっしゃるんですけれど、 声とか体の動きとか全てが一致した時に初めて一本が入るという、そういう試合のルールがあって、最初は何が一本なんだかよくわからない。 でもやっているうちにやっぱりこれは一本入ったなっていうのがわかるようになってきて、最初は本当に何が何だかわからなかったところから一つ一つ積み重ねていくことによって わからないことがどんどんわかっていく。そんな経験をこの剣道という部活を通して感じることができました。 私それまで何しろほぼ不登校でしたから、一つ一つ学校で何かを覚えながら成長していくという経験があまりなかったんですよね。 家で一人で何かものを作ったり本を読んだりっていうことはありましたけれど、明確に日々の鍛錬を積むっていうものがありませんでした。そういう経験がなかったんですよね。 多分この高校時代の剣道部での体験が私の人生の初めての日々活だったんじゃないかと思いました。 当時学校がある日は放課後毎日何時間だったかな、1,2時間部活して、夏休みは合宿があって、他校との合同合宿にも参加したりして、部活がない日は家の前で素振り旋回したりして、 試合が近い時は学校で朝練、昼練もあって、部活の後に道場に通って師範に仕事されたり、市内で投げ飛ばされたりして、すごいんですよ、剣道。 60,70とか本当にご高齢の方が先生なんですけれど、市内で本当にひょいってやるだけで吹っ飛ばされるんですよ。あれびっくりしました。 軽くいなされるというか、本当に何だったんでしょうね。本当に無駄のない力の動かし方とかなさるんですよね、そういう方たちって。 悔しくって悔しくって、市内、こんなひょいってやるだけで市内が飛んでって、自分自身も飛んでって、何だこれはって、本当に涙流しながら号泣しながら何回も何回も向かっていった、そんな記憶があります。 いい思い出です。結構自分では日々鍛錬してるなって思ってたんですけど、今思い返すというか、部活をしてたあるときに、あれ、もっとできたんじゃないかなって思ったことがあるんですよね。 2年生まで私の学校女子校で、3年生のときに1年生に男子生徒が入ってきて、初めて剣道部にも男子が入ってきたんですけれど、私たちがそれまでやってきた練習量に対して、これだけみたいな反応した子がいたんですよ。 そのとき初めて、あれ甘い練習をしてたんじゃないかなっていう疑念が私の中に生まれました。男子と女子だったら運動量が違うっていう問題もあるけれど、でも私自身がもっとできたなって思ったんですよね。それが事実で。 それまで部活も何もやったことがない私としては、ものすごく運動してるって、部活頑張ってるって思ってたんだけれど、でももっとできたよなってそのとき思ったんですよね。きっかけは、その男子生徒がちょっと反応してる、これだけみたいな反応してるってところではあったけれども、私の中に本当はもっとできたのにって思ったところがやっぱりね、あったんだと思います。それが問題だったなって。 一度伝道大会の出場が決まったときに、それまでの1ヶ月間覚醒状態になったことがあるんですよ。そのときすごい集中力で体の動きが全然違っていって、それはそれで素晴らしい体験だったけど、でもきっと日々の鍛錬をちょっとずつ上げていったら、その覚醒状態と同じくらいのことが普段からできたんじゃないかなって。 特別なときだけ覚醒するんじゃなく、もっと日々の力を底上げできてたらよかったなって思ってます。日々の継続の力って本当すごいんですよね。それだけ大きいっていうのをしみじみ感じています。だから今ね、こうやって日々活っていうのを掲げてるんですよね。 1日1日の成長は本当にわずかかもしれないけれど、でもそれを続けていったらすごく遠くまで来れる。自分の成長が1年経った後にグッと伸びてたりして、日々をどう過ごすかでこんなに変わるんだなって。 高校生のとき日々の力を感じたのが一番最初だったし、そして高校生のときにもっとできたんじゃないかなって気づけたのもいい体験だったと思っています。ということで今回は剣道が、私の部活の体験が日々の鍛錬による成長を教えてくれた。そんな話をしました。 そして今日はお昼の12時に部活の体験談をお聞かせいただくライブをしようと思っています。部活の思い出話、成長できたこと、気がついたこと、もしよかったら部活のことを思い出しながらぜひお話しください。 # hibiyaノート通信　#hibiyaノート ←Instagramでチェック 日比谷通信のコーナーです。ここではエンディングノートや 終活のことをお話ししていきます。 今回はたまにいただくご質問をご紹介します。日比谷のエンディングノートには 好きについてっていう項目があって、ここには好きなこととかものとか 好きな音楽、好きな食べ物などなどを書く欄となっています。 ここの欄、書いていくことで自分自身を知れて、よりらしく生きられるっていう効果もあるんですが もう一つ、エンディングノートとしての役割もしっかり込められています。 ここに好きなものやことを書いておくことによって、もしも自分が認知症になったり けがや病気で医師を伝えられなくなった時に、ノートが自分の代わりに周りの人たちに自分の好きなものを伝えてくれます。 例えば私が母の介護をした時、最後の方、母は話せない状態になってたんですけれど、母の好きな音楽を知っていたから BGMに静かにその音楽を流したりしたんですけれど、こうしてその本人が好きなことが分かっていると、自分の好きなことを周りに伝えることができていると 医師を伝えることができなくなった時も、自分の好きなことやものに囲まれた環境を整えてもらいやすくなります。 もし他の項目も知りたいという方は、もしよかったらこのチャプターに貼ったリンク先をご覧になってください。 エンディングノートの中身をご覧いただくことができます。 そしてエンディングノートを書いてみたという方、もしよかったらこのチャプターのタイトルに載せたシャープ日比谷ノートでご投稿いただけたら嬉しいです。 # エンディング #日々活 ←SNSでお使いください エンディングトークです。 オープニングで話しましたが、高校生の時、剣道部だったので、 竹刀とか木刀とかよく持ち歩いてたんですよ。 剣道部とは別に、生徒会で他校の生徒と交流する集まりがありました。 そこで定期的に集まってたんですけど、 なぜか私のことを怖がってる学年が一つ下の男子生徒がいて、 ずっとね、怖い怖いって言われてて、なんでだろうって思ったら、 木刀とかしないよ持ち歩いてるから、裏番長じゃないかって思ったらしいんですよね。 こんなに穏やかに生きてるのにってびっくりしたんですけれど、 誤解を解いた後も、数ヶ月間ずっと私を見るたびにすごい怯えられて、 何回も何回も接して、やっと怖くないってことを分かってもらった。 そんな思い出がありました。 ということで、今回も最後までお聞きいただきありがとうございます。 また次の放送でお会いしましょう。 ひびかつラジオのえりさでした。