初コメです。先生の疲労回復の実践早速
やってみました。とにかく横になって寝るです。スマホもいじらないベッドに直行して主人が早〜寝るのといわれました。そして
頭をぼーっとさせるとか酸っぱいものを取り入れるなどそれでなんとかパート乗り切れました!
アドバイスありがとうございました。