Voicyランニングクラブ
ユーキンとロミー
  1. 05:16
    1.

    重心の位置を意識しよう

コメント

avator
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イチロウ
2023年9月17日
イチロウです。今回も学びました!完全に前傾に意識を置き、出っ尻・鳩胸・ヘッドアップの形を基本にして、自分にあったフォーム探しに試行錯誤し続けてます。「後ろに蹴る」がイコール「推進力」ということですが、蹴り方って??是非教えてください。
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すなのもと
2023年9月15日
一歩一歩前のめりにならず、丁寧に走るように取り組みます!
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Voicyランニングクラブ

ユーキンとロミー

ランニング好きの元Voicy「中の人」ユーキンと、「札幌のツチノコ」ロミーでお届けするランニングよもやまラジオ。いつもひとりで走っているけど仲間がほしい方、これからランニングを始めようと思っている方に聴いてほしい番組です。
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