#259 ギネス世界記録挑戦に関わって感じたこと

#256 寒い季節にやると体の違和感が減るストレッチ

兄がくれた最後の言葉から学んでいることがあります｜351

日本初のSW団体を立ち上げ奮闘していた10年前を振り返る｜Voicy#企画｜333

［#283］趣味を追求したら海外で仕事したり国際大会に出場する機会がうまれた【Voicy#企画】

#265［雑談］ストリートワークアウトは動画での表現と同じくらい声の表現も大切

#253 ストリートスポーツの全国大会審査を終えて思うこと

#135 才能を伸ばすには、言語発達遅滞だった私が思う才能への考え方

#219 カラダづくりで意識した方がいい部分

#190 筋トレ歴24年の私が譲れない食へのこだわり

#185 本読んでますか？小説の語句をからだづくりに活かす

#175 筋トレはお金かけなくても効果出せる話。

#183 マッスルビーチを20年以上推してる話。

#173 私の人生を変えた海外経験と学び ①台湾編（脱水症状/夜市/CLUB/琉球と台湾の歴史/人/国際大会出場）

#170 自宅、職場以外の居場所が持つ心への効果。

#176 私の人生を変えた海外経験と学び③ロシア(日本との公園の違い、世界大会、オジーの人情、環境が人の健康をつくる 他)

#138 筋トレ初心者でも人に教えていい。続けながら気をつけていること

#146 筋トレ習慣にするには。ハードルを1番下まで下げる

#126 筋トレ2ヶ月止めた後の体の変化💪

#137 ［筋トレ］力むことを手放したワケ