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「健康投資」の考え方

16:38
277再生
2025年初回の月間走行距離報告回は1/31(金)20時から！
AI目次
健康投資の考え方とは？
健康習慣化の秘訣とは？
継続の重要性と自信の獲得
運動習慣のコミュニティ形成
健康投資で充実した人生を
#ダイエット #筋トレ #ランニング #マラソン #ジョギング #今年はじめるいい投資
Voicyランニングクラブ
ユーキンとロミー
  1. 16:38
    1.

    ＃今年はじめるいい投資｜sponsored by 『コモンズ投信』

    https://event.voicy.jp/2025start/#money
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コメント

avator
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あゆちゃん
2025年1月30日
ずっとユーキンさんのお話を聴かせて頂いてる中で、ランニングのモチベーションが上がっているのはもちろん⤴️実は、スイムも取り入れたいな、という気持ちがムクムクと湧いています🩱
ただ、フィットネス用の水着を持ってなくて…買いに行くのが億劫だったり、水着買うなら新しいシューズが欲しいなーって思ったり。

近所に、リニューアルしたばかりのキレイな市民プールがあるから、有効活用したいです🙌
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西馬込純情小町
2025年1月30日
新参リスナーですが、いつも楽しく深夜ラジオ聴いています。
ジムの話題がありましたが、ランナーの皆さんはどの程度ウェイトトレーニングされてるのでしょうか。
エリートランナーの方を近くで見ると、肩回り等上半身も意外と筋肉着いてるなーって思うのですが、皆さん走る以外のトレーニングをどの程度行われているのでしょうか。
ユーキンさんの経験含めて教えてくださいー。
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Kotori
2025年1月29日
ストラバを見て新年からユーキンさん頑張ってるな〜！！！って感じてました。調子上がってきていますね。走れる！泳げるっていう体の感覚、イイですよね。ロミーさんの習慣化するとコミュニティが出来る、という言葉が素敵だなと思いました。逆もまた然りでコミュニティに属すると習慣化しやすいですよね。
私は子どもたちが自主練でサッカーのリフティングをやってる間に自分は縄跳びをすることにしました。いつまで続くか謎ですが続けてみます😅💪
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Voicyランニングクラブ

ユーキンとロミー

ランニング好きの元Voicy「中の人」ユーキンと、「札幌のツチノコ」ロミーでお届けするランニングよもやまラジオ。いつもひとりで走っているけど仲間がほしい方、これからランニングを始めようと思っている方に聴いてほしい番組です。
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