自力を高めて健康を整えるラジオ
ゆうぞう
  1. 01:00
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    毎日妻と雑談、対話してるといろんな学びと気づきがある。感謝

  2. 08:07
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    道具に意識を持っていくと体の細かい部分に意識がいきにくくなる。続けていくと道具ができない感覚と固定概念に繋がる。座右の銘が「物に頼るなカラダに頼れ」になった理由

  3. 02:17
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    道具はあくまでサポートしてくれるモノ。体とのバランスを考え整える必要がある。

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avator
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知識と習慣を深めて熟睡できるようになる放送。

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