TOPスポーツその他スポーツVoicyランニングクラブ(生放送アーカイブ)ナンテコッタイもう10月⁉月例9月間走行距離報告会⭐58:12 2024年10月2日 232再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次9月走行距離報告、驚きの発表とは?新楽器にハマったロミーの意外な変化ランニング仲間との距離感、その秘訣とは?海外マラソンツアー企画の全貌に迫る目標設定と健康、持続可能な走り方とは? #ダイエット #筋トレ #ランニング #マラソン #ジョギング #jog #run #月間走行距離 Voicyランニングクラブユーキンとロミー58:121.荒らしも新入部員さまも大歓迎!ロミーの声が小さくてすみませんコメント感想・質問・応援メッセージを書こう あゆちゃん2024年10月3日おふたりこんにちは☺今月は生放送リアタイできず残念でした。おふたりのゆるっとした雰囲気のトーク、すごく好きです。アーカイブで堪能しました♪9月は本当に走れなかった🥲ブルドーザー級の皆さまばかりの中、『普通のおばちゃんランナー代表』で言っちゃいます。34kmでした!同じくらいの方に安心してもらえたら嬉しいです。大阪マラソン、エントリーしてたけど抽選外れました🥲もし外れたら…でピックアップしていた地方マラソンをエントリーする予定です。それはそれで楽しみになってます🩷2返信 坂本志摩2024年10月2日生放送、うっかり忘れてました💦9月はウルトラ走ったので475キロでしたが、ペースが遅いです🐢今月も頑張ります!3返信 シンゴ2024年10月2日投稿したコメントをいつもご紹介いただきありがとうございます。9月は初の月間200km達成しましたが若干目標ありきのランで無理した感もありました。ちなみに私は北海道ではなく福岡在住です笑9月半ばから涼しくなって走りやすくなりました。ボイシーの放送を聴いていることで走るモチベーションの維持に役立ってます。10月の走行距離報告会でも納得できる距離報告ができるように頑張ります。これからも末長く放送を続けていただければ幸いです。※ちなみに私ユーキンさんと同い年のようです2返信
金木犀が押す「秋のスイッチ」。匂いが呼び覚ます記憶と、五感で味わう季節の移ろい 16分・一昨日・ 51再生AI目次金木犀香る季節と五感の繋がり香りが脳に届く驚異の速さ匂いが呼び起こす甘酸っぱい記憶プロが伝授するアロマ選びの極意リカバリーを支える香りの活用法
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目黒のサンマと旬の味覚!ランナーの身体を育てる「栄養×秋の食卓」戦略 10分・9月23日・ 55再生AI目次旬の食材、ランナーに効く栄養学落語「目黒のサンマ」の真相BBQの焼肉がつらい?肉食離れサンマと大根おろし、最強回復食大根の葉、切り落とされる理由
時代が変わっても色褪せない。いまはもういない祖父母の姿と教えてくれたこと 14分・9月21日・ 56再生AI目次スキーが結んだ祖父との無言の絆雪山で祖父を待つ恐怖と懐かしさ許されぬ恋と母を産んだ祖母の決断子供が知った祖母の「大人の事情」いま祖父母から受け継ぐ想いとは
モノや習慣を整える。「最近手放したもの」と軽やかに暮らすための思考法 13分・9月16日・ 75再生AI目次モノから固定観念まで手放す思考レース用品断捨離の意外な罠「いつか使う」モノとの決別術加水分解!モノの寿命と判断基準軽やかに生きるための「手放し」哲学
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今月は生放送リアタイできず残念でした。おふたりのゆるっとした雰囲気のトーク、すごく好きです。アーカイブで堪能しました♪
9月は本当に走れなかった🥲
ブルドーザー級の皆さまばかりの中、『普通のおばちゃんランナー代表』で言っちゃいます。34kmでした!
同じくらいの方に安心してもらえたら嬉しいです。
大阪マラソン、エントリーしてたけど抽選外れました🥲
もし外れたら…でピックアップしていた地方マラソンをエントリーする予定です。
それはそれで楽しみになってます🩷
9月はウルトラ走ったので475キロでしたが、ペースが遅いです🐢
今月も頑張ります!
ボイシーの放送を聴いていることで走るモチベーションの維持に役立ってます。10月の走行距離報告会でも納得できる距離報告ができるように頑張ります。
これからも末長く放送を続けていただければ幸いです。
※ちなみに私ユーキンさんと同い年のようです