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Q:イライラすると甘いものが欲しくなります。意思の問題ですか？

11:34
149再生
AI目次
イライラ時の甘いもの欲求 生存本能との関連
脳が選ぶ手軽なドーパミン分泌の仕組み
甘いもの以外のドーパミン源 脳への登録法
砂糖が引き起こすドーパミンループと回避策
イライラを乗り越える新たな夢中を見つける
ダイエット相談1000本ノック
たろにぃ
  1. 11:34
    1.

    ドーパミンコントロールよ

コメント

avator
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えいちゃん
8月18日
こちら熊本です。
熊本地震の余震が500回以上続くと、甘い物が食べたくなりました。
昨日は、母とシュークリームを食べました。
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めぐりん
8月18日
前は嵐のLIVEみたりしてました^_^
今はたろにぃのYouTube推し活が1番🥰
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めぐりん
8月18日
元気チャージありがとう^_^
前の私はそうだったなぁ😇
今はイライラしたらストレス発散に踊ったり運動したりしてます🥰
甘い物の前に水分補給をするとかいったん深呼吸して落ち着きます^_^
良い話ありがとう感謝🥰
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Gross
8月18日
砂糖控えないといけないから、
以前よりは甘いものに目が行かなくなったけど、変わりを探してました🤭
運動か、何か探してみます
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クンちゃん
8月18日
おはようございます〜
イライラしたら、甘い物に走るのは若い時までだったかな⁉️😅今は、そんなんではドーパミン出てこない時の方が多くなって来てる〜イライラの度合いが変わってきたのかな⁉️物に当たってしまうことが多くなって来たし、それを抑えると、誰とも距離を置いて喋らない語らない全てを除外する行為に走ることが多くなって来てる〜ドーパミンを上手く手に入れる方法探さないとね〜知らんけど😅
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