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二川先生のコミュニティに入り、みんなで5分ずつ筋トレタイムと読書タイム。その時にトランポリン100回跳んで腹筋してます。
みんなでやると、習慣化しやすいですね✨
たるんだお腹を引き締めます❗️
コラボイシーしたのも懐かしいです✨
わたしもルフィ先生見習って筋トレしたいです！ジムは行けないので，自重トレかなぁと思います😊続けることが大切ですよね！