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催し物対策とは

13:49
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AI目次
レース前のトイレ対策、先輩の秘策とは？
水分補給、塩分、腸内環境の重要性
膀胱の老化と対策、適切なケアとは？
レース中のトイレ問題、解決策を探る
マナーと現実、両立するための工夫とは？
#ダイエット #筋トレ #ランニング #腹痛 #マラソン #トイレ #ジョギング #利尿作用
Voicyランニングクラブ
ユーキンとロミー
  1. 13:49
    1.

    レース前には「下痢止めストッパ」を飲むって先輩もいました！

コメント

avator
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アキコ
2025年2月21日
実はmixi2にひっそり参加しているので投稿してみます👶

今回の話とは関係ありませんが、昨日初めて知った話題でこちらでお聞きしてみたいことがあります。なんと、代謝は時間の流れの感じ方と関わりがあるそうですよ🙄子どもの頃は1日が長かったのに、大人になるとあっという間〜的なやつです。
言われてみれば走り始めてから1日がぎゅっと詰まったように感じられるといいますか、「もうこんな時間かー」という感覚が薄れたような気がしなくもないです。ユーキンさんロミーさんもそういう風に感じられたことはありますか？
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あゆちゃん
2025年2月21日
mixi2は、インストールしてアカウント作ってみましたが…なかなか使うところまでいかないですね💦
voicyとStravaでぼちぼち参加させて頂きます🤗

ユーキンさんのInstagramは、最近フォローしましたよ♪
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Voicyランニングクラブ

ユーキンとロミー

ランニング好きの元Voicy「中の人」ユーキンと、「札幌のツチノコ」ロミーでお届けするランニングよもやまラジオ。いつもひとりで走っているけど仲間がほしい方、これからランニングを始めようと思っている方に聴いてほしい番組です。
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