疲れが取れない先生へ！休む為に捨てるべき3つのこと
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多忙な先生が体調を崩す前に寝ても疲れが取れない原因とは部屋の状態は心の状態を表す?デジタルデトックスという休息法TEP2でエネルギーチャージを
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衣替えが追いつきません😂
とても勉強になるお話でした。
同時に耳が痛い（笑）
いつもスマホから情報入れてるし、職員室の机も家も散らかってるし。
散らかってて，自分でもイライラしちゃいます😂
寝る前に思考を手放すこと、部屋をスッキリさせて自分を労うこと、やっていきます^_^