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ランニングで手に入る豊かさ

08:29
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AI目次
風邪をひかなくなった？ランニングがもたらす健康への変化
大会後の達成感と仲間：継続のモチベーションとは？
ランニング仲間との絆が深まる理由、立ち飲み仲間との違い
データマッチングだけでは得られない、共通の目的の価値
運動の秋！走り始めるべきか？Voicyリスナーへの問いかけ
#ダイエット #筋トレ #ランニング #マラソン #ジョギング #お金では買えない豊かさ
Voicyランニングクラブ
ユーキンとロミー
  1. 08:29
    1.

    健康と仲間

コメント

avator
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mogra
2025年10月10日
ロミーさんに、「最近走り始めた人ー！」と言われ「私のことだ！」と思い、コメントしてみています。
今までは、休日に走ろうとして、時間が取れず諦めることも多く、もやもやしていました。今月から、起床後すぐ走るようにしたら、毎朝5㌔走れるようになったので嬉しいです。
今の悩みは、14時位になるとなんだか疲れてしまうことです。そのうちに体力がついて、疲れなくなるのでしょうか？
また、毎朝走っていますが、休みも作った方が良いですか？疲れている日は休もうと思っても、何となく休めず、午後すぐに疲れてしまいます。
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Voicyランニングクラブ

ユーキンとロミー

ランニング好きの元Voicy「中の人」ユーキンと、「札幌のツチノコ」ロミーでお届けするランニングよもやまラジオ。いつもひとりで走っているけど仲間がほしい方、これからランニングを始めようと思っている方に聴いてほしい番組です。
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