# オープニング 日々の活動で人生が変わる日々活ラジオ 小走りが歩く速度とあまり変わらないエリサです。 このチャンネルは毎朝6時の放送と、 毎夜17時のプレミアム放送で日々活を応援中です。 部屋と心と人生を磨くきっかけをお届けしています。 # メイントーク 今回は、Voicyの本日のトークテーマ 好きな家事、嫌いな家事に沿って あなたはどの家事が好きですか、嫌いですか というテーマでお話をしていきます。 まず、家事を大まかに7つに分類してみました。 まず1つ目は片付けです。 収納の仕組み作りをすることであったり 家具を選ぶのもそうですね。 あと、配置を決めて模様替えしたりも 片付けの1つに組み込みました。 あとはシンプルに日頃の片付けです。 そして2つ目、掃除。 掃除道具を選んだり あと日々の掃除、床掃除、窓拭き掃除 キッチンの水回りの掃除 玄関、トイレ、お風呂 掃除は本当にお部屋の広さの分だけ増えてきますね。 そして3つ目がお料理。 こんだてを考えたり、実際に調理を行ったり そして最後は食器洗いをして 生ゴミの処理もありますよね。 料理1つとってもいろんな工程があります。 そして4つ目、お洗濯。 今、洗濯機があるからだいぶ楽になったとは思うんですけど それでも色柄物を分けたり 私は分けませんけれど 色柄物、下着を分けたり あと洗剤を選んだり そして洗濯機が洗ってくれるとは言っても 干す作業があったり あと畳む、しまうっていうのも発生しますよね。 ここまで全自動でやってくれるものができたら だいぶ楽でしょうね。 いつかできるのかな? そして5つ目、お世話すること。 育児であったり、介護であったり そしてそれらに必要な道具を選ぶ 物を選ぶっていうのも入ってきます。 お子さんが学校に行くようになったら 今度行事を把握したり プリントの管理をしたり あとお勉強を見たりっていうことも出てきますね。 介護の中には必要な書類の手続きなんかもあったりします。 そして6つ目、家計管理。 お買い物をするのもそうだし 家計簿をつけたり そしてお金の大まかな流れをつかんで 計画を立てたり 保険の加入を検討したり これだけでも結構な仕事になりますよね。 そして7つ目、人間関係にまつわること。 行事の参加や あとお子さんの学校関係の ママとモノマに入って交流をするっていうのもそうだし 町内とのお付き合い、町内会に入って 町内の地域の活動をするっていうのも あったりしますよね。 今、かなり大まかに分けて7つで しかもこの一つ一つ今挙げてった収納とか 掃除の中にもやっぱりさらに細かくやることがあって それを日々の暮らしの中でこなしていくんですから 家事って本当に幅が広いです。 よく名もなき家事なんて言いますけど ちっちゃなことまで一つ一つ名前をつけていったら もう膨大にありますからね。 さあ、これらの家事の中で あなたはどんな家事が好きでどんな家事が嫌いですか? 参考に私の好き嫌いを挙げてみます。 まず好きな家事は 収納の仕組みを作る部分は結構好きだと思いました。 収納すること自体はめんどくさいんですけれど どうやったらもっと片付けやすくなるのかなって 考えるのは楽しいです。 あとはミニマリストになってから好きになったのは 床の拭き掃除です。 ただ床掃除するっていうのは 結構面倒なことだったんですけど 拭き掃除だけは手間はかかるし 面倒は変わらないんだけど 拭いた後の気持ちよさがあるので ちょっとご褒美タイムがある感じですね。 サラサラになった床を歩くと とっても気持ちがいいです。 あと好きなものといえば買い物。 選ぶのが楽しいんですよ。 買い物をできるだけ減らしたい 選ぶことを減らすっていうスタイルもあると思うんですが 自動で日用品を買い足すっていう仕組みがあったりしますよね。 なくなったら自動で届くみたいな 自動で届くっていう仕組みがあったりしますけれど 私は買い物をする時間、選んだり 注文したりする時間自体も 結構好きだったりします。 仕事の材料発注とかになると 責任がずっとのしかかって 結構プレッシャーではあるんですけど 暮らしのもので、しかも金額が 千円超えないようなもの 一つ一つが数百円で済むようなものの買い物は 精神的プレッシャーもないし 選ぶのも楽しくて好きです。 そして嫌いというか苦手なのは 菌が飛び散る調理 お肉とか切った後 そこら中になんとなく菌が飛び散った感じがして それを消毒して拭かないと気が済まないんだけど それがとっても面倒くさい。 あとは油でギトギトになるお料理も苦手です。 ムキッてなる。 お肉を切ってあるものとかひき肉とか あと調理済みで菌が飛び散らないやつ 例えばローストビーフも出来上がってるやつとか そういうのだったら切るのまあいいかなって思ってます。 あと洗濯槽のパーツの掃除で フィルターに溜まった埃 カサカサした乾いた埃を取るんだったら そんなにストレスないんですけれど ヘドロ状になってしまった汚れだと 取るのストレスですね。 昔はお掃除全然しなかった頃は ギトギトに汚れたりしてから 何でもお掃除してたのですごいストレスだったんですけど 今はできるだけ触りたくない状態になる前に 対処してるので あまりそういうストレスはなくなりました。 こんな感じで私は好き嫌いを挙げてみましたが もしよかったらあなたの好き嫌い コメント欄でお聞かせください。 家事って結構優先順位が高いことが多いですよね。 まず1つ目が安全確保のために行うことであったり お子さんが小さいから危ないものが入っている扉を 開かないようにするだとか 配置を考えて人がぶつかり合わないようにするだとか そして2つ目が健康維持のために行っていること 日頃のこんだてを考えるのもそうですよね 栄養素がしっかり取れるようにだとか あと病気にならないように お掃除したり洗濯したりもしています。 3つ目、生活を続けるためにどうしても 必要になってくるのが家計管理であったり あと周囲の人と関係を保つための 行事参加をしなければならないというケースもあるでしょうね お家族のためにって ほんと家事ってやることが膨大にあります もう今回家事のこと書き出してて 私頭クラクラしてきましたもん こういう家事をちょっとでも楽しくできたらいいなって思って 今日17時のプレミアム放送では 家事の趣味寄せで家事はもっと楽しくなる という話をしようと思いました 家事と趣味の線引きを ちょっとずらすみたいな話をしていきますので もしよかったらプレミアム放送も あわせてお楽しみください # hibiyaノート通信　#hibiyaノート ←Instagramでチェック 日比谷ノート通信のコーナーです。ここでは、就活やエンディングノートにまつわる話をしています。 今回は、日比谷のスタッフヒロタンのインスタグラムの投稿から、 大切な人という項目についてご紹介します。 一部抜粋して読み上げていきますね。 大切な人。伝えたい思いは生きている今、伝えたい。 日比谷のエンディングノートガイドブックでは、大切な人について考えるページがあります。 この人たちに大切な思いを伝えるために何か残すという方法もありますが、 生きているうちに日々伝えることが最大の幸せにつながるのではないかなと思います。 心で思っていて伝わっていないことってあると思います。 でも、言われないと本当にわからないですよね。 このような内容になっています。この投稿にはまだ続きの文章もありますので、 もしよろしければ、このチャプターにリンクを貼っておきますので、そちらからお読みください。 エンディングノートには大切な人にメッセージを残す欄があったりします。 日比谷のエンディングノートだけじゃなくて、他のエンディングノートにもメッセージっていう欄があったりするんですが、 私は一度ここに書いて思ったことがあります。 それがまさに今回ご紹介した文章で、大切な思いを生きているうちに日々伝えること。 それすごい大事だと思うんですよね。 ただ、それに気づくきっかけになったのが、エンディングノートにメッセージを残したことでした。 一度伝えたいことを書いたんですけど、それを見ているうちに、これって今伝えてもいいんだよな。 もっともっと日頃から伝えておいたら、今この瞬間から私の周りの人たちが幸せな気持ちになるかもしれないなって。 そこから日常的に伝えることを意識するようになりました。 エンディングノートに書くことによって、その言葉をもっともっと日常で伝えていこうという気持ちに変わったんです。 それがとても意義のあることでした。 だからお試しいただきたいんです。 自分が人生の最後、大切な人に何を残したいのか、どんな言葉を残したいのか。 それを考えておくと、日常でもその気持ちを伝えやすくなっていきます。 最初は恥ずかしかったり、照れくさかったりして言えないかもしれないけど、 でもね、思っていればチャンスって増えていきますから。 1回目は言えないかもしれない。 2回目言おうと思って、うんって止まっちゃうかもしれない。 でも3回目、今度こそ言うぞと思って言えるかもしれない。 チャンスが増えていけば、生きている間にチャンスを何回も何回もやってくるから、早く意識できるほどチャンスは増えます。 書いてみてください。そして口に出してみてください。 そしてちょうど日比谷のブログ、レナゾーブログガイドブックジャーニーでも、 大切な人のことがテーマになった記事が掲載されました。 この放送の概要欄に日比谷の公式サイトのリンクが貼ってありますので、そちらからブログを読みいただくことができます。 もしよかったらこちらも目を通してみてください。 あなたにとっての大切な人のことを考えるきっかけになると思います。 # エンディング #日々活 ←SNSでお使いください エンディングトークです。 先日小走りしたら、あれ、小走りってこんなに遅かったっけって思いました。 小走りの存在意義って何なんでしょうね。 ということで、今回も最後までお聞きいただきありがとうございました。 ではまた次の放送でお会いしましょう。 日々活ラジオのエリサでした。