# オープニング 日々の活動で人生が変わる日々活ラジオ バスの中で泣き叫ぶお子さんを抱えて申し訳なさそうな顔で たたずむ親御さんを見ると、心の中で こちらのことはどうぞ気にしないで お子さんは何したって泣くときは泣くもの どうぞ自分をいたばってパワーと 密かに中山筋肉運的な念を送っているエリサです。 このチャンネルは毎朝6時の放送と 毎夕17時のプレミアム放送で 日々活を応援中 2月から7月まで日々を磨くきっかけをお届けします。 # メイントーク 今回は傷ついた言葉の捉え方を変えるって話をします。 私が実際に言われた言葉とどんな風に捉え方を変えたのかをお話ししていきますので、 もしあなたの中に言われて傷ついた言葉があるのなら、 それを少しでも消化して気持ちが軽くなる、そんなお役に立ったら嬉しいです。 まず私が言われた言葉3つご紹介しますね。 1つ目は話し方が変。 2つ目は空気が読めない。 3つ目は大して可愛くない。 これらについて詳しくお話しします。 まず話し方が変って言われたこと。 この時最終的には悪いことしてるわけじゃないし、変なだけでよかった。 私が変なだけ、世の中は無事回ってるって考えました。 変でも別に誰かが傷つくわけじゃありませんからね。 私が笑われて終わりなら平和でいいじゃないかってそういう捉え方をしました。 これよく言われたのって成人する前までです。 子供の時もそんなに今と話し方変わらなかったので敬語は使ってませんでしたけれど、 子供にしてはカジュアルじゃないっていうのがあったんでしょうね。 そうすると周りから浮いてたんだと思います。 周りの子たちの話し方に憧れて、なまらなんちゃらって言ってみたり、 ちょっと乱暴な話し方を真似してみたりっていうのをやってみたこともあったんですけど、続きませんでした。 話し方って違うとグループが違うって見えてしまうんですよね。 子供の時なんかは特にみんなと話し方がちょっとずれてたりするとそれだけで輪に入れない感じがあって、 話し方が変って言われるとそれはかなりコンプレックスにもなって、 今でこそ自分の話し方がそれも売りだ、個性だって思えるようになりましたけれど、 当時は結構気にしていました。 でもよくよく考えていくと話し方がおかしい、変だっていうだけで誰も傷ついてないんですよね。 母ってエリサちゃんの話し方おかしいって思われて笑われて終わりなんだったら別に迷惑かけてるわけでもないし、 私が変なだけならいいじゃないかって気がついたらかなり気持ちが軽くなりました。 この時の経験からもし自分が笑われたりバカにされることがあったとしても、 自分が誰かを傷つけたり迷惑をかけたりしたんじゃなければよかったなって、 そういうのと比較してみると良かった、世の中は平和に回ってるって捉えられるようになりました。 2つ目は空気が読めない。 これは逆に言うと空気を変える力が自分にはあるんだなって捉えています。 だからこそもし変えるとしたらいい方に変えていきたいなって、 空気を読んでそこに留まるのは自分には向いてないのかもしれないし下手なのかもしれない。 だけど空気を変える力があるんだからどっちに変えていくかは自分で選択しようって考えるようになりました。 3つ目の言葉は大して可愛くないです。 これは悪口言われるポイントがそのくらいで良かったって捉えました。 言った人はきっと何だか私のこと気に入らなくてけなしたかったんでしょうね。 その結果が大して可愛くない。悪口としては最高に優しいですね。 しかも私としては誰かを傷つけたわけでもないから、 可愛くないせいで誰かを傷つくケースもなくはないのかもしれないけれど、平和だなと。 この言葉はおせっかいな方が何々さんがエリサのことをこうやって言ってたよって教えてくれたんですけど、 そういうことは本当は言わなくてもいい。でも耳に入ってしまったんですけど、 その時に言った人は私のことがあんまり好きじゃないんだなと思ってショックでしたが、 人ってそういうことありますからね。何だか気に食わない人ってどうしてもいるじゃないですか。 たまたま私がそのタイプだったんだなって。仕方ないそれは。 その結果出した悪口が大して可愛くないって随分可愛らしい悪口にしてくださったなと思って。 むしろ私はこんなちっちゃな傷ですんだけれど、私が存在することで何だかモヤモヤしたり、 嫌な気持ちになったりする人がいるんだとしたらそっちの方が大変そうだからそこはごめんなさいねっていう気持ちで、 あなたも大変なんですねっていう気持ちで捉えるようにしています。 ということで今回は傷ついた言葉の捉え方を変えるという話をしました。 ただ傷つくだけじゃなくて楽しく捉えてみたり、これに比べたらずっと良かったって思ったり、世界は平和だなって思ったり。 今回ご紹介した傷ついた言葉は朝の時間で聞けるライトなものだったんですが、 それでも捉え方の違いとして参考になれば幸いです。 そして今日17時のプレミアム放送では、傷ついた心を癒す言葉をご紹介します。 # hibiyaノート通信　#hibiyaノート ←Instagramでチェック #終活 日比谷ノート通信のコーナーです。ここでは就活やエンディングノートにまつわる話をしています。 今回はインスタグラムに投稿された日比谷スタッフひろたんの 「老後いくら必要?」という投稿からご紹介します。 ちょっと文章をご紹介しますね。 老後いくら必要?現役時代は収入があるので、特に何も考えなくてもやりくりできるかもしれません。 でも老後は収入が年金だけになる方が多いです。 ということは年金額を計算できなければ、老後資金のためにいくら貯めればよいのか分かりませんね。 公的年金シミュレーターというものを厚生労働省が出しています。 一度自分の情報を入力し年金額を計算してみましょう。 このような内容です。 参考に老後の生活費、夫婦がいくらなのかとか金額もチラッと掲載されていますので、もしよかったらこちらの投稿を見てみてください。 # エンディング #日々活 ←SNSでお使いください エンディングトークです。 たまに人の心の中が全部見えたら、 果たして人は幸せになるんだろうか、それとも逆なんだろうかって考えることがあります。 そういうのが題材になったドラマや漫画なんかもありますね。 でもね、たまにバスに乗っていて、そのオープニングで話したようなお子さんがギャーって泣いて、 お母さんがもう周りに申し訳ないみたいになっているときは、 結構ね、周りの人の優しい言葉が届いたらいいのになーって思うことがありました。 優しい心だけ届けるボタンとかあったら便利ですね。 ということで、今回も最後までお聞きいただきありがとうございます。 ではまた次の放送でお会いしましょう。 ひびかつラジオのえりさでした。