国際中医専門員・漢方養生指導士のロン毛メガネです
香港、台湾、中国の東洋医学と日本の漢方を融合した話や日々の過ごし方、季節の過ごし方、ちょっとした不調の改善法などについて話していきます。
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プロフィール
東洋医学家系で生まれ育つ。
2019年からYouTubeで「皆さんが自分のお医者さんに」をモットーに発信し始め、登録者数10万人超える東洋医学チャンネルを運営している。
2022年に漢方養生ライフスタイルブランド「澄善堂」を立ち上げ、プロデューサーとして日常に取り入れやすい漢方養生商品を開発中。
2022年には初書籍「読むだけ心と体が元気になっちゃう漢方養生の本」を出版し、2023年には台湾版を出版。
2024年には3冊目の書籍「読むだけメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本」を出版し、現在新刊を執筆中。
漢方養生指導士として、情報発信以外に、セミナー講師としても活躍中。
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ただ現在めちゃくちゃにこじれてしまっているので、これからどう昇華していったら良いか、もがき中です。
メンタルサポートに動画で拝見した龍眼肉を食べるようにしましたが、どのくらいで効果出てきますでしょうか?
完璧な選択はない
進むしかない
本当にそうですね。
立ち止まっていては解決策も浮かばないし病んでしまうだけですね。
今の私は、川の流れが止まってよどんだ水溜まりみたいなんだなって思いました。
素敵なお話しありがとうございました☺️
Youtubeの動画もいいけれど、こういった声の配信ってラジオみたいでとってもほっこりしますね💖
ありがとうございました☺️
落ち込むことがあっても「こんな時もあるよね」のスタンスで、自分を責めることはせず、落ち込む自分も受け止めて無理せず過ごしていると、ふしぎと日常生活が好転していく気がします。
私は心がザワザワするとき、澄楽茶を飲んで「ま、こんな日もあるよね」と一息ついて自分を労っていますよ🍵🍊☺️
YouTubeでのわかりやすい中医学のお話、Voicyでの心がホッとする小話、いつもありがとうございます😊
次回もたのしみです👂
今回の話は、もう一度自分を見つめ直すいいきっかけになりました。
比べるのなんて、ばかばかしいですもんね。
今を生きるのに私は必死です。