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【知らないとヤバい】水分不足が痩せない理由…【ダイエット】

14:11
754再生
#ダイエット #筋トレ #ストレッチ #痩せる方法 #ダイエット方法 #ダイエットのコツ
ダイエット相談1000本ノック
たろにぃ
  1. 00:12
    1.

    挨拶

    https://youtu.be/bKTSa5pzidI
  2. 01:48
    2.

    ダイエット頑張った人報告

  3. 03:40
    3.

    ホッコリニュースのお時間

  4. 07:46
    4.

    水分不足が痩せない理由

  5. 00:47
    5.

    差し入れありがとう🔥

コメント

avator
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Gross
2023年1月26日
ホッコリニュース読みあげ、ありがとうございました😊
大雪関係でバタバタしてたのが今日になって、正常になってきました。🤭
水分補給は🚰、冷え性で整体通ってて、先生に水飲みなさい言われてなかなか出来ず。
頑張ってみます
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ひろちゃん
2023年1月26日
やばい！私水分量少ないかも💦
そして、喉が乾いたから水分摂るのではなく
喉が乾く前に摂る!! たろ語録に記入だな🤣
でも👆🏻これ私ダメだ〜😫気をつけよう!!

最近のトレ左肩腕の具合で 出来るとこだけ頑張ってはいます！
でも 歩数行った時は怪我治すの優先でトレしない日も多いと思うから・・・
1/26 はエーステ！(A3!冬組単独舞台)観に行ってたので15000歩くらい歩けました。。珍しく脚浮腫んだけどね😭
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ゆみぷ〜
2023年1月26日
水ってなかなか飲めないよね😩
アルコールならいけるのはなんでかしら？
でもそんな事言ってられないからやりますよ✌️❤️
1年で考えて、去年もこの時期太って、夏までに痩せたグラフなのでそんな感じで✌️記録って大事だなぁと思いました
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ちえ(ポケモンヌメット)
2023年1月26日
知り合いに美容の先生がいるんですけど、その人に1日4リットルは飲んでと言われたけど飲めません😭😭2Lならなんとか頑張る💦
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くみくみママ@スクワットエンジェルクイーン😇
2023年1月26日
ショーゴ🚗³₃
すごいな。
妹よ、兄の思いを分からず遊び行っちゃったかな。
今度はちえちゃん、ドライブ行ってきなよ❤
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ちえ(ポケモンヌメット)
2023年1月26日
くみちゃん、
あとでここなつに聞いたら、ショーゴがウロウロしてた時間はまだ帰りの会やってて教室だったらしいで🤣
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ちえ(ポケモンヌメット)
2023年1月26日
やばい、水分補給あんまりしてない💦水分とんなきゃと思いつつ
ついつい忘れちゃう😭
意識します
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ダイエット相談1000本ノック

たろにぃ

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