#176 私の人生を変えた海外経験と学び③ロシア(日本との公園の違い、世界大会、オジーの人情、環境が人の健康をつくる他)

15:34

2022年7月18日

255再生

#健康 #筋トレ #旅行 #海外旅行 #公園 #ロシア #ストリートワークアウト

自力を高めて健康を整えるラジオ

01:31
1.
はいさい👋めんそーれ🌺
05:44
2.
世界大会｜おじーの人情｜ピクニックする人が多い｜川辺でサルサや社交ダンス踊る文化がある
06:35
3.
環境が人をつくる。日本では個人が環境を「つくらないといけない」ハードルが高い。体作りすること自体が市場に左右されすぎてる。
01:45
4.
コメント返し🤲 筋トレをお金をかけなくても効果が出る話

コメント

avator

感想・質問・応援メッセージを書こう

この放送に「差し入れ」しませんか？

「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

いつも放送を聴いてくださり、ありがとうございます！みなさんのさまざまな応援(再生,コメント,シェア,差し入れ)が励みになります。
これからもよろしくお願いいたします🤲

自力を高めて健康を整えるラジオ

ゆうぞう

知識と習慣を深めて熟睡できるようになる放送。

新着の放送