VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. ダイエット相談1000本ノック

運動キツいからって目を閉じないでください！目線大事！

14:24
176再生
AI目次
運動時の「目線」がパフォーマンスを左右する理由
「キツい」時の乗り越え方：プランク継続の鍵
プランク実践！お尻の正しいポジショニング
腰痛予防へ！プランクは前後左右が必須の理由
空手と一般トレーニングにおける「プランク」の目的
ダイエット相談1000本ノック
たろにぃ
  1. 14:24
    1.

    視覚情報は大事

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
めぐりん
8月16日
元気チャージありがとう^_^
目線って大切なんですね^_^意識します^_^

アプリ楽しみになって来ました^_^
ワクワクしながら待ってます🥰

プランク企画も明日から楽しみます^_^どんな結果が出るか楽しみです🥰
返信
avatar
ゆみぷ〜
8月16日
🐼たろにぃ公式スタッフインスタ
出来ました❣️
↓↓↓
https://www.instagram.com/taronii_staff?igsh=djJuM2t0MGJlc2Zs

🐼たろにぃの全てが分かります
↓↓↓
https://lit.link/taroniidiet
返信
avatar
ゆみぷ〜
8月16日
おはようございます😊
返信
avatar
クンちゃん
8月16日
おはよう〜
avatar
Gross
8月16日
ദ്ദി^- ̫-^)🎵おはよう〜
avatar
aica
8月16日
おはようございます😊
avatar
めぐりん
8月16日
おはようございます^_^
avatar
みゆ
8月16日
おはよう😺
avatar
クンちゃん
8月16日
おはよう御座います❤️
質問会お久しぶりで新鮮だったねぇ〜
運動やってる時目をつぶってしまう癖有り有り😂目を開けるようにします〜パフォーマンスが落ちるなら完璧に出来ない分意識します〜壁付きプランクも頑張ります〜本番の五分間に向けて地道に👊
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

ダイエット相談1000本ノック

たろにぃ

あなたを人生最高の体型と健康に連れて行く人✨
ダイエットが楽しくなるような情報を毎日お届けします🔥

チャンネル登録者40万人！
🌍健康で世界を変える人
👬みんなのダイエット友達
📕書籍発売中
すべての人に優しいダイエットコミュニティTMG
https://discord.gg/mRHaAeZn6w
⬆︎毎日21時に一緒にトレーニングしてます！

新着の放送