TOPライフスタイル料理・グルメ実になるフルーツラジオ[4414日目]果食実験を始めた理由と現在の健康状態07:21 2021年10月28日 470再生 問題を報告する 再生する シェアする #フルータリアン #糖尿病とフルーツ #脂肪肝とフルーツ #健康診断とフルーツ #食事バランスガイド 実になるフルーツラジオ中野瑞樹@果食実験14年目、体を張るフルーツ研究家|果実中心の完全植物食03:441.フルーツの食べ過ぎと果食実験03:372.フルーツをたくさん食べると太る?糖尿病になる?脂肪肝になる?コメント感想・質問・応援メッセージを書こう Aya2021年10月28日子供の頃は冬になるとミカンを毎日10個くらい食べていたのですが、大人になってから“果物の食べ過ぎに注意”や“果物は太るから控えましょう”とよく聞くようになり、食べない様に我慢していました。中野瑞樹さんを知ってから、私は今年の始めから、夫は今年の夏から朝食だけフルーツ食(1食400g程度)を続けています。毎朝お腹いっぱいフルーツを食べられるのでとても幸な気分になり、体重は6kg減少をキープ、健康です。菓子パンやお菓子を見ても食べたいとは思わなくなりました。中野瑞樹さんにとても感謝していす!2返信
中野瑞樹さんを知ってから、私は今年の始めから、夫は今年の夏から朝食だけフルーツ食(1食400g程度)を続けています。
毎朝お腹いっぱいフルーツを食べられるのでとても幸な気分になり、体重は6kg減少をキープ、健康です。
菓子パンやお菓子を見ても食べたいとは思わなくなりました。
中野瑞樹さんにとても感謝していす!