表と裏で発信内容が変わる
10:35
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身体が整うRadio
柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
- 07:521.
何十万人に向けての発信と1人に向けての発信は違うよ
- 01:042.
パーソナル受けてみたい！という方、お待ちしております。
- 01:403.
他の発信者もそうだと思う
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柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー
健康に関する情報をマルチに話しています🎙
（関節痛・体の不調・体の使い方・姿勢・ダイエット・トレーニング・ストレッチ・筋膜リリース・睡眠・栄養など）
更新は平日朝6:00☀️
通勤・通学・運動・家事の時にサクッと聴いてください。
毎日聴いて、どんどん健康になって下さいね！
お悩みや質問はコメント欄にお願いします😌
✔︎オンラインレッスン「セルフケアサロン」
→ https://mosh.jp/classes/page/9021
✔︎「整体＋運動」SPTパーソナルトレーニングサロン東京立川
→ https://www.spt-shiba.com
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パーソナルではより個人に適したメニューを実行してくださり毎日無理のないトレーニングで、良い方向へ身体の変化を感じられています。
先日は信号に間に合うかで走ったのですが以前とは比べ物にならないほど楽に走れた自分にビックリしました！笑
パーソナルを受けるとさらに自分にあった内容にカスタムしてもらえるのが魅力ですね。
裏のメニューのおかげで運動のパフォーマンスがよくなっています。