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摂取と消費のバランス～仮説を立ててみた

10:56
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AI目次
体重は10年以上変化なし？その謎に迫る
摂取カロリーと消費カロリーの意外な関係とは？
遺伝子検査が明らかにした体質の秘密
運動量に関わらず体重が安定する理由とは？
4/30(水)20時！月間走行距離報告会ライブ配信
#ダイエット #筋トレ #ランニング #マラソン #ジョギング #jog #run #running
Voicyランニングクラブ
ユーキンとロミー
  1. 10:56
    1.

    次回の月間走行距離報告会（4月）は4/30(水)20時から！

コメント

avator
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Kotori
2025年4月27日
ユーキンさんの仮説、興味深いです。
エネルギー過多の時は吸収せずに便として排出してくれて、必要な時はちゃんとエネルギーを取り入れてくれる！なんて素晴らしい身体ですね。
摂取と消費カロリーのバランス、
単純なようで結構複雑だよなぁと私も思います。摂取カロリーや血糖値をモニターできるガーミンがあったらなー😅。
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Voicyランニングクラブ

ユーキンとロミー

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