不安や焦りを感じたときやっている3つのこと/ひやむた なおこ
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40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
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タイトルコール
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私が取り組んでいる3つのアプローチ
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1.アウトプット
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2.身体からのアプローチ
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3.『今ここ』に意識を戻す
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おわりに〜不確実な時代に安心を増やすために
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コメント

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を考える時間ができると、少し不安が休まる気がしました。今の積み重ねが未来で、今を大切にすることが素敵な思い出になる。改めて、今が過去や未来につながってると感じられました
ひやむたです。
コメントとても嬉しいです。
ありがとうございます😊
まさに、、、!
今のこの瞬間の積み重ねが未来であり、だからこそ今この瞬間の充足感をいかに上げていくかが満ち足りた未来を創る鍵になりますね。きっと❤️