もしランニングを「事業」として評価したら？時間と費用に対する驚きの“ROI”を計算してみた
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ランニング投資の費用対効果とは？健康維持と医療費削減の驚き仕事力・人間性を高める秘訣災害時に家族を守る基礎体力フィジカルこそ人生の最強戦略
Voicyランニングクラブ
ユーキンとロミー
- 17:011.
ランニングは人生のパフォーマンスを最大化する「投資」
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飲み会帰りに最寄駅までの電車を逃しても、3〜4kmだし全然歩けるじゃん！と思って歩いて帰ったことがあります🍺（夜風が気持ちよかったです🍃）
走っていると具体的に距離の想像がつくのと同時に距離への耐性ができるので、強い人間になれている感じがしますね！
22日に久喜マラソン（ハーフ）に参加しました。前半身体が重くペースが上がらずサブフォーペースで走り、9kmで遂にトイレに駆け込むはめに。その後ペースが5:10代に上がりランナーやペーサーを次々追い抜き、ラストは5:04まで上げて1時間53分でゴールしました。いつもと違い後半ビルドアップできてよかったです。
月末の生放送楽しみにしてます。