チャレンジできる幸せ
11:16
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身体が整うRadio
柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
- 08:511.
程よいストレスが心地よい
- 01:112.
立川でパーソナル受付中
- 01:153.
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柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー
健康に関する情報をマルチに話しています🎙
（関節痛・体の不調・体の使い方・姿勢・ダイエット・トレーニング・ストレッチ・筋膜リリース・睡眠・栄養など）
更新は平日朝6:00☀️
通勤・通学・運動・家事の時にサクッと聴いてください。
毎日聴いて、どんどん健康になって下さいね！
お悩みや質問はコメント欄にお願いします😌
✔︎オンラインレッスン「セルフケアサロン」
→ https://mosh.jp/classes/page/9021
✔︎「整体＋運動」SPTパーソナルトレーニングサロン東京立川
→ https://www.spt-shiba.com
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私は、美味しいもの食べていっぱい寝られれば幸せ♡と思っていたのですが、
ここ数年は特に、どうもそれだけだと面白くなくなってきてしまうのを感じていました。
今日の放送を聴いて「なるほど～確かに！」って思ったので、もしかしたら似たタイプかも？と思ってコメントさせていただきました！
これからも程よくチャレンジしながら生きられるように、元気な身体を維持していきたいです。