走る前に「暑さ」に勝負を挑まない。春のパフォーマンスを左右する“暑熱順化”の科学
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Voicyランニングクラブ
ユーキンとロミー
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今、無理をしないことが、5月の快走に繋がるメカニズムとは
コメント

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アキコ
4月24日
フォームローラー、気になっていたのですぐに買って使い始めてみました!Kotoriさんもおっしゃられているとおり、マッサージ屋に行くよりいい、というのがすごくわかります…!ストレッチとはまた別物のほぐれ感がありますね😇わたしも使い続けてみますー!