【姿勢改善】トレーニング以外に必要なこと
12:07
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身体が整うRadio
柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
- 09:201.
不安定な状況下に身を置く
- 01:282.
コメント返し
- 01:203.
運動するだけでも不安定になる
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柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー
健康に関する情報をマルチに話しています🎙
（関節痛・体の不調・体の使い方・姿勢・ダイエット・トレーニング・ストレッチ・筋膜リリース・睡眠・栄養など）
更新は平日朝6:00☀️
通勤・通学・運動・家事の時にサクッと聴いてください。
毎日聴いて、どんどん健康になって下さいね！
お悩みや質問はコメント欄にお願いします😌
✔︎オンラインレッスン「セルフケアサロン」
→ https://mosh.jp/classes/page/9021
✔︎「整体＋運動」SPTパーソナルトレーニングサロン東京立川
→ https://www.spt-shiba.com
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視空間認知を高めるトレーニング等あれば教えて下さい!
トレーニングなどはネット検索してみてください。そちらの方がわかりやすいです。動画などもありますし！よろしくお願いします。
調べてみたのですが、なかなか見つからなくて💦