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#190 筋トレ歴24年の私が譲れない食へのこだわり

14:58
568再生
#ストリートワークアウト #これだけは譲れない
自力を高めて健康を整えるラジオ
ゆうぞう
  1. 00:52
    1.

    はいさいコール👋

  2. 04:40
    2.

    旬なもの食べる。サプリメント飲まない

  3. 04:24
    3.

    加工品や外食も食べる。沖縄出身だけどマンゴー食べれない。

  4. 01:55
    4.

    コメント返し🤲 裸足時間

  5. 03:10
    5.

    物と環境に頼らず自重だけで鍛える

コメント

avator
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ゆうぞう

知識と習慣を深めて熟睡できるようになる放送。

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