#55 朝活の意外な効果。自然と酒が減る
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AI目次
朝4時起床、生活が激変お酒が減った3つの要因とは夜9時就寝、朝のルーティン子供と共有する美味しさ朝活で得る最高の自分
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ぴょこぴょこぴ* 考えない家事
- 01:251.
おはようございます
- 07:092.
お酒の量を自然と減らせた3つのきっかけ
コメント
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お酒を飲んでる時は幸せなんですが翌朝、お腹の中が重い感じ？がするんです。
ダイエットも兼ねて最近22時までに就寝して朝ごはんを楽しみに5時起床するようになりました☀️これからもっと朝の時間を充実させようと思います✨
昔は週末の深酒が楽しみだった時期も😂
朝活のおかげで、お酒の量は無理なく減らせています。
お酒は少なめにして、朝時間を楽しみましょうね🤝✨