TOPスポーツその他スポーツVoicyランニングクラブ(生放送アーカイブ)ゲリラ的開催!1月走行距離報告会ライブ配信🔫1:02:58 2月2日 120再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次雪国のランニング事情と移動の苦労目標達成を支えるランナーの取り組みファッションと習慣化を巡るランニング論冬のランニングと仲間との交流の重要性飲酒習慣とランニングパフォーマンスの両立 #ダイエット #筋トレ #ランニング #禁酒 #マラソン #ジョギング #アルコール依存症 Voicyランニングクラブユーキンとロミー1:02:581.ライフサイクルと習慣化/ファッションランナーの心構え/飲酒をコントロールするコメント感想・質問・応援メッセージを書こう mandarin2月2日名古屋時代の仲間のクーポンより(≧▽≦)2人がラジオをやっていると知って聞き始め、2人の影響で9月にランニング再開して、1月25日に湘南藤沢市民マラソンのハーフ走ってきました。どうにか月間100キロ走ってみましたが私には長いね。。。1返信 hiro2月2日ゲリラすぎ🤣今月300㌔いきましたよ頑張りましたよ👍1返信
スキマバイトで走る?副業のハードルが下がった時代の、好奇心で働く大人の副業アイデア 15分・10月23日・ 56再生AI目次タイミーが変える副業の常識看護師やデリバリー 副業を兼ねる日常AIが奪う仕事と副業の生存戦略好奇心で選ぶ「働く」楽しさの追求新しい働き方 本業以外のアクティビティ
年末調整に確定申告、レシートの山…ランナーだって逃げられない「大人の書類」とふるさと納税の出走権 12分・10月21日・ 61再生AI目次ランナーも直面「大人の書類」の現実書類作成をAIが助けてくれる?レシート整理に悩む?確定申告術ふるさと納税でマラソン大会へ出走レガシーハーフ完走者が語る健康維持
年内にやると宣言!健康診断、散髪、お酒は月10回まで。年末に向けた大人の「有言実行」 12分・10月19日・ 58再生AI目次年末に間に合わせる大人の有言実行後回しにしがちな身体のメンテナンス散髪の重要性 AIが変える習慣お酒の月10回宣言で得た変化あなたの有言実行 何から始める?
道玄坂でiPhoneがバキバキに…。なくし物が多い大人の「ショックな出来事」あるある 20分・10月16日・ 69再生AI目次道玄坂でのiPhone破損と予期せぬトラブル忘れ物常習犯が語る「なくし物」あるあるスマホ紛失からパスポート、見つかる物とそうでない物加齢と物忘れ、見過ごせない心と体のサイン奥深い香りの世界:アロマと「香害」の真実
タイムも距離も忘れて「遊ぶ」。大人世代が純粋に身体を動かす喜びを取り戻す日 10分・10月12日・ 69再生AI目次スポーツへの多様な捉え方とは?怪我からのランニング、意外な開始点スポーツの語源は「港」?その真意競争原理に偏る現代スポーツへの疑問大人が純粋に身体を動かす喜びとは
金木犀が押す「秋のスイッチ」。匂いが呼び覚ます記憶と、五感で味わう季節の移ろい 16分・10月9日・ 72再生AI目次金木犀香る季節と五感の繋がり香りが脳に届く驚異の速さ匂いが呼び起こす甘酸っぱい記憶プロが伝授するアロマ選びの極意リカバリーを支える香りの活用法
ちょうど10年前、何してた?がむしゃらな30代の自分に伝えたい「大人の抜き方」 11分・10月7日・ 66再生AI目次10年前の自分へ。遊び続けた30代モヒカンと「プー太郎」社長の意外な姿会社を辞めた後の10年間の軌跡「がむしゃらな自分へ」贈る言葉とは「大人の抜き方」に必要なマインドセット
ケガは身体からの“お告げ”?ラスト3ヶ月に向けて「秋の目標」を再設定 12分・10月5日・ 69再生AI目次出張先での転倒「身体からのお告げ」の真意年末に向けた練習計画と体調調整の秘訣故障者にも寄り添うウォーキング練習会の構想リスナーコメントから紐解く食とトレーニングのヒントゆうきん流!オフシーズンの強化プランとは
(生放送アーカイブ)いよいよ下半期!9月間走行距離報告会ライブ配信🍂 1時間3分・10月2日・ 103再生AI目次9月走行距離報告と多忙な出張ライフ不快な言動の裏側にある「承認欲求」とはAIの光と影:クリエイティブと未来への警鐘愛知からの訪問者!諦めない挑戦の軌跡健康を制する姿勢と身体のメンテナンス術
「休むこと」もパフォーマンスの一部!プロが教える、仕事の成果を最大化するオフデーの作り方 22分・9月28日・ 100再生AI目次有給取得への意識改革と時代の変化実践的!目立たない有給取得術有給取得の権利と責任、その本質罪悪感なく休むためのチーム術国際大会開催の知られざる舞台裏
2人がラジオをやっていると知って聞き始め、2人の影響で9月にランニング再開して、1月25日に湘南藤沢市民マラソンのハーフ走ってきました。
どうにか月間100キロ走ってみましたが私には長いね。。。
今月300㌔いきましたよ
頑張りましたよ👍