# オープニング おはようございます。 自分に対して老けたなあって言いたくなった時は、 時代の先を言っているって言い換えているエリサです。 ここ日々活ラジオでは、過去を手放し、今を整え、 未来をデザインするきっかけをお届けします。 # 【1分日々活】自分のカラダの違和感に目を向ける 今回は1分響かず、自分の体の違和感に目を向けてみませんか? 先日私、関節が痛くなりまして、もしかしたら理由待ちの可能性があるかもと思って検査してきました。 結果は異常なしだったんですが、理由待ちのような進行性の病気で、早く発見することで治療を始めることで、 その後の生活をずっと暮らしやすくしてくれるものは、早めに万が一と思ったときは検査しておくと安心だなぁと感じております。 理由待ちの早期発見のチェックリストとしては、朝の小暴りであったり、関節の痛みとか腫れ、あと倦怠感とか疲労感、 あと家族に理由待ちの方がいる場合も発症のリスクが高いんですって。 私は理由待ちの専門病院で血液検査してもらいました。 今回の理由待ちに限らず、自分の体の違和感に目を向けてみると、早く発見して早く治すことができる病気もあるかもしれませんので、 ご自分の体の声、聞いてみてください。 # 【コメントお返事】11月24日テバサキ、11月28日牧師ヒデアキさん、11月20日じまリュック. 11月21日典子さん、11月25日不登校 コメントへのお返事会です。 11月24日の放送 お部屋すっきり手放し宣言&報告ライブ というテーマにいただいた たかしさんからのコメントです。 序盤に息が上がっている気がして どうしたんだろうと思っていましたが 最後の言葉で謎がすっきり笑っちゃいました。 始まりの一言に親近感が湧き 心が弾むので聞くようにもなりました。 えりささんのラジオは自分に笑顔が生まれます。 いつもありがとうございます。 たかしさんコメントありがとうございます。 息が上がっているのバレてましたね。 始まりの一言も楽しんでくださっているようで 嬉しいです。 お言葉とっても励みになりました。 続いてヨッシーボイプロメイトさんからです。 えりささんのオープニングトーク大好きです。 ヨッシーさんありがとうございます。 オープニングも楽しんでくださっているようで たくさんのネタを生み出している甲斐があります。 失敗するたんび思いますよ。 オープニングトークに使えるなって。 次は11月28日、僕氏秀明さんの体験談 親御さんと作るエンディングノートにいただいた 日比谷のメンバーレナゾンさんからのコメントです。 えりささん、秀明さん素敵な対談ありがとうございました。 秀明さん、お母様にいいタイミングで 日比谷のエンディングノートをお勧めくださり ありがとうございました。嬉しいです。 オンラインで顔を見ながら一緒に書いていくって きっと親御さんも楽しい時間だろうなと感じました。 レナゾンさん、コメントありがとうございます。 本当に嬉しいですね。 秀明さんがお母様と一緒に、しかも工夫をしていらっしゃいましたよね。 ビデオ通話しながらエンディングノートを一緒に書いていらっしゃる このご報告は私も本当に感激いたしました。 とてもいいモデルケースになりましたよね。 やっぱり離れているとなかなか直接やり取りできませんけれど LINE通話でお顔見ながら、お話ししながら書き進めるっていうのも 私も何か相談を受けたとき、こんな方法で行っている方も いらっしゃいましたよってご紹介したいと思いました。 レナゾンさんありがとうございます。 そしてこの放送には夏旅さんやりこさんからも絵文字コメント いただいています。ありがとうございます。 次は11月20日、綾島リュックのこと聞かせて会に 追加でいただいたコメントにお返事をいたします。 七葉さんからです。 今まで候補に上がることもなかった白リュック。 今回悩みまくるほど欲しい気持ちの方が大きいんだなと思い 予約しました。白の魅力や効果を教えてくれて 後押ししてくれた2人に感謝です。 七葉さんコメントありがとうございます。 七葉さんもご予約なさったんですね。届くの楽しみですね。 3月ぐらいって書いてましたよね。 私も届いたら色々コーディネートして楽しみたいと思ってます。 お揃い嬉しいです。 次は11月21日、大畑則子さんと フランスから北海道へ北国の暮らし方というテーマに いただいた追加のコメントをご紹介します。 レモンさんからです。 エリサさんこんにちは。 北海道の人口が5年で25万人減っていると知り、 大畑さんのように移住してきてくれるのは 嬉しいなと思いました。 旦那さんも日本食を好んで食べているのも驚きました。 生活するのに食べ物は大事ですよね。 エアリズム&ヒートテック技、知らなかったので 長時間の外遊びなどの時はやってみようと思います。 レモンさんコメントありがとうございます。 本当ですね。こんなに減っているんだ25万人も。 そういう中で北海道にいらしてくださるのは本当にありがたいです。 そして食生活、そうですよね。 このお食事の部分が合わないとずっと住み続けるのって しんどくなりますけれど、まさかの のりこさんのパートナーさん、納豆が美味しく感じるようになったって 嬉しいですね。 日本の食事、しかも納豆って結構癖の強いものだと思うんですが ご家族のお口にもあったということで 結構その点で北海道で暮らしやすく 日本で暮らしやすくなったんじゃないかなと感じました。 そしてエアリズムの上にヒートテックを合わせる技 ぜひお試しください。 私もちょうど先日着物の時に中に来てたんですけれど やっぱり電車の中とかだと熱くて汗をかいてしまうんですが そんな時も不快にならずに過ごすことができました。 これは本当私も知ってよかった情報だったので ぜひお試しくださいませ。 あともう一つ、11月25日の放送 不登校時から生徒会長へ変化の理由 こちら今はもうプレミアムになったんですが 通常放送で公開していた時にいただいたコメントなので こちらでご紹介します。 がくほうさんからです。 2のエピソードを聞きました。 今のえりささんからは想像がつかないようなお話でしたが 人ってちょっとした地震でどんどん変わっていけるんだなと思いました。 高校からガラッと変わっていくのは一番難易度高そうですが すごいと素直に思いましたね。 がくほうさん、コメントありがとうございます。 当時の学校行けなかった時の私からしたら 本当に一つ一つの小さな出来事が大きな地震につながっていって 結局小さい地震の積み重ねの先にあったんでしょうね。 一つ一つはちっちゃいけれど でもそれが自分の行動を後押ししてくれて その行動によってまた一つ地震が増えるという繰り返しによって 変化していったのかなーなんて思っております。 高校デビューみたいな感じですね。 そしてヨッシーボイプロメントさんからのコメントです。 小さな地震の積み重ねを意識するの大事ですね。 ヨッシーさん、コメントありがとうございます。 そうなんですよ。 一つ一つ、ちっちゃくてもいいから一歩踏み出していくと それが積もり積もって積み重なって 結局はいろんなことができるようになっていったような気がします。 きっとこれからもそうなんでしょうから ちっちゃな地震を積み重ねることを大切にしていきたいと思います。 # エンディングトーク（加齢でした）｜🔗ご意見箱フォームはこちら エンディングトークです。 さっき1分響かずで話した関節の痛みなんですが、 結局何だったかというと、原因ははっきりしているわけではないんですけれど、 たぶんカレープラス手の使いすぎですね。 シンプルに私の場合。 今までバルーンワートを連続で10時間作り続けても、 そんなに関節が痛くなることはなかったんですよね。 検証演技味になることはあったんだけど、 関節が痛いと感じることはなかったので、 今までこんなことはなかったと思って、 もしかしてと思ったんだけど、 これはシンプルに私の場合、ただのカレーでした。 ということで、今回も最後まで聞いてくださりありがとうございます。 コメントやいいねボタンも励みになっておりますし、 聞いてくださるだけでも、なんてありがたいんだろうって日々思っております。 また次の放送でお会いしましょう。 響カツラジオのえりさでした。