重心の位置を意識しよう
05:16
111再生
Voicyランニングクラブ
ユーキンとロミー
- 05:161.
重心の位置を意識しよう
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
イチロウ
2023年9月17日
イチロウです。今回も学びました!完全に前傾に意識を置き、出っ尻・鳩胸・ヘッドアップの形を基本にして、自分にあったフォーム探しに試行錯誤し続けてます。「後ろに蹴る」がイコール「推進力」ということですが、蹴り方って??是非教えてください。
すなのもと
2023年9月15日
一歩一歩前のめりにならず、丁寧に走るように取り組みます!
