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リラクゼーションのテクニック～おすすめのアロマオイル

14:25
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AI目次
レース直前！効果的な過ごし方とは？
アロマオイル活用法：リラックス効果の秘密
ペパーミントオイルの意外な効果とは？
アロマオイル選び：初心者向けおすすめを紹介
疲労回復とリカバリー：レース後の過ごし方
#ランニング #マラソン #アロマ #ジョギング #北海道マラソン #リラクゼーション #リカバリー
Voicyランニングクラブ
ユーキンとロミー
  1. 14:25
    1.

    レース直前にできること

コメント

avator
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あゆちゃん
2024年8月23日
今年、アロマテラピーインストラクターの資格とりました🙋‍♀️
薬機法、厄介ですよね💦💦
『効果ないですよ〜』は、笑ってしまいました😂
ラベンダーの精油は、鎮痛・鎮静の効果を『期待して』よく使います🩷
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アキコ
2024年8月22日
柑橘系の香りは失敗が多いというのわかる気がします笑　でもマンダリンは好きでよく使ってます！いい香りですよ😇
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イチロウ
2024年8月22日
アロマ活用法ありがとうございました！効果はないんでしょうけどw、はっか油を湿ったタオルで試してみます！
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坂本志摩
2024年8月21日
私もアロマオイル好きです。ドテラは飲めるものもありますね😊
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Voicyランニングクラブ

ユーキンとロミー

ランニング好きの元Voicy「中の人」ユーキンと、「札幌のツチノコ」ロミーでお届けするランニングよもやまラジオ。いつもひとりで走っているけど仲間がほしい方、これからランニングを始めようと思っている方に聴いてほしい番組です。
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